中考的脚步越来越近，滨河公园的晚风里都带着几分紧张的气息。陆晓燕在苏青的陪伴和疏导下，心里的焦躁渐渐散去，可看着书桌上堆成小山的教辅资料和密密麻麻的试卷，还是难免有些手足无措——总觉得时间不够用，拿起数学题，又想起英语单词还没背，刚翻开物理课本，语文的古诗词又忘了默写，忙忙碌碌一整天，却好像什么都没学扎实。
那晚，晓燕做完一套模拟卷，看着卷子上依旧存在的错题，轻轻叹了口气，把笔扔在桌上，耷拉着脑袋坐在椅子上。苏青端着一杯温蜂蜜水走进书房，一眼就看出了女儿的心事。她把水杯放在书桌一角，拉过旁边的椅子坐下，指尖轻轻拂过晓燕额前的碎发，柔声问：“怎么了？是不是觉得学习没头绪，越学越乱？”
晓燕抬起头，眼眶微微泛红，点了点头：“妈，我总觉得时间不够用，不知道该先学什么，一天下来忙忙叨叨的，可错题还是那么多，我怕这样下去，中考考不好。”
苏青看着女儿眼底的迷茫，心里了然。初三的备考，拼的不只是努力，更是方法。没有科学的计划，盲目刷题只会事倍功半，既浪费时间，又容易让人产生挫败感。她想起自己做青燕品牌时，每一次推出新品、每一次拓展市场，都会制定详细的计划，从调研到执行，步步为营，才让品牌稳步发展。学习和做事业，道理其实是相通的，唯有有计划、有章法，才能提高效率，少走弯路。
“晓燕，别着急。”苏青握住女儿的手，语气温柔却坚定，“忙乱解决不了问题，咱们不如静下心来，一起制定一个科学的学习计划，把时间安排好，什么时间做什么事，有条不紊，这样学习起来才会更有效率，也不会觉得累。”
“制定计划？”晓燕愣了愣，她以前也试过给自己定计划，可要么是定得太满，根本完成不了，要么是坚持两天就放弃了，到最后不了了之。
“对，制定计划，但不是那种死板的、让人喘不过气的计划。”苏青笑着说，“咱们的计划，要贴合你的学习情况，既要能帮你巩固知识、攻克错题，也要给你留足休息的时间，不能让你过度疲劳。学习就像咱们厂里做衣服，每一道工序都要安排合理，节奏太快容易出次品，节奏太慢又赶不上工期，张弛有度才最好。”
晓燕看着母亲笃定的眼神，心里的迷茫少了几分，点了点头：“那妈，咱们怎么制定啊？”
“咱们先一起分析你的学习情况。”苏青拿起晓燕的错题本和最近几次的模考试卷，摊在书桌上，“你看，你的语文和英语基础还不错，主要是需要积累和巩固；数学和物理是你的薄弱项，尤其是几何大题和物理实验题，错题比较多，需要重点攻克；化学是新开的科目，知识点比较零散，需要每天花时间记背和理解。”
晓燕听着母亲的分析，连连点头，这些确实是她学习中最头疼的问题。苏青又问：“你平时早上几点起床？晚上一般学到几点？哪些时间段学习效率最高？”
“我平时六点半起床，洗漱吃饭后七点半去学校，晚上放学回家学到十一点多，有时候越学越困，效率特别低。”晓燕如实回答，“我觉得早上脑子最清醒，记东西特别快，晚上八点到九点的时候，做题思路也比较清晰，之后就容易犯困了。”
“好，那咱们就根据你的学习情况和生物钟来制定计划。”苏青拿出一张新的笔记本纸，拿起笔，一边和晓燕商量，一边慢慢书写，“计划的核心是‘抓重点、分时段、重效率、留休息’，不贪多，只求把每一个时间段的学习任务落到实处。”
母女俩趴在书桌上，一盏暖黄的台灯将两人的身影揉在一起，窗外的夜色渐浓，屋内却满是温馨的氛围。苏青没有替晓燕做决定，而是每一个时间段的安排，都和女儿商量，结合她的意愿和学习节奏，反复调整，最终一份属于陆晓燕的中考冲刺学习计划，渐渐清晰起来。
这份计划，以天为单位，以周为周期，兼顾了各科的学习，也留足了休息和放松的时间，不紧不慢，张弛有度。
每日的学习计划，从清晨的六点开始。
苏青知道，晓燕早上的记忆力最好，而英语单词和语文古诗词的积累，最需要利用好清晨的黄金时间。所以计划里明确写着：每天早上六点准时起床，不用早起熬时间，保证充足的睡眠是学习的基础。起床后，洗漱、简单吃点早餐，六点半到七点十五，这四十五分钟，是专属的晨读时间，重点背英语单词、短语和语文必背古诗词、文言实词。
“不用背太多，每天背二十个英语新单词，复习前一天的二十个旧单词，再默写两首古诗词，就够了。”苏青看着晓燕，认真地说，“咱们不求数量，只求质量，背过的单词要会读、会写、会用，默写的古诗词要一字不差，这样日积月累，积少成多，比你一天背一百个却转头就忘强多了。”
晓燕点点头，以前她总想着一口吃个胖子，早上背几十个单词，结果到了晚上就忘了一大半，既浪费时间，又打击信心。这样每天二十个新单词，加上复习旧单词，负担不大，也能记得扎实。
晨读结束后，七点二十出门去学校，跟着学校的节奏上课、刷题，认真听老师讲课，做好课堂笔记，这是计划的基础。苏青特意在计划上标注：课堂上的时间是最重要的，一定要集中注意力，跟着老师的思路走，不懂的地方及时标记，下课立刻问老师或同学，不要留疑问。
中午放学回家，吃过午饭，从十二点四十五到下午一点十五，有三十分钟的午休时间。苏青再三强调，午休不是浪费时间，而是为了下午的学习养精蓄锐。“初三的课程紧，下午的课又多是理科，需要脑子清醒，三十分钟的午休，哪怕只是躺着闭闭眼，也能让你下午上课不犯困，效率更高。”晓燕以前总觉得午休耽误学习，中午也在刷题，结果下午上课昏昏沉沉，老师讲的内容根本听不进去，现在才明白，休息是为了更好地学习。
下午放学回家，五点半到六点十五，是晚餐和放松的时间。吃过晚饭，晓燕可以坐在沙发上看十分钟的课外书，或者和苏青聊聊天，不用想着学习的事，让大脑彻底放松。这是苏青特意安排的，她知道，孩子从早到晚学习，神经一直紧绷着，需要一个短暂的缓冲期，才能更好地进入晚上的学习状态。
晚上的学习，是冲刺的重点，也是计划的核心，苏青根据晓燕的学习效率，把晚上的学习时间分成了两个阶段，中间留了休息的间隙，避免过度疲劳。
第一个阶段，从六点二十到七点五十，一个半小时的时间，用来复习文科，处理语文、英语的作业和错题。语文重点整理课堂笔记，做一些阅读理解的基础题，攻克文言文的难点；英语重点做一些完形填空和阅读理解，整理课堂上的语法知识点，把当天的作业认真完成。这个时间段，晓燕的大脑还比较放松，适合做文科的积累和整理，不用做太难的题目，以巩固基础为主。
七点五十到八点，是十分钟的休息时间。苏青规定，这十分钟，晓燕必须离开书桌，站起来走走，看看窗外的风景，或者吃点水果、喝点水，活动一下身体，让眼睛和大脑都得到放松。“学习就像跑步，不能一直猛冲，总要停下来喘口气，不然到最后就没力气冲刺了。”苏青笑着说，“这十分钟，不许想学习的事，彻底放松。”