万里海疆解冻时，玉珂瑶佩响参差。
浮生恰似冰底水，日夜奔流人不知。
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东风解冻，在铁槎山沿海一带，海冰融化，裂成一块块径长三四尺的圆形冰盘，像是一片片晶莹的荷叶。这些冰荷随波涌动，互相碰撞，然后又撞碎成更小的冰块，并发出环佩叮当的悦耳声响，提醒着人们，旧的一年又过去了，春天来了。
其实这时光就像海中的暗流，时时刻刻都未曾停歇过，当不刻意去看、去想的时候，就仿佛海面上封了一层冰，叫人难以察觉。只当某一个瞬间到来，比如海冰解冻，发出环佩声，才叫人后知后觉——原来，又是一段时光悄悄溜走了。
凡人如此，修真更是如此。
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内景天地，黄庭宫中。
金丹如灯，丹气如烟。
程心瞻把意念放得极轻，似有若无，缓缓吸气。随着他轻轻提气，黄庭宫逐渐收缩，像是橐龠一样推行丹气鼓荡着往上涌。当呼气时，全身放松，在周天运行中的法力回到黄庭宫，黄庭缓缓膨胀。
用意不用力，丹田作心肺。这便是内丹道中所推崇的「胎息」法门。
随着程心瞻以丹田呼吸，日精流火般绚烂的丹气便缓缓上飘，离开了黄庭，沿任脉上升。
丹气为一身法力灵炁的真粹精华，为阳、为离、为汞、为龙。而任脉属阴，于阴中行阳，旨在剔除燥气，化为少阳。
当初，飞举先天精气真华从肾府入绛宫，走的是属阳的督脉，并以「太阳烧宫」之法淬炼，也是一样的道理，那是阳中炼阴，目的是去除阴邪之气，化太阴为少阴。
黄庭—气海—神阙—建里—中脘—膻中—绛宫。
这就是程心瞻丹火入绛的行气路线。
丹火沿途已经洗去铅华与躁动，入绛后不再像火焰一样腾跃，而是化作一缕柔和舒缓的黄烟，和风细雨一般，往云床中央落去。
在云床中央，有一朵稚嫩的白芽，仿佛初雪，仿佛柳花，仿佛玉藕，虽只一点，却焕发着浓浓生机。
这个就是由先天精气真华种出来的仙芽了，乃是一身精血宝气的真粹精华，为阴、为坎、为铅、为虎。
丹气黄烟轻飘飘落在仙芽上，滋润着灵种。
随着丹气黄烟灌溉的越多，仙芽逐渐从白色转为淡粉色，像是婴儿娇嫩的肌肤。
这便是：
蟠桃熟，金液萦，丹火流华入绛京。
龙虎交媾铅汞见，结成命胚住宝瓶。
当仙芽完全变成淡粉色的时候，程心瞻才从入定坐忘的状态里醒过来。
不过，这还只是结命胚的第一阶段——「肉芽」，接下来还要历经「龙弓」、「莲房」、「藕精」、「果然」、「参宝」、「仙苞」等六次变化才能长成「命胚」。而「命胚」在神光注照之下完成最后的变化，响起胎音，这才能化为「灵胎」。
这整个过程，称之为「成胎九变」，程心瞻这才完成第一变呢。
而在整个「成胎九变」的过程中，如果丹气不足，胚胎停止变化，那养出来的就是畸胎、怪胎、坏胎，几乎没有可能存活化婴，基本上都是流掉，前功尽弃。在这个阶段，如果有强大的外力伤到胚胎，那也是一样，胚胎有可能停止变化，也有可能当场流掉。
所以处于这个阶段的修士，一般很少在外面走动，也会克制与人斗法，又被人戏称为「坐胎境」。
处于“坐胎初境”的程心瞻完成了第一次变化，从运气养胎中醒来，想出去透透气，舒缓一下身心。这时，他听见了洞外的裂冰环佩声，心知春天来了，便起身走出洞外，一出门，便与春风撞了个满怀。
时间过得真是快。
他感叹道，只觉着自己不过是在洗丹圆满后开始运行丹气，养育胎芽，这才完成第一个阶段、也是最简单最短的一个阶段，一个冬天竟然就这么过去了。
“叮叮叮——”
便在这时，程心瞻察觉到放在虚界中的玉铃铛响了，这是有同门在找自己。
他把铃铛拿出来，看到铃铛上浮现出「济虎」两个字，便不由笑了，于是接通了两枚铃铛之间的禁制，说道，
“道兄……”
“人英叛玄投魔了。”
程心瞻打招呼的话都还没说完，便被冯济虎打断了，并以一种极为急促和低沉的声音说出了一道叫人措手不及的消息。
他的笑容骤然凝固，僵在脸上，愣了两三息，然后才道，
“什么？”
“人英叛玄，血洗崇宁荀氏，然后一路南下，诈开碧鸡山，又将坐镇碧鸡山的峨眉长老尽数杀了，并领碧鸡山举教投了南派。西南一夜之间，天翻地覆。”
程心瞻只觉震耳欲聋，口干舌燥，连问，
“你还在巴东药庐？”
“是。”
“我现在来找你。”
“好，路上小心。”
程心瞻应一声，然后收了铃铛，纵身便走，同时心中呼唤狮子。随即，一道青光破开黄海，在空中与程心瞻汇合，然后急速往西南而去。
狮子虽然惫懒，但分得清轻重，此刻知道发生了急事，便卖力飞奔，化作一道青虹横贯天际，很快便来到了巴东地区，落到了一处山谷之中。
冯济虎在此经营多年，药师之名响彻巴、武、苗三地，这处药庐也并非是程心瞻早些年刚从西蜀离开时所见到的简陋样子了。山谷里有万紫千红的药园，五光十色的蝴蝶，叫人眼花缭乱，远远的，便有芳香扑鼻而来。
山谷入口处立了门碑，上书三个大字：
「蝴蝶谷」。
程心瞻才靠近，便有一道赤光从山谷中飞出，直往他身上扑来。他一眼便看出了赤光为何物，所以只是不以为意。但赤光的举动可惹恼了狮子，狮子张嘴吼一声，震啸山谷，活生生把赤光逼停了。
赤光当空显形，化作一个金须赤鳞的大蜈蚣。
这蜈蚣才多大，六岁左右吧？但已经有三四十丈长了，道兄天天拿什么喂的？而且，出生没几年，这大虫的气息已经直逼金丹了。看来，他母亲临死前将一身的精气和千年的道行都灌入卵中，给这虫子打下的基础也真是扎实，想来虫儿未来的成就也将远远超出他的母亲。
龙蜈小小年纪，却凶得很，被狮子当空喝停，吓得不敢上前，但也不退缩，守在药园门口，恶狠狠盯着程心瞻和狮子，不让进来。
“赤芍，退下！”
药园里传来一声呵斥，然后冯济虎飞身出来了。
龙蜈听到呵斥，知道来得是自家老爷的熟人，叫了一声便走了，庞大的身躯在药田里蜿蜒游动，却不曾压到花草，几个摆尾就消失不见了。
“走，进来说话。”
药园里很热闹，有不少生灵，有些是人族，有些是妖怪化形，还有些灵猴松鼠，通了灵智，还未化形，但也在帮着侍弄药田，或是洒水除草，或是采收晒药。
这些生灵见了冯济虎，都口称谷主。
“之前在蜀中行医的时候，救了不少人，这里面有些人自身就精通医药，听说了我在这里设庐，便主动过来打下手。我一个人也确实忙不过来，就收下了，有几个年纪小的，我还打算带回山里去。至于那些精怪，都是附近山里的，过来讨口饭吃，我挑着一些生性纯良的，也收了。”