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第371章 年冬训(35)(2 / 2)

电子板上的实时分段成绩显示,前50米唐钱婷32秒01,林芷琪32秒09,差距只有0.08秒。

前100米的赛程里,唐钱婷依旧保持着高频划水,始终死死咬着领先的位置,没有给林芷琪反超的机会。林芷琪依旧稳着自己的节奏,没有跟着对方的频率乱了阵脚,每一次蹬腿都把力量完全打满,每一次划水都稳稳地抓住水流,划水效率比前50米又提升了不少。第二个转身触壁时,两个人的触板时间几乎完全同步,电子板上的成绩定格在1分05秒02和1分05秒08,差距依旧保持在0.06秒,几乎可以忽略不计。

第三个50米,也就是比赛的中段,是200米蛙泳最考验体能与节奏把控的阶段。唐钱婷的划频慢慢降了下来,前半程的全力冲刺消耗了她不少体能,动作的幅度也微微收了一点。而林芷琪的划频,在这时从每分钟30次,稳稳地提到了31次,每一次抱水的幅度更大,蹬腿的发力更充分,身体在水里的位置始终保持得很高,前进的速度丝毫没有衰减。

游到150米的转身线时,林芷琪已经和唐钱婷完全齐头并进,两个人的手臂几乎同时入水、同时划水,指尖同时触到了转身触板,电子板上的分段成绩完全一致,都是1分37秒41。

转身出水,比赛进入了最后的50米冲刺。

就在这时,看台上原本细碎的交谈声、惊呼声瞬间消失了,连教练席上原本低声的指导声都停了下来,整个游泳馆里,瞬间陷入了一种近乎凝滞的安静里。没有呐喊,没有掌声,没有加油声,所有人都屏住了呼吸,目光死死地锁在泳池里第3道和第4道的两道身影上,连大气都不敢喘一口,生怕自己的一点动静,会打乱水里运动员的节奏。

整个馆内,只剩下解说员的声音透过扩音器,清晰地回荡在每一个角落,和泳衣划破水面的细碎水声、运动员每一次换气时轻而稳的呼吸声交织在一起,连池水循环的细微嗡鸣,都好像被无限放大了。

“最后50米!林芷琪和唐钱婷完全齐头并进!两个人的划水频率同时拉满!动作都没有丝毫变形,冬训的体能储备在这一刻完全体现出来了!”

“林芷琪的划水效率太出色了!每一次蹬腿都能带来明显的前进,核心收得非常紧,身体在水里的位置很高,阻力被降到了最低!”

林芷琪的耳朵里,只有水声和解说员的声音。她的核心收得更紧,每一块参与发力的肌肉都完全调动了起来,划水频率从每分钟31次,再次提升到了33次,却没有因为提速出现丝毫的动作变形。她的目光死死地锁定在前方的终点触板上,每一次抱水都稳稳地抓住水流,每一次蹬腿都把积攒了三个多月的力量,完完全全地打在了水里,身体像一艘加满了油的快艇,在水里飞速前进,一点点拉开了和唐钱婷的差距。

“最后25米!林芷琪领先了!半个身位的优势!她的划频没有丝毫掉速,反而越来越稳!唐钱婷还在追,但是林芷琪的节奏完全没有被打乱!”

解说员的声音里带上了一丝不易察觉的激动,可整个游泳馆里,依旧保持着那种近乎凝滞的安静,只有水声在空旷的馆内回荡,每一次划水、每一次蹬腿的动静,都清晰地传进了每一个人的耳朵里。

林芷琪的肺部已经开始泛起灼烧感,可她的动作依旧没有丝毫变形,呼吸的节奏也没有乱。最后一次划水,她把身体完全往前送,手臂尽可能地向前伸展,用尽了身体里最后一点力气,把指尖朝着终点触板的方向,稳稳地送了出去。

“啪!”

指尖精准地触到了终点触板,电子计时器的红色数字,在这一刻瞬间定格。

林芷琪停下了动作,踩着水抬起头,抹了一把脸上的水,转头看向泳池上方的电子大屏幕。红色的数字清晰地亮在屏幕上,排在第一位的,是她的名字,后面跟着一串刺眼的数字——2:08.95。

新的个人最好成绩,比半决赛的成绩提升了0.86秒,比冬训入队时的摸底成绩,快了整整2秒17。

身边的水花声响了起来,唐钱婷游到了她的身边,伸手拍了拍她的肩膀,脸上带着畅快的笑意,对着她竖起了大拇指。电子板上,唐钱婷的成绩是2分09秒11,同样刷新了个人最好成绩,于静瑶以2分09秒37的成绩位列第三,也突破了自己的冬训目标。

林芷琪笑着回拍了一下唐钱婷的胳膊,又转头对着游过来的于静瑶伸出手,三个人的手在水里轻轻碰了碰,相视一笑。三个多月的冬训里,她们一起在清晨的泳池里练打腿,一起在高原的缺氧环境里咬牙冲强度,一起在力量房里练到胳膊抬不起来,所有的汗水与较劲,所有的陪伴与鼓励,都在这一刻,有了最好的答案。

林芷琪转身游到池边,双手撑住池沿一用力,从泳池里翻了上来。队医立刻递过来一条干燥的浴巾,她接过浴巾裹住肩膀,把身上的水珠擦干净,刚裹好浴巾,就看到了教练席边的崔登荣。

崔登荣手里拿着平板,正站在那里等着她,看到她走过来,对着她竖起了大拇指,脸上依旧没有太多的表情,可眼神里的认可,却清晰地传了过来。他把平板递到林芷琪面前,屏幕上是刚结束的这场决赛的详细分段数据:前100米1分05秒08,后100米1分03秒87,前后半程差距只有1.21秒,四次转身耗时全部控制在0.65秒以内,全程划水次数61次,比冬训入队时少了整整7次,划水效率提升了12%。

“冬训的成果,都出来了。”崔登荣的声音很稳,指尖点了点后50米的划频数据,“最后50米冲得很好,节奏没乱,动作没飘,没白练。”

林芷琪看着平板上的一行行数据,指尖在屏幕边缘轻轻敲了三下,对着崔登荣点了点头。这些数字里,藏着她三个多月来,每天早上五点半的晨训,每天晚上八点结束的晚训,泳池里一趟又一趟的划水,陆上一次又一次的力量训练,高原上缺氧时的咬牙坚持,所有的一切,都变成了屏幕上这一个个精准的数字,变成了这2秒多的提升。

她刚把平板递还给崔登荣,就看到了看台上的父母。母亲正趴在栏杆上,对着她用力挥手,眼里带着藏不住的笑意,身边的林建斌手里拿着相机,对着她举了举,也对着她点了点头。林芷琪对着他们挥了挥手,嘴角的笑意又深了几分,裹着浴巾的手,不自觉地紧了紧。

她走到休息区的椅子上坐下,队医立刻走了过来,蹲在她的面前给她放松腿部和肩背的肌肉。她靠在椅背上,喝了一口手里的温水,目光落在泳池里,下一组的男子200米蛙泳决赛已经准备开始,运动员已经站上了出发台。她的手指放在膝盖上,轻轻敲了起来,一下,两下,三下,节奏刚好是50米蛙泳的冲刺划频。

崔登荣走了过来,递给她一张打印好的赛程表,上面用红笔圈出了三天后的全国游泳冠军赛暨世锦赛选拔赛的赛程,她的名字后面,圈着50米蛙泳、100米蛙泳、200米蛙泳三个项目,还有女子4×100米混合泳接力的名单。

林芷琪接过赛程表,指尖轻轻划过上面圈出来的日期,目光落在泳池的水面上,眼神平静,却带着藏不住的坚定。三个半月的冬训验收已经结束,可属于她的泳池征程,才刚刚开始。她的指尖捏紧了手里的赛程表,眼里的光,比赛场的灯光还要亮。

(本章完)