那时候我也怕,怕跑砸,怕丢人,怕对不起教练,对不起国内守着看比赛的观众。
可后来我想通了——你越怕啥,啥就越找上门。
越怕输,动作越僵硬,节奏一乱,本来能跑出来的成绩,直接打折扣。”
苏丙天听得很认真,微微皱着眉,细细琢磨这话。
付林接着说:“你们俩别老盯着博尔特、布雷克、加特林,也别总惦记那几个决赛名额,越想心越乱。
就记住一句:跑自己的节奏,别管别人飞多快。
丙天,你起跑快,在世界上都数得着,前30米你怕谁?
起跑冲出去,把自己的节奏跑顺,后面该加速加速,该顶就顶,别看见身边人跑得快,就乱了自己的步子。
劳逸,你后程厉害,别一开始就跟人死拼,前半程稳住留体力,最后三十米再全力冲。
你们有你们的优势,别拿自己的短板去碰别人的长处。
再说了,能站在大邱世锦赛半决赛的跑道上,你们已经赢过世界上无数运动员了。
这么两年冬训顶严寒、夏训冒酷暑,东征西战,跑了多次比赛,你还记得清么?流的汗都能装好几桶,这点底气还没有?
别老想着能不能进决赛,就想着把这一枪跑舒服。
跑顺了,成绩差不了,成绩稳了,晋级自然水到渠成。
就算真差一点点没进去,只要拼尽全力,没人会怪你们。”
李青在前面也回头笑着搭话:“付林说得对,你们俩别把弦绷太死,绷太紧容易断。
正常发挥就行,跑出训练时的水平,就不白来大邱一趟。”
刘晴也跟着劝:“就是,放松点,表情自然点,一会儿到赛场上,尽最大努力就好,不要有太多的压力。”
袁国强这时睁开眼,语气沉稳:“他们说得在理,你们实力够了,就是心态不稳。
把心放平,就当跑国内全锦赛,反而更容易出状态。”
几个人你一言我一语,车厢里的气氛慢慢松快了下来。
苏丙天原本紧绷的肩膀渐渐放下,手指也不抠裤子了,轻轻握成拳又松开,像是在给自己打气。
“林哥,我听你的。”他深吸一口气,眼神比刚才亮了不少,“一会儿上场,我就跑自己的,起跑冲出去,后面不乱节奏。”
劳逸也点了点头,脸上的苦相散了不少:“嗯,不想那么多了,拼就完了。能进决赛是赚的,进不了也不留遗憾。”
付林笑了笑:“这就对了。紧张很正常,带着紧张上场,反而更专注。别跟它较劲,顺着它,把它变成劲儿。
等会儿到了外场,先慢跑两圈,做做加速跑,把身体活动开,别一上场就僵着。跟着节奏来,无论和谁一组,记住别自己吓自己就行。”
车子慢慢驶近大邱体育场,远远就能看见场馆外飘着的旗帜,耳边隐约传来观众的喧闹声。
苏丙天抬手抹了把脸,咧嘴笑了笑,虽说还有点紧张,可眼神里多了几分坚定。
劳逸也活动了下脖子,长长吐出一口憋了半天的气,整个人轻松了不少。
付林靠回座位,没再多说,只是看着窗外越来越近的体育场。
车子稳稳停在运动员通道入口,工作人员上前打开车门。
一行人陆续下车,苏丙天和劳逸并肩走在一起,脚步比刚才沉稳了不少。
通道里人来人往,各国运动员穿梭不停,志愿者和裁判脚步匆匆,空气中飘着大赛前独有的紧张气息。
几个人跟着教练们,朝着休息区的方向走去。