回到现代的过程，像一段失重的下坠，又像从深水中猛然浮出水面。
前一秒，贞晓兕的意识还浸润在刘白的陋室那清冽的秋光与墨香里，那首《秋词》的筋骨气韵仿佛还在血脉中隐隐共振；下一秒，二十一世纪城市特有的、混合着汽车尾气、空调外机嗡鸣与远处施工噪音的声浪，便粗暴地包裹了她。
她正站在人行道上，手里还下意识地维持着某种虚握的姿势，仿佛刚从某个时空接口松开手。午后阳光刺眼，车流如织。她定了定神，辨认出这是城市东区的一条主干道，离她自己的住处不远。身体里还残留着穿越带来的轻微眩晕感，像是灵魂尚未完全与这个时空的引力同步。
然后，她看见了。
前方约五十米处的十字路口，交通信号灯失常地闪烁着黄光，车流混乱地纠缠在一起，像被打乱的积木。尖锐的、此起彼伏的汽车喇叭声绝望地嘶鸣。人群从四面八方围拢过去，形成一圈不安的、不断蠕动的黑色边界。几辆警车和一辆救护车顶灯旋转着红蓝相间的刺目光芒，无声地宣告着不祥。
一场车祸。
贞晓兕的心猛地一抽，像是被一只无形的手攥紧了。她并非嗜好围观之人，但某种不祥的直觉，让她不由自主地随着缓慢挪动的人流，向前靠近了些。
警戒线已经拉起，警察正在疏散人群、维持秩序。透过缝隙，她看到一辆白色跑车的车头部分几乎完全嵌进了路口中央的隔离墩，车身扭曲，引擎盖像被巨手揉皱的锡纸般掀起。另一辆黑色越野车侧翻在地，轮子空转。地面上有暗色的、令人心悸的液体痕迹，尚未完全干涸，在阳光下反射着粘稠的光。
一个名字，伴随着周围人群低声的、带着震惊与难以置信的议论，像冰冷的针，刺入她的耳膜：
“钟晓滜……是钟晓滜！我看清车牌了！”
“天啊，她那辆新买的保时捷……”
“人刚被抬上救护车，盖着毯子，看不清脸……”
钟晓滜。
贞晓兕只觉得一股寒气从脚底直冲头顶，四肢瞬间冰凉。那个在她做胃镜时顶着寒风、跑错医院又执着赶来的钟晓滜；那个总是用行动而非言语表达关切的钟晓滜；那个最近在电话里兴奋地告诉她，家里终于下定决心，在近郊环境最好的片区买下了一套带下沉式庭院的“底层别墅”，光硬装预算就划了一百万的钟晓滜。
记忆的碎片猛地撞击在一起：最后一次深聊，就在上周。钟晓滜在电话那头，声音带着罕见的疲惫与激动交织的颤音，向她倾诉装修过程中的无数摩擦——与坚持“实用至上”的父母争吵，与追求“艺术效果”的设计师角力，自己则在“完美梦想”与“现实妥协”之间反复撕扯。贞晓兕耐心听着，运用她的心理学知识，温和地指出，晓滜似乎陷入了一种隐性的“情绪勒索”模式：将对家居环境的极致要求，等同于家人是否“足够爱她、支持她”；将对设计细节的偏执，等同于自我价值是否被“完美实现”。那次通话结束时，钟晓滜沉默了很久，最后说：“晓兕，你说得对。我好像一直在用‘高标准’绑架别人，也绑架自己。我累了。”
之后几天，钟晓滜的朋友圈画风骤变。抱怨装修的帖子消失了，取而代之的是密集的活动打卡：清晨五点的骑行，工作日晚上的爵士舞课，周末的陶艺工作室、击剑体验、甚至报名了一个荒野求生训练营。
配文风格也统一为：“忙起来，就没空矫情。”“用身体的疲惫，换心灵的宁静。”“停止思考，开始行动。”
贞晓兕曾以为，那是好友尝试走出内耗的积极信号。此刻，看着那堆扭曲的、象征着速度、财富与某种生活姿态的白色金属残骸，看着地面上那滩刺目的暗红，她感到一阵天旋地转般的荒谬与心悸。那种“用活动排挤思考时间”的狂奔，难道最终指向的就是这样一个暴烈的、充满讽刺意味的休止符吗？
她踉跄着退后几步，逃离越来越嘈杂拥挤的人群，胃部传来熟悉的抽搐感。她走到路边一家书店的檐下阴影里，背靠着冰冷的玻璃橱窗，努力平稳呼吸。橱窗里陈列着精美的画册和文学经典，安静、有序，与马路对面的混乱狼藉宛如两个世界。
手机在包里疯狂震动。她颤抖着手拿出来，屏幕上跳动着夏林煜的名字。
接通，没等她开口，夏林煜急促的声音传来：“晓兕！你在哪儿？看到新闻推送了吗？东区大道严重车祸，有人说……有人说好像是钟晓滜的车！”
他的声音里有着真实的惊惶。夏林煜与钟晓滜也算相识，虽然不如贞晓兕与她亲近，但都知道那是贞晓兕为数不多的密友之一。
“我……就在附近。”贞晓兕的声音干涩，“看到了。救护车刚走。”
“人怎么样？你看清了吗？”夏林煜追问。
“没看清。车……毁得很厉害。”贞晓兕闭上眼睛，那扭曲的白色车头再次浮现。
电话那头沉默了几秒，夏林煜的声音低了下来：“怎么会……她不是刚提了新车吗？前几天还在群里说要组织自驾游……”
“林煜，”贞晓兕打断他，声音带着一种压抑的、近乎虚无的平静，“她最近……状态很不对。你知道的，她家买了别墅，在装修。她之前跟我聊，意识到自己有点情绪勒索的问题。但后来……她好像走向了另一个极端。”
她把钟晓滜最近疯狂用活动填满时间、宣称要“停止思考”的状态描述了一遍。“她说，她明白了，所谓‘高敏感’、‘高认知’很多都是没必要的内耗。要用更多的活动，排挤掉思考的时间。”
夏林煜听完，在电话那头长长地吸了一口气，又缓缓吐出。“用活动排挤思考？”他的语气充满了复杂的意味，“这听起来……像是某种逃避。但对她那种性格，风风火火，又容易钻牛角尖的，短期内可能真觉得有用？至少比陷在跟家人、设计师无休止的争吵里强。”
贞晓兕望着马路对面渐渐散开的人群，警戒线仍未完全撤除，但那片事故的中心，仿佛成了一个吸收所有声音和光线的黑洞。她慢慢走回阳光里，朝着相对安静的小公园方向踱去，声音通过话筒，清晰地传给夏林煜。
“林煜，我现在看着这个地方，想着晓滜，再想到她那种‘排挤思考’的生活宣言……我觉得，这件事，没有看起来那么简单。” 她的声音逐渐恢复了一些分析性的冷静，仿佛这种思考本身，是她对抗眼前震惊与无力的方式。
“其实，”她斟酌着词句，“这种‘用更多活动排挤思考时间’的做法，本身很难用绝对的对错去评判——它更像是一种特定情境下的应急调节策略，而非一劳永逸的生活哲学。关键的分水岭在于，当事人（比如晓滜）的核心诉求是什么：是只想暂时麻痹内耗带来的尖锐痛苦，还是愿意直面并梳理内耗背后的根源。”
她开始系统地阐述，既像是对夏林煜说，也像在整理自己纷乱的思绪：
这属于短期有效性：为何“行动填满”能成为止痛剂？
“晓滜之前的内耗，很可能是一种典型的思维反刍——反复咀嚼装修中的不完美细节，纠结于每句争吵中自己是否占理，深陷于‘家人不支持我=不爱我’的认知扭曲里。这种情况下，‘用活动塞满时间’相当于一剂强效的认知阻断剂：