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第373章 年冬训(37)(2 / 2)

林芷琪认真看着叶诗文递过来的册子,指尖轻轻点了点纸面,微微颔首,把自己的册子合上,整齐地放在池边的泳包上。正说着,林建斌穿着白大褂背着医疗包走了过来,手里拿着一瓶拧开的电解质水,递到池边,瓶身上还贴着写着她名字的标签,是队里统一准备的补给。

“游完了?先把水喝了,过来做个放松,检查一下肩和膝盖的旧伤。”林建斌的声音温和,带着医生特有的严谨,目光落在她的右肩位置,那是她练了十几年蛙泳落下的老劳损,整个冬训都是他盯着做康复。

林芷琪接过水喝了两口,撑着池沿利落地上了岸,赤脚踩在微凉的地胶上,身上的水珠顺着泳衣下摆往下滴,在地上留下一串浅浅的湿痕。她跟着林建斌走到旁边的康复区,躺在铺着一次性床单的按摩床上,林建斌的手指按在她的右肩三角肌位置,力度从轻到重,顺着肌肉纹理慢慢探进去:“这里酸胀吗?”

林芷琪摇了摇头,指尖轻轻抓着床单的边缘:“今天都是放松游,没上强度,不酸。”

“算你爸我这个随队队医合格吧?”林建斌手上的力度慢慢加重,用掌根给她做肌肉放松,语气里带着心疼,又藏不住骄傲,“这三个半月,你的肩伤控制得非常好,肩袖的劳损程度从冬训前的2级降到了1级,没有加重,之前的炎症也完全消了。你每天睡前雷打不动的十五分钟弹力带外旋训练,每次训练后的冰敷、超声波治疗,都没白做。”

他说着,拿过旁边的平板,点开了整个冬训的伤病监测数据表,递到林芷琪面前:“你看,整个冬训周期,你的伤病缺勤率是零,这在国家队主力队员里,是独一份的。”

林芷琪看着平板上的折线图,从冬训第一天到最后一天,她的身体机能数据一直稳定在最优区间,没有一次波动。她的指尖在屏幕上划过,屏幕亮着,好几条未读消息排在通知栏里:母亲周清妤问她晚上回不回家吃饭,说给她炖了她爱喝的玉米排骨汤,慢火炖了一下午;龙凤胎弟弟林祈安发来的全国古典舞锦标赛金奖证书九宫格,配文说非要跟她比谁今年拿的奖杯多;大学舍友许棠问她什么时候回学校,说专业课老师已经问了好几次她的出勤,还有教务系统发来的CET-6成绩通知,五百九十二分,班级第一,年级前三。

她指尖在屏幕上划过,先给母亲回了消息,说结营会结束就回家;再给弟弟回了个“厉害,等我回家看你的证书”;最后给许棠回了消息,说明天一早就回学校报道,落下的专业课会找老师和同学补回来。

放下平板的时候,林建斌已经给她做完了全身放松,拿过一条干毛巾盖在她的腿上,拍了拍她的膝盖:“好了,起来吧。下午两点全队开冬训总结会,崔导要讲话,还要给优秀队员颁奖,别迟到了。”

下午两点,训练局会议室里坐得满满当当,大屏幕上放着全队冬训的成绩汇总表,林芷琪的名字排在最前列,所有项目的提升幅度都稳居全队第一梯队。会议室的窗帘拉着,只有屏幕的光映在每个人的脸上,空气里带着一点严肃的暖意。

崔登荣站在台上,手里拿着话筒,目光扫过台下的队员们,语气严肃,却藏着掩不住的骄傲:“这次冬训,我们圆满完成了所有既定训练目标,很多队员都创造了自己冬训周期的最好成绩。这里我重点表扬林芷琪,整个冬训周期,计划执行度百分之百,所有项目稳步提升,没有一次无效回落,严格按照我们赛前定的节奏,一步一个脚印,最终交出了一份完美的答卷。”

台下响起整齐的掌声,林芷琪坐在第一排,微微低着头,指尖轻轻放在膝盖上,没有抬头,耳尖却悄悄泛起了淡红。工作人员拿着证书和奖杯走过来,递到她手里,烫金的“冬训优秀运动员”字样落在证书上,带着沉甸甸的重量。

“冬训结束了,但这不代表我们可以松劲。”崔登荣的语气重新沉了下来,目光扫过全场,“下个月的全国游泳冠军赛,就是我们冬训成果的第一次实战检验,再往后,是新加坡世锦赛,是洛杉矶奥运周期的备战。我希望所有人都记住,今天的成绩,只是你们的起点,绝对不是终点。”

总结会结束的时候,已经是下午四点多。林芷琪拿着证书和那本成绩册,和队友们一起走出会议室,外面的夕阳正盛,把天空染成了暖橙色。三月的风里已经褪去了深冬的凛冽,带着一点迎春花开的淡香,路边的柳树抽出了嫩黄的新芽,和三个月前她入队时,路边光秃秃的枝桠,判若两样。

唐钱婷走在她旁边,伸手拍了拍她的肩膀:“小七,晚上队里在食堂安排了结营聚餐,一起去啊?大家热闹热闹,顺便给你庆祝拿了优秀队员。”

林芷琪笑着摇了摇头,把证书和成绩册放进泳包里,拉好拉链:“不了,我妈给我炖了汤,等着我回家吃饭。下次集训再跟你们聚,明天回学校,给你们带学校门口那家老北京糖葫芦,要山楂夹糯米的,对吧?”

“没错没错!多带两串!”唐钱婷笑着摆摆手,和她道别后跟着大部队往食堂走。

林芷琪转身往家属院的方向走,脚步不快,手里的泳包沉甸甸的,装着她三个半月的汗水和成果。走到训练局大门口的时候,她停下脚步,回头看了一眼身后的游泳馆。那栋灰色的建筑浸在夕阳里,泛着暖金色的光,三个半月里,她每天早上五点半准时走进这里,晚上八点半才会离开,馆里的每一寸池沿,每一条泳道线,甚至每一块防滑地胶的纹路,都刻着她重复了成千上万次的划水、蹬腿、转身动作。

她转过身,继续往前走。夕阳落在她的身上,把她的影子拉得很长,手里的成绩册是她三个半月的答卷,也是她新征程的起点。

(本章完)