李翔海有天赋，肯吃苦，更难得的是对游泳事业有发自内心的热爱和清晰的规划，挺好，小子对外话不多，对内可算有个章程。
所以，李翔海的生活节奏基本固定：白天在学校啃书本，尤其是跟数学死磕。
下午放学后直奔省队训练馆，完成当天的训练计划。
虽然累，但目标明确，动力十足。
除了学业和训练，还有一件事让李翔海格外挂心，崔嘉树的伤。
全运会接力决赛后，崔嘉树就被吴军教练下了绝对静养令，别说下水，连力量房都去得很少他们都没碰见过。
不过，经过一段时间的休养和治疗，最近总算传来了好消息，膝盖的急性炎症基本消退了，半月板也没有发现严重的结构性损伤。
崔嘉树在微信上告诉李翔海：“小海，姐感觉好多了，能走路跑步了，就是吴教练还不让我下水，说再观察观察。天天做点陆上基础训练，我感觉水感都快没了！”
李翔海也很高兴，回复道：“太好了姐！水感这东西，找回来很快的！你啥时候有空？咱见个面，详细说说？”
崔嘉树很快回复：“行啊，那就…后天早上？你训练前有空不？”
“有！必须有！”李翔海秒回。
他立刻调整了自己的训练规划，特意把那半天上午的时间空了出来，准备好好和嘉树姐聊聊近况，说不定还能一起吃点东西。
他满心期待，想着嘉树姐伤好了，肯定心情不错，说不定会选个舒服的咖啡馆或者餐厅。
他甚至提前想好了要问的问题：膝盖还疼不疼？恢复训练感觉如何？对亚运会的规划是啥…
约定的日子到了。
李翔海起了个大早，精神抖擞地赶到了约定的地点。
清晨的空气带着凉意，阳光刚刚洒满林荫道。
他按照崔嘉树给的定位，来到了训练中心后面一段相对僻静、但坡度不小的台阶旁。
这里是队员们有时候练爬坡跑或台阶跳的地方。
崔嘉树已经到了。她穿着一身清爽的运动服，正在台阶下方做热身，拉伸腿部肌肉。
看到李翔海，她笑着招招手：“小海，来啦！”
“嘉树姐！”李翔海小跑过去，上下打量她:“气色不错啊！看来是真好了！”
“嗯，感觉还行。”崔嘉树活动了一下左膝:“就是太久没下水，心里痒痒。”
寒暄几句后，崔嘉树开始进入正题：“来，先热身，激活一下大腿肌肉。”
李翔海自然照做，跟着崔嘉树一起做了几组高抬腿、弓步蹲、侧向移动。
他以为这只是见面后的常规热身活动。
热身完毕，崔嘉树走到台阶最意他过来。