克利夫兰的寒意似乎跟着湖人队飞回了洛杉矶。斯台普斯中心的训练馆里,气氛比平时沉闷许多。两连败——输给勇士可以接受,那是联盟第一的球队;但输给骑士,在勒布朗·詹姆斯面前几乎毫无还手之力,这让卫冕冠军的骄傲被撕开了一道口子。
更糟的是,林昊穿着保护靴,坐在场边的椅子上,左脚踝缠着厚厚的绷带。队医艾琳的诊断结果是:左脚踝一级扭伤,需要至少7-10天的完全休息,之后才能逐步恢复训练。
“幸运的是没有结构性损伤,”艾琳在更衣室里对全队说,“但如果再早一点落地,或者汤普森的脚再往前一点……可能就是二级甚至三级扭伤了。”
这话让所有人都后怕。保罗·加索尔拍了拍林昊的肩膀:“下次别那么拼了。常规赛而已。”
“但我当时想赢。”林昊说,声音里带着不甘。
科比拄着拐杖走过来,他的左脚踝也还肿着,但比林昊的情况好一些——至少已经能穿着特制运动鞋进行简单的投篮训练了。
“想赢没错,”科比说,“但赢得聪明比赢得拼命更重要。你现在坐在场边,球队少了一个核心,这就是冲动的代价。”
林昊低下头。他知道科比说得对,但那种被詹姆斯完全碾压的感觉,那种试图挑战王者却惨败收场的屈辱,依然像根刺扎在心里。
“所以你现在要做的,”科比在旁边的椅子上坐下,“不是急着恢复训练,而是好好思考。思考你从这场失败中学到了什么,思考你未来要成为什么样的球员。”
他顿了顿,继续说:“我看了比赛录像。你模仿欧文的那些动作很漂亮,但模仿勒布朗的那个突破……太蠢了。你和他的身体条件差距太大,那不是靠技术能弥补的。”
“那我该学他什么?”林昊抬头问道。
科比想了想:“学他的视野,学他的传球,学他如何利用自己的身体为队友创造机会。勒布朗最可怕的不是他的得分能力,而是他让整个球队变得更好的能力。”
这话点醒了林昊。确实,詹姆斯昨晚送出了12次助攻,多次用精准的传球找到空位的队友。而骑士队另一个被低估的传球手是……
“凯文·乐福。”林昊突然说。
科比挑眉:“怎么说?”
“昨晚骑士有三次快攻得分,都是乐福抢下篮板后直接长传找到快下的球员。”林昊回忆着比赛画面,“其中一次给了欧文,一次给了詹姆斯,还有一次给了香波特。每次传球都精准得像安装了GpS。”
科比笑了:“观察得很仔细。乐福确实是联盟里长传最好的大个子之一。但你想学他的长传?”
“为什么不呢?”林昊眼中重新燃起了光芒,“我不需要他的身体,只需要他的视野和手法。而且作为控卫,如果我能抢下篮板后直接发动快攻,球队的进攻节奏会快很多。”
这是林昊从失败中领悟到的——不再盲目模仿那些需要超强身体素质的技术,而是寻找那些更适合自己、更能帮助球队的技能。
乐福的精准长传,正是这样的技术。
接下来的三天,林昊的生活变成了三点一线:理疗室、录像分析室、公寓。
理疗室里,艾琳用各种方法帮助他的脚踝恢复——冰敷、电疗、超声波,还有轻柔的手法按摩。每次治疗时,林昊都会在脑海里回放乐福的比赛录像。
【系统提示:检测到学习目标——凯文·乐福式篮板后长传(A级难度)。该技术核心要素:篮板落点预判、快速出球手法、全场视野、队友跑位预读。】
【系统提示:基于当前【完美模仿】等级(Lv.8)及【天帝之眼】(初级),可尝试解析该技术。建议收集至少10次完整传球样本。】
10次样本?林昊有的是时间。他让球队录像分析师调出了乐福过去两个赛季的所有比赛录像,特别标注出那些篮板后直接长传助攻的回合。
第一个样本:上赛季森林狼对阵雷霆,乐福抢下防守篮板,眼睛甚至没看前场,直接一个单手挥传,球跨越整个球场,精准找到快下的凯文·马丁,后者轻松上篮得分。
第二个样本:本赛季骑士对阵尼克斯,乐福在罚球线附近抢到进攻篮板,落地瞬间直接双手推传,球如同炮弹般直飞底角,欧文接球命中三分。
第三个样本……
林昊看得如痴如醉。乐福的长传有几个共同点:第一,出球极快,几乎不在手中停留;第二,传球手法多样,有时是单手挥传,有时是双手推传,根据距离和防守情况选择;第三,视野极其开阔,经常在抢篮板的过程中就已经观察好了前场局势。
“这不是单纯的技术,”林昊在录像分析室里自言自语,“这是比赛阅读能力的体现。”
坐在旁边的尼克·杨正吃着薯片,听到这话凑过来:“boss,你都看三天录像了,不腻吗?”
“不腻。”林昊按下暂停键,画面定格在乐福抢下篮板的瞬间,“你看这里——乐福在起跳抢篮板时,头已经转向了前场。他不是在抢到篮板后才找人,而是在空中就已经决定了传球目标。”
尼克·杨眯着眼睛看了半天:“哇,还真是。这家伙脑后长眼睛了?”
“不,”林昊摇头,“是他懂得利用余光,懂得预判。这才是最值得学习的地方。”
受伤第五天,林昊的脚踝肿胀基本消退,可以穿着特制运动鞋进行轻度训练了。
斯台普斯中心的训练馆,上午十点。大部分队员都还没来,只有林昊和科比在场——科比在进行定点投篮练习,林昊则在进行传球训练。
不是常规的胸前传球或击地传球,而是长传。
他在底线位置,目标是挂在对面篮筐上的一个小型环形靶子——那是训练师专门为长传练习设置的,直径只有篮球框的一半大小。
第一次尝试,球飞得太高,砸在篮板上沿弹飞。
第二次,球偏左了,连篮板都没碰到。
第三次,球速太慢,被想象中的防守球员拦截。
“手腕发力,不要用手臂。”科比投完一组篮,走过来指导,“乐福的长传看起来是用全身力量,但实际上手腕的控制才是关键。你看——”
科比接过篮球,虽然他脚踝有伤不能跳,但站立状态下的传球手法依然标准。他做了一个模拟抢篮板的动作,落地瞬间转体,右手单手挥出——
篮球划过一道低平的弧线,精准地飞向对面的环形靶子,空心穿过!
“哇!”林昊忍不住惊叹。
“我年轻时和杰森·基德一起训练过,”科比把球捡回来,“他是联盟历史级别的传球手,教过我长传的要领。核心是:抢篮板时身体朝向篮筐,但眼睛要看向前场;落地时脚要站稳,转体发力;出手瞬间手腕要有个‘抖’的动作,给球加旋转。”
林昊认真记下,然后尝试模仿。第一次,第二次,第三次……直到第十次,球终于擦着环形靶子的边缘飞过。
“有进步,”科比点头,“但还不够。乐福的长传之所以难防,是因为快。从抢下篮板到球出手,平均只需要1.2秒。你要练到这个速度。”
1.2秒?林昊看了眼手中的篮球,那意味着几乎没有调整时间,几乎要凭本能完成传球。
但这正是【完美模仿】能力发挥作用的领域。
【系统提示:基于对凯文·乐福长传技术的录像分析(样本数:37)及科比·布莱恩特的现场指导,已生成模仿模块——乐福式快速长传(模仿度:71%)。】
71%,够了。
林昊闭上眼睛,在脑海中模拟整个动作:起跳抢篮板,在空中转身观察,落地瞬间出球……每个细节都清晰无比。
他睁开眼睛,对科比说:“再来一次。”
这一次,他不再刻意模仿动作,而是让身体自然地做出反应。抢篮板(虽然只是模拟),转身,挥臂,抖腕——
篮球如同离弦之箭飞出,划过一道完美的弧线,精准地穿过30米外的环形靶子!
空心!
“漂亮!”科比罕见地鼓掌,“这次对了!出手速度……我估计在1.5秒左右,已经很接近了。”