李哲则拿着平板，快速记录着每一个敲定下来的动作要点和衔接顺序，并标注对应的歌词和时间点。
贺嘉磊、雷志文他们也没闲着，在罗亚东指导张伟练主要段落的同时，他们也在旁边跟着学，并七嘴八舌地提出自己的想法，比如某个转身用什么舞步衔接更流畅，某个定格加入一点poppg的震感会不会更帅。
罗亚东不排斥这些想法，反而鼓励他们尝试，只要不破坏动作的武术内核和整体气势，他觉得合理的就会采纳。
而王硕的镜头，则忠实记录下了这些思想碰撞和创意迸发的瞬间。
整个下午，排练室里都回荡着罗亚东清晰的指令声、身体发力时的吐气声、尝试动作时的讨论声，以及不时爆发出的、因为某个动作终于做对做帅了的兴奋欢呼。
汗水浸湿了每个人的训练服，地板也被踩得发热。
但每个人眼睛里都冒着光。
累，是真累。肌肉酸痛，大脑高速运转。
但畅快，也是真畅快！
那种摸着石头过河、一点点将模糊的想法变成清晰可见的形体动作，将歌词中的精气神用自己的身体诠释出来的感觉，让人沉迷。
光是开头卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走路一阵风这四句歌词对应的动作组合，他们就反反复复磨合、调整、精炼了一个下午。
从最初的动作僵硬、衔接卡顿，到逐渐流畅，开始有了点形与劲的结合。
结束时，所有人都累得直接瘫倒在地板上，大口喘着气，但脸上都带着酣畅淋漓的笑容。
罗亚东也出了层薄汗，他看着这群累瘫但眼神依旧兴奋的年轻人，点了点头，脸上露出满意的神色。
“底子好，肯学，有想法。不错。”他给了个简短的评价，然后说，“明天继续。今天只是找感觉，明天开始，上强度，抠细节。距离你们上台，可没几天了。”
“明白！罗老师！”张伟从地上撑起来，声音有些沙哑，但斗志昂扬。
送走罗亚东，排练室里只剩下一片劫后余生般的喘息和低声交谈。
“我感觉我腿都不是自己的了……”贺嘉磊哀嚎。
“但你们不觉得……特别爽吗？”雷志文躺在地上，眼睛望着天花板，“好像……打开了新世界的大门。”
“爽！”张伟重重吐出一个字，看向旁边正在整理东西的徐亦和王硕，“老徐，谢了！你今天那些点子，顶大用了！胖子，拍得怎么样？”
王硕放下摄像机，揉了揉发酸的手臂，咧嘴一笑：“帅爆了好吗！尤其是你们最后连贯起来那几下，虽然还有点生，但那感觉已经出来了！”
徐亦把歌词纸收好，说道：“明天继续。费玉龙老师那边歌一录好，我们立刻就能合音乐。罗老师教的是根子，怎么和音乐节拍严丝合缝地卡上，怎么把舞段的爆发力融进去，才是接下来的硬骨头。”
窗外的天色，不知不觉已经暗了下来。
但排练室里的每个人都知道，属于他们的功夫之路，才刚刚点亮第一盏灯。