第671章 真实的记忆
李玲玲的回忆初始有些模糊,这在记忆探索主题的【催眠】中是完全正常的。
因此南祝仁採用【感官锚定】的办法,避免让李玲玲直接看清画面,而是引导她聚焦时间、空间等基础感官维度,既降低了“看不清”带来的挫败感,又能利用感官记忆的稳定性搭建记忆框架。
温度、声音一类的感官记忆比画面记忆更难被潜意识压抑。
等这些感官记忆稳定下来,构建出足够稳定的场景之后,再用让来访者用“眼睛”去“看”。
效果喜人,至少眼下李玲玲的回忆就从“只有灰濛濛的影子”进展到了“在雨夜的屋顶上”了。
不过新方法的引入並不是一蹴而就的,也是要一步一步地来。
果然,下一秒李玲玲又遇到了困难。
“妈妈的影子————好像在前面。但我看不清她的脸,她好像在喊我,又好像在跑————”
南祝仁察觉到她的潜意识依旧在抵抗。
於是南祝仁进一步放缓语速,他的声音也因此愈发柔和下来:“別急,我们试著让让画面再稳一点。”
“我们闭上眼睛—”虽然李玲玲现在的眼睛已经是闭著的了,“先用耳朵去仔细听,用身体去仔细感受。”
“听雨、听风,感受你现在怀里抱著的东西。”
“你听,雨的声音是不是更清楚了风里是不是夹著什么別的动静你怀里的东西,是凉的还是温的”
伴隨著南祝仁的话语,一时间好像整个諮询室里面都开始变得有些湿漉、阴冷起来。
记忆卡顿,那就先不著急强行突破,先退一步,引导来访者再次回归更稳定的听觉、
触觉感官体验,减少记忆波动带来的焦虑;
同时南祝仁通过“怀里东西的温度”这一提问,也將李玲玲的注意力从“妈妈的模糊影子”转移到自身的即时感受上,以此来降低对核心创伤画面的恐惧,为记忆的自然梳理爭取时间。
李玲玲的呼吸稍稍平復,眉头却拧得更紧:“怀里的东西是凉的————石头做的,硌得胳膊疼。”
她像是在与记忆里的什么东西拉扯:“我看到的画面————还是晃。前面的影子————
会远、一会近。”
“我想要走近一点————但是动不了————”
“没关係,你先不用动,先看著她,看著那个影子”。”南祝仁用的自己的声音托举李玲玲,来访者现在格外需要力量。
“你再仔细看看,透过那个影子的轮廓,你看看你妈妈身边还有別的影子吗”
“她是一个人,还是和別人一起她是空著手的,还是抱著什么、拿著什么”
面对李玲玲的反馈,南祝仁没有纠结於“画面晃”的问题,而是试著主动植入一些具体线索。引导潜意识主动关联相关记忆碎片—对於创伤记忆,直接“提取”往往困难,但若提供具体关联点,记忆往往会更容易被激活和整合。
李玲玲的眼皮快速抖动起来,连带著手指都开始攥紧。
这回不是紧张和焦虑,而是在使劲。
“有————妈妈的边上有另外一个影子————是爸爸。”
“她怀里还有另外一个很小的影子————在她怀里,她抱著。”
李玲玲眼瞼的抖动渐渐慢了下来:“————是弟弟。”
她的声音带著试探:“好像是弟弟,他在哭,声音很哑。妈妈的胳膊紧紧护著他,像要把他藏起来。”
“很好,你看得更清楚了。”南祝仁適时强化。
南祝仁的声音也应和著李玲玲此刻的状態,带上了试探:“现在,试著往前迈一小步,就一小步,看看妈妈的动作,她是不是在做什么准备”
这“一小步”,是引导李玲玲在心理层面靠近创伤场景。这种“逐步靠近”的形式既不会因“突然直面”引发强烈抵抗,又能逐步推进记忆清晰度。
李玲玲的身体突然僵了一下。
她的呼吸再次急促,却比刚才多了几分篤定:“她在绑弟弟!用绳子,把弟弟和爸爸绑在一起,绕了好多圈!”
“————她好像在回头看我,她的嘴在动————我还是听不清。”
“但我知道,她在说什么重要的话!”
非常好。
这一次李玲玲看到的画面、感知到的信息非常多,也有足够的关联线索了。
可以先缓口气稳一波,然后开始接下来的衝锋了。
南祝仁抬起手,指尖轻触,再次打响指:“啪——!”
这是一个【条件反射】式的触发。
“玲玲,听这个声音,它在给你力量。”南祝仁轻声引导,“还记得你的【安全岛】
吗捏一下你的手指,感受那份安全和力量,它一直在你身边。”
“现在,让你眼前的雾彻底消散开来,你妈妈、爸爸、弟弟身上包裹著的影子也会一点点淡下去。你会看清他们的脸,听清他们的话。”
李玲玲之前已经用【安全岛】建立了生理锚点,现在正是用上的时候。利用这个锚点提供的安全感,能够降低她潜意识对创伤经歷的最后抵抗,让核心记忆进一步、自然地浮现。
李玲玲照做。
她的拇指和食指轻轻一捏,好似有一股力量从某个悬掛在空中的、鸟语花香的岛屿注入了这个风雨中的小屋顶。
李玲玲身体的紧绷感肉眼可见地缓解了下来。
又过了两个呼吸的时间,李玲玲的声音带著哭腔:“我看到了————这是我家的屋顶很小的屋顶,也很窄。”
“很好,你现在已经看得很”清楚了。”南祝仁用刻意的重音给予鼓励。
“感受一下周围的环境,除了雨和风,还有什么声音有什么气味”这是再次引导感官细节补充,让创伤记忆更完整、更真实。
避免因记忆碎片化导致的情绪卡顿。
同时能清晰描述,说明已脱离当时的危险,可以进一步强化李玲玲对“当下安全”的认知。
“气味————很腥,是土味;还有————雨水的湿气,很冷。”李玲玲的声音带著一丝颤抖。
“风也很大,在呜呜乱叫————”
“周围都是水,浑浊的水。里面夹杂著树枝、泥沙,还有一些我说不上来的东西。”
“水————漫到屋顶边缘了。”李玲玲的哭腔更重了。
细节也更多了,更像是一个稳定、真实的世界。
南祝仁正式带著李玲玲开始进攻。
南祝仁问道:“你现在在哪里在屋顶的什么位置你看到自己了吗”
“我蹲在屋顶的角落,抱著烟囱,烟囱很凉,是石头做的,硌得我胳膊疼,但是我不敢鬆手。”
李玲玲的手不自觉地攥紧,像是真的抱住了冰冷的烟囱,指节因为用力而泛白。