看著这个简单的回覆,允儿抿了抿嘴:“真是的————我干嘛还要担心他啊。”
接著就点开和郑秀妍的对话框,敲下回覆:
【好的,那明天见。】
发送。
做完这一切,允儿把手机往旁边一扔,开始发呆。
时间很快来到第二天秀晶和雪莉约定的时间。
按照约定,雪莉准时来到了郑秀晶家门口,她今天穿得很简单,白色针织衫配牛仔裤,头髮隨意地披在肩上,脸上化著淡妆,看起来清爽又自然。
按响门铃后,门很快被打开了。
郑秀晶站在门口,身上穿著简单的白色t恤和牛仔裤,头髮隨意扎成马尾。
她看到雪莉,脸上立刻露出笑容,但那笑容里明显带著一丝紧张。
“雪莉啊,你来啦。”秀晶侧身让开:“快进来。”
雪莉眨了眨眼,一边弯腰换鞋一边打量秀晶:“秀晶啊,你怎么看起来有点紧张”
“啊有、有吗”秀晶努力让自己的表情自然些:“毕竟是第一次去看心理医生嘛”
“没事没事,有我呢,心理医生又不会吃人。”雪莉拍拍她的肩,眼睛在客厅里扫了一圈:“秀妍欧尼不在家吗”
“欧尼不在。”秀晶说著,快步走向自己的房间:“你坐一下,我换身衣服我们就出发。”
“內。”雪莉应了一声,在沙发上坐下。
几分钟后,郑秀晶换好衣服出来了,头髮也重新梳理过,看起来精神多了。
“走吧。”秀晶拿起放在玄关柜子上的包和车钥匙,声音还是有点紧绷。
“內。”雪莉站起身,隨口问道:“秀晶啊,你约的医生是谁啊”
“金妍医生啊,欧尼给我推荐的”。”
“哦”雪莉闻言没有再多问什么,只是看著秀晶走在前面的背影不知道在想些什么。
两人一前一后走出公寓,电梯下降的过程中,谁都没有说话,等坐进秀晶的车里,气氛更是变地有点微妙起来。
秀晶专注地盯著前方路况,手指不时在方向盘上轻轻敲击,一副心事重重的样子。
雪莉则安静地看著窗外飞逝的街景,偶尔用余光瞥一眼秀晶。
就那么过了一会,车子最终停在了江南区一栋设计简约的诊所面前。
这是一栋三层小楼,外墙是乾净的米白色,落地窗擦得一尘不染,门口掛著不起眼的铜质门牌,上面用韩文和英文写著“金妍心理諮询工作室”。
整体看起来不像诊所,倒更像一家高端的设计工作室。
秀晶熄了火,深吸口气:“————到了。”
雪莉推开车门,笑容依旧灿烂:“那走吧。”
秀晶看著雪莉率先下车的背影,愣了下,赶紧解开安全带下车追了上去。
两人並肩走向诊所大门,秀晶的脚步有些迟疑,雪莉却走得很自然,甚至还好奇地打量著周围的环境。
“这地方看起来挺不错的啊。”
秀晶勉强笑了笑:“嗯,你喜欢就好。”
两人走进诊所,推开门,一股淡淡的檀香味扑面而来。
前台区域不大,布置得温馨舒適,米色的墙壁,原木色的家具,角落里摆放著几盆绿植。
前台后坐著一位看起来二十多岁的女助理,好像早知道两人会来,立刻站起身露出亲切的笑容:“欢迎光临。金医生已经在等您了,请跟我来。”
她从前台后走出来,领著两人穿过一条短短的走廊,走廊两侧掛著几幅抽象画,色调柔和。走到最里面的一扇门前,助理轻轻敲了敲门。
“请进。”里面传来金妍温和的声音。
助理推开门,侧身让两人进去:“金医生,郑秀晶i和崔雪莉i到了。”
秀晶和雪莉对视一眼,走了进去。
諮询室比想像中要大一些,布置得更加用心,房间中央摆著三张米色的单人沙发,围成一个小巧的谈话区域。
角落里除了绿植,还有一个不大的书架,上面整齐地排列著心理学相关的书籍。整个空间没有任何诊所的感觉,更像是一个朋友家让人放鬆的客厅。
金妍看到两人,光在两人脸上轻轻扫过,最后多停留了雪莉一秒钟,起身微笑:“秀晶i,雪莉i,欢迎。请坐。”
秀晶有些僵硬地在沙发边缘坐下,背挺得笔直。雪莉则自然得多,她好奇地打量著房间,然后在另一张沙发上很自然地就坐下。
金妍在两人对面的单人沙发上坐下,看向秀晶,语气温和:“秀晶i,不用紧张,你在信息里提到最近有些睡眠和情绪上的困扰,愿意具体和我说说吗”
秀晶下意识地瞥了雪莉一眼。
雪莉见状,很懂事地开口:“我是不是要迴避啊”
还没等金医生说话,秀晶赶忙说道:“不用不用!你就在这儿吧!”
雪莉乖巧说道:“內,那我就在这儿陪著你。”
金妍看著这一幕,也是微笑著点点头:“雪莉i,不用迴避的,那秀晶i我们继续”
秀晶努力回忆自己查到的焦虑症状常见表现,开始背诵:“就是————晚上很难入睡,躺在床上,脑子里总在想事情,翻来覆去睡不著,睡著了也睡不踏实,容易醒————。”
金妍点点头,详装记录:“这种状態持续多久了最近生活中有什么特別的变化或压力源吗”
秀晶卡壳了,不太確定地说道:“大概————两三周”
硬著头皮继续说:“压力的话就————工作上的事吧,还有————未来的规划之类的。”
她说著,眼神又不自觉地飘向雪莉,发现对方正专注地看著自己,那双清澈的眼睛让她有点心虚,声音不自觉地小了下去:“————大概————就是这些吧。”
秉著演戏演全套,金妍又问了一些问题,眼见秀晶越到后面思考的时间越久,才赶忙结束和秀晶的话题,微笑道:“那秀晶i的我大致了解了,从你的描述来看,確实存在一些焦虑和压力反应的跡象,不过不用太担心,回头我教你一些放鬆训练和认知调整的技巧,这些对改善睡眠和情绪都有帮助的。
秀晶愣愣地点头:“內————好的。”
金妍见状,目光自然地转向一直安静坐在旁边的雪莉:“雪莉i今天陪朋友来,真是很贴心呢。”
雪莉露出乖巧的笑容:“应该的呀。”
金妍看著对方的笑容,开始试探性地推进:“雪莉i要不要也简单聊聊”
她顿了顿,观察著雪莉的表情:“很多人在陪伴朋友諮询后,自己也会有些感触,就当是陪秀晶i做完检查后的放鬆时间。”
秀晶紧张地看著雪莉,雪莉转过头,迎上秀晶紧张的目光,眼睛里闪过一丝玩味的光。
然后她转回头,对著金妍很乾脆地点头:“好呀。”
金妍有些意外於她的乾脆,但很快调整过来,微笑道:“那我们就像朋友聊天那样聊一下就行,比如————秀晶i刚才提到压力,雪莉i最近有感觉压力大的时候吗”
“压力啊————”
雪莉的眼神飘向諮询室角落那盆绿植,声音轻了些:“看到恶评的时候会有些难过,还有在家里的时候,偶尔也会觉得太安静了”
金妍点点头,隨意问道:“安静会让人不適吗”
“也不是不適————”雪莉想了想,语气变得有些飘忽:“就是————有时候会觉得,应该有点声音才对。电视声也好,音乐也好,或者有人说话的声音。”
她顿了顿:“太安静了,就会想很多事。”
“会想些什么呢”
“想————我今天表现得还好吗粉丝喜欢吗明天要做什么以后要做什么”
雪莉掰著手指,一项项数著,语气重新变得轻快:“乱七八糟的,什么都想。”
“那这种想很多事”的状態,一般会持续多久会影响你做其他事吗”金妍继续问道,声音放得更柔了些。
雪莉眨了眨眼:“有时候想著想著就睡著了,有时候————会越想越精神。”
她说到这里,忽然笑了:“不过也没事啦,反正睡不著的时候就看看剧,或者画画,时间很快就过去了。”
“那画画的时候,心情会好些吗”
“会呀。”雪莉笑了:“涂涂画画的,时间过得很快,等画完了,天都快亮了。”
秀晶在旁边听著,心里像是被什么东西揪了一下。
所以在自己看不到的地方,雪莉的生活原来是这样的么,就这样她还每次和自己说没事,也都怪自己从来没有问她的生活是什么样。
金妍继续问道:“那反过来,有没有觉得特別开心的时候”
“也是有的呀!”雪莉眼睛一亮,整个人的气场瞬间变了:“比如和朋友还有欧尼们一起玩的时候,或者遇到好玩的事情,都会特別开心!”
金妍安静地听著,等她说完了,才温和地问:“那雪莉i觉得,是这种亢奋开心的时候多一些,还是低落安静的时候多一些”
雪莉思考了几秒,嘴角扬起笑容:“我也说不好————不过最近倒是开心的时候会多一些。”
金妍接著又继续问了一些更细致的问题:从日常作息到饮食习惯,从社交频率到情绪波动。
雪莉大多回答得很配合,偶尔会思考几秒,但也都在如实回答。
很快,金妍就问完了最后一个问题,但看向雪莉的眼神比刚才多了几分慎重:“雪莉i的回答很坦诚呢,谢谢你的信任。”
雪莉笑容依旧明朗:“不客气呀,主要是医生您问得也很有意思。”
“那今天就先到这里吧。”金妍站起身,將手上的平板收好,然后看著雪莉斟酌了下用词:“从今天的交流来看,雪莉i是一个非常敏感、情感丰富的人,这是很宝贵的特质。”
她顿了顿,话锋轻轻一转:“不过,如果情绪一直像过山车那样起起落落的话,可能需要更多的关注才行。
我们要学习的,是怎么让这趟过山车开得更平稳一些,简单说就是能让情绪平稳的运行下去。”
“这样啊————”雪莉若有所思地点点头,也跟著站起了身。
旁边的秀晶听得云里雾里,心里像是有只猫在抓一这到底是严重还是不严重!
她暗下决心,后面一定要私下问问金医生,雪莉的情况如何,还有后续该怎么做。
金妍沉思了几秒,又取出一张设计简约的名片,递到雪莉面前:“雪莉i,如果之后有什么想聊的,或者遇到情绪上的困扰,隨时都可以联繫我。”她的笑容很真诚:“就当是多一个可以说话的朋友。”
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