范石深知此次为苏泽和高铭洗筋易髓需要一个大容器，所以特意吩咐大徒弟精心打造，完全能够将苏泽和高铭两人都容纳进其中。
苏泽和高铭在桶中挣扎了一下，好不容易才稳住身形。
他们好奇地打量着周围的环境，还没等他们开口询问，便听到一阵“哗哗”的流水声。
再然后，一股股清泉水便从密室之外自主涌入，径直落在了木桶之中。
那清泉水清澈见底，带着丝丝凉意，溅起的水花打在两人身上，让他们忍不住打了个寒颤。
反观范石，他则是一边忙碌地调配药材，一边对苏泽和高铭解释道。
“为师总算是把需要的药材都准备齐全了，接下来就帮你们洗筋易髓。
这洗筋易髓乃是修仙界中极为重要的一种提升根骨天赋的方法，通过特殊药材的浸泡和灵力的引导，可以去除你们体内的杂质，拓宽经脉，让你们的身体能够更好地吸收和容纳灵气，从而为日后的修炼打下坚实的基础。”
“不过，你们要记住，过程会很痛，那种痛苦就如同万蚁噬心一般，但是你们一定要咬牙坚持。
可以说，坚持的时间越长，你们所获得的好处就会越大。
你们的经脉会在痛苦的洗礼中得到更彻底的拓展，灵力也会更加纯净和雄厚。”
“当然了，如果实在是坚持不住，也没什么，千万不要硬着头皮坚持，那样只会适得其反。
每个人的身体承受能力都不同，为师不希望你们为了所谓的坚持而伤害到自己的身体。”
范石殷殷嘱咐着两位小徒弟，眼神中满是关切和期待。
虽然他也希望两人能够在桶中多坚持一些时间，毕竟坚持的时间越长，对他们的修炼帮助就越大。
但一想到可能会适得其反，从而让两个孩子受到不必要的伤害，也就不忍心让他们咬牙坚持了。
苏泽和高铭在听到范石的话后，纷纷点头表示记住了。
尤其是高铭，他的眼中闪烁着坚定的光芒，心中暗暗发誓，无论过程多么痛苦，自己都要咬牙坚持下去，不辜负师傅的一片苦心。
而范石则是开始往木桶之中加入诸多药材来。
他小心翼翼地从怀中掏出一个个精致的小盒子，里面装着各种珍贵的药材。
有散发着奇异香味的灵花，有颜色鲜艳的灵草，还有形状怪异的灵果。
他将这些药材一一放入木桶中，那模样，略显喜感，仿佛一个正在精心烹饪的大厨。
木桶很大，苏泽和高铭坐在其中，也只能露出一个脑袋来。
他们的头发被水打湿，贴在脸上，显得有些狼狈。
两个脑袋使劲往外探头，好奇地看着范石的一举一动，却总是被范石丢进桶里的药材砸一下。
那些药材带着一股浓郁的药味，溅起的水花打在他们的脸上，让他们忍不住闭上了眼睛。
那模样，反倒是不像要泡药浴，而是要炖肉。
范石也发现了这一点，看着两个小徒弟那滑稽的模样，心中不禁觉得好笑。
于是又丢进去了几株药材后，开玩笑道。
“你们两个看一看，像不像为师是在拿你们炼丹？”
他的语气中充满了调侃和玩笑，脸上也露出了久违的笑容。
范石只是单纯的因为心情不错，所以才和两位徒弟开玩笑的。
他此次外出寻找药材，虽然历经艰辛，但最终还是成功地将所有需要的药材都收集齐了，这让他感到十分欣慰。
而且看到两个徒弟修为有所进步，心中更是充满了喜悦，所以才会忍不住开起了玩笑。
不曾想，高铭居然当真了。
就在范石开完玩笑之后，高铭居然一本正经的回答道。
“师傅，如果您把我炼丹吃掉可以延长您的寿元的话，我心甘情愿被您拿来炼丹的！”他
的眼神中充满了真诚和坚定，仿佛这是他内心深处最真实的想法。
此话一出，范石怔住了。他无论如何也没想到，自己的这个小徒弟，居然会说出这么一席话来。
他的心中涌起一股暖流，眼眶也微微有些湿润。
在这个充满利益和算计的修仙界中，能够有这样两个真心对待自己，愿意为自己付出一切的徒弟，是多么难得的一件事啊。
过了好一会儿，范石才缓过神来。
他轻轻地摸了摸高铭的头，温柔地说道。
“傻孩子，为师怎么会拿你们炼丹？你们是为师的徒弟，为师只希望你们能够健健康康地成长，在修仙之路上越走越远。”
说完，范石又转身继续调配药材。
他将最后几种药材放入木桶中后，双手结印，口中念念有词。
随后，一股强大的灵力从他手中涌出，注入到木桶之中。
木桶中的水开始剧烈地翻滚起来，药香也越发浓郁。
苏泽和高铭只觉得一股热流从脚底涌上心头，随后便是钻心的疼痛。
他们的身体仿佛被无数根针同时刺入，经脉也在不断地扩张和收缩。
他们紧紧地咬着嘴唇，额头上青筋暴起，豆大的汗珠从脸上滚落下来。
但两人始终没有发出一声惨叫，只是默默地坚持着。
范石看着两个徒弟痛苦的模样，心中十分心疼。
但他知道，这是他们必须经历的过程，只有挺过去，才能获得更大的提升。
于是他那鼓励的话语，也是不间断的传到了两人耳中。
“坚持住，孩子们，你们一定可以的！”
在范石的鼓励下，苏泽和高铭咬紧牙关，努力忍受着痛苦。
时间一分一秒地过去，他们的身体逐渐适应了这种痛苦，经脉也在不断地拓宽和强化。
不知道过了多久，木桶中的水渐渐平静下来，药香也慢慢消散。
范石知道，洗筋易髓的过程已经结束了。
他收回灵力，走到木桶边，看着两个疲惫却又充满喜悦的徒弟，脸上露出了欣慰的笑容。
“孩子们，你们做得很好。这次洗筋易髓，对你们的修炼有着极大的帮助。
从今以后，你们的修炼之路将会更加顺畅。”
苏泽和高铭从木桶中爬了出来，他们感觉自己的身体仿佛脱胎换骨一般，充满了力量。
“谢谢师傅！”
范石微笑着点了点头，虽然自己千辛万苦才得到的生命石都使用了，但毕竟是给自己的徒弟使用的，没有便宜外人，也就不觉得心疼了。