郭靖闻言，连忙走上前：“南宫大哥。”
南宫宸将手中的册子递向他，道：“这《九阴真经》下卷，其中武功大多偏重杀伐，且需上卷总纲调和，否则易生心魔，于你性情不合，你不必深研。”
郭靖憨憨地点了点头，他本来也对那些听起来就很厉害的武功没什么概念。
“不过，”南宫宸话锋一转，指着册子中的某一页，“这其中有一篇‘易筋锻骨篇’，乃是筑基炼体的无上法门，旨在易筋换骨，固本培元，与你所学玄门内功并不冲突，反而能相辅相成，夯实根基。你可愿学？”
郭靖如今对南宫宸已是奉若神明，闻言立刻点头如捣蒜：“我愿意学！南宫大哥教我！”
南宫宸却并未亲自教授，而是对梅超风道：“若华，你曾习练过此篇，虽未得精髓，却也知晓其行气法门与关窍。便由你，将这篇‘易筋锻骨篇’的基础练法，传授给郭兄弟。务必循序渐进，不可贪功冒进。”
梅超风闻言，微微一怔，随即肃然应道：“属下领命！”
她明白，这是阁主对她的进一步考验和信任。让她这个曾经的“铁尸”来教导郭靖这等心性纯良之人，既是让她将功补过，也是让她在与郭靖的接触中，进一步涤荡心中戾气。
当下，梅超风便让郭靖在院中摆开架势，开始传授他“易筋锻骨篇”的入门姿势和呼吸法门。她虽目不能视，但感知敏锐，对自身经脉气穴了如指掌，讲解起来竟是异常清晰。
“气沉丹田，意守膻中……对，就是这样，感受那股热气在体内流转，缓慢冲刷经脉……不可急躁，欲速则不达……”梅超风的声音不再冰冷，反而带着一种难得的耐心。
郭靖心思单纯，学得极其认真，虽然动作看起来依旧有些笨拙，但那股专注的劲头，却让梅超风也暗自点头。
黄蓉在一旁看着，眼珠转了转，凑到南宫宸身边低声道：“南宫大哥，你让梅师姐教傻小子，就不怕她把傻小子带歪了呀？”
南宫宸淡然一笑：“无妨。梅若华如今心性已变，她比任何人都清楚走火入魔的苦楚，绝不会让郭靖重蹈覆辙。而且，由她这等曾误入歧途之人来教导，反而更能让郭靖明白根基稳固的重要性。”
他看着在梅超风指导下，一丝不苟练习着的郭靖，继续道：“郭靖内力根基之雄厚，世所罕见，只是如同未经雕琢的璞玉。这‘易筋锻骨篇’正可助他进一步夯实基础，易筋换骨，将来无论修炼何种上乘武功，都能事半功倍。”
黄蓉闻言，若有所思地点了点头。
院中，郭靖的练习在继续。汗水浸湿了他的衣衫，但他却浑然不觉，完全沉浸在那奇妙的行气法门之中。他只觉得一股温热的气流在体内缓缓流动，所过之处，筋骨似乎都发出细微的嗡鸣，一种前所未有的舒畅感传遍全身。
梅超风静立一旁，感知着郭靖那平稳而浑厚的气息，心中也是感慨万千。曾几何时，她与贼汉子也是这般苦练《九阴真经》中的武功，却因心术不正，急于求成，最终落得那般下场。如今，能以此残躯，将其中这奠基正法传授给心性纯良之人，或许，也是一种因果轮回，一种赎罪吧。
阳光洒满小院，将授业者与学习者的身影拉长。《九阴真经》的传承，以一种意想不到的方式，在这中都的客栈之中，悄然开启了一个全新的篇章。而郭靖的武道之路，也因这“易筋锻骨篇”的奠基，迈向了一个更加坚实而广阔的未来。