“我......我不行了......”
姜倾扶着腰，仰着头大口大口的喘着气，然后闭上了眼睛。
下一秒，一只手突然抓住了她的手，紧接着就带着她奔跑了起来。在那一瞬间，姜倾愕然的睁开眼，看着自己身旁的陆燃，然后低头看向了两人紧握的手。
夕阳的光逐渐柔和起来，橘红色的落日藏匿于远处的楼房后，看起来觉得美好又神秘。
“跟着我，跟着太阳！”
陆燃拉着姜倾的手，从人行道的路口边跑过，少年的声音清澈有力，深入人心。
“姜倾，合理调整好跑的节奏 。一般是跑二三步一呼气，跑二三步一吸气。可以采用跑一步一呼气，跑一步一吸气的方法，而且要着重呼气。”
陆燃一边拉着姜倾跑步，一边认真的给姜倾传授长跑技巧。
俩人就这样逐渐找到了感觉，跑到了自己家的小区门口，最后他们终于停了下来。
“啊，累死我了！”
姜倾闭着眼，大口的呼吸喘气，觉得自己的嗓子是火辣辣的痛，难受得不禁皱了皱头，然后一屁股坐到了地上，还没开始休息紧接着就突然被陆燃一把从地上拉了起来。
“ 姜倾，健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳。严重时会产生重力性休克，所以，你不能坐下来，来和我一起慢慢走一走！”
陆燃一脸严肃的望着姜倾，胸口略微起伏，喘着一口粗气说道。
“哦......我知道了......”
姜倾低着头，抿了抿唇，有些不好意思。
姜倾的脸红红的，乌黑的发丝被热汗打湿在耳鬓间，胸口起伏不定。