作为神医传承，这些养生方法张磊也继承了。
生命在于运动，过度运动却会消耗身体。
就像C罗，职业生涯伤病无数，退役后身体也会有各种毛病。
道家拳法就做到了很好的平衡。
即能保持健康，又不会有过度运动的风险。
今天太晚了，张磊准备明天再去总统府。
第二天一早，张磊带着曼苏尔和C罗再次来到总统府。
“这套养生拳法，对于年轻人来说，有些过于温和了，但是对于你这样生过病的老人来说，效果刚刚好。
只需要每天抽半个小时打打拳，不仅可以让你的身体机能慢慢恢复，还能有延年益寿的功效。
接下来我给你打一遍，你让人拍下来慢慢学吧。”
张磊才不会一直教他呢。
谢赫的贴身随从让人准备了好几个摄像机，从不同的角度对着张磊，生怕错过每一个细节。
张磊不紧不慢的将拳法打了一遍。
“好了，剩下的就是坚持了。”
该做的，张磊都已经做了。
“对了，最近半年，最好还是不要近女色。
你的身体还处于恢复期，我帮你修复过的地方不会再出问题，但是其他地方未必能顶得住。
所以你最好恢复半年再说。”
走的时候，张磊还不忘好心提醒一句。
别看谢赫已经七老八十了，以他的身份，就不可能缺女人的。
而他也不可能真的不近女色，除非关系到自己的身体。
张磊还真怕他以为自己彻底好了，急吼吼的享受生活，结果把脑子里其他地方的血管给弄爆炸。
其实都到他这个年纪了，彻底不近女色才是更好的选择。
可惜，他做不到。
别说谢赫这样地位显赫的人做不到了。
普通人也未必能做到。
张磊就在新闻上看过，八十多岁的老人，走路都要拄着拐杖，人家经常颤颤巍巍的跑去吃鸡。
那么大岁数了，就吃素吧，非要吃肉。
鸡肉有那么好吃吗？
张磊对此不是很理解。
毕竟他别说八十多岁，就算一百多岁，牙口依旧会非常的好，吃嘛嘛香，身体倍儿棒。
谢赫被张磊的提醒搞的有些尴尬。
你还真别说，他确实有这个想法，只不过出于谨慎，他准备过几天再干。
在床上躺了好几个月了，说不想那是不可能的。
人就是这样，拥有的时候并不是特别珍惜，可是一旦失去一段时间，就会格外的思念。
既然张磊都提醒了，谢赫也只好绝了自己心中想法了。
只能再忍半年了。
“走吧，回酒店去，答应你的拳法，我回去教你。”
C罗闻言，难掩激动之情。
曼苏尔却有些失望。
他还想趁机偷师呢，没想到张磊竟然连他也防。
怎么可能不防呢，张磊教的，又不是烂大街的东西，可不是谁都能学的。
C罗跟着张磊回到酒店，张磊直接在套房客厅里教了起来。
C罗也是个人精，生怕自己学不会，赶紧用手机录了下来。
看完之后，他有些失望。
这些动作，看着都不难啊，而且也不激烈，这真的对自己有用吗？
张磊仿佛看懂了他心中所想。
“你们运动员不是也会练瑜伽吗？
瑜伽看着是不是也很简单，就几个动作摆一摆，你能说瑜伽没用吗？”
C罗哑口无言，因为他确实练过瑜伽。