希望壁垒17号避难所，因张玄真与幽月的到来，仿佛注入了一股微弱却真实的活力。那靠近净尘祭坛的独立隔间，成为了两人临时的道场，也是这片绝望之地中，一丝不合时宜却又至关重要的“秩序”支点。
张玄真盘坐于地，摒弃杂念，全力运转《混元道章》。他不再试图强行吸纳外界那稀薄而狂暴的灵机，而是将心神沉入祭坛散发出的“有序灵能”之中。这股能量温和而纯净，虽量少，却如同涓涓细流，缓缓渗入他干涸破损的经脉，滋养着近乎碎裂的道基与黯淡的道种。
过程依旧缓慢，且伴随着道源受损带来的持续隐痛，但比起在外界时那种如同饮鸩止渴的恢复方式，已是云泥之别。他能清晰地感觉到，在有序灵能与混沌道章的双重作用下，那些细微的裂痕正在被一丝丝弥合，空乏的丹田中，重新凝聚起微弱却真实的混沌道元。
幽月则采用了另一种方式。她并未直接吸收有序灵能，而是静坐于张玄真身侧，引动那滴沉寂的幽冥真水，以其“归寂”特性，如同一个精密的过滤器，将弥漫在隔间内、经由祭坛初步净化后仍残留的微弱墟气，进一步剥离、吞噬、转化。这个过程对她而言，更像是一种对自身力量的精细掌控练习，同时也为张玄真创造了更纯粹的恢复环境。她那清冷的气息，与祭坛的清光交织，竟隐隐形成了一种更为稳定的小型场域。
在恢复之余，张玄真并未忘记对李振国等人的承诺。他并未传授高深的修行法门——那需要灵根、悟性以及大量的资源，在此地并不现实。而是根据《混元道章》中关于“精气神”三宝调和、强健体魄的基础理念，结合此界人类被墟气侵蚀、身体普遍亏空的现状，简化出了一套“养元固本桩” 和一套 “导引吐纳诀”。
桩法重在站姿与意念，引导人体自身气血流通，固本培元，抵御外界墟气的缓慢侵蚀。吐纳诀则更简单，是几种特定的呼吸节奏，能帮助人在睡眠或静坐时，更有效地吸收祭坛领域内那微弱的有序灵能，虽不能修炼，却能缓慢改善体质，增强免疫力，延缓墟气对身体的损害。
他将这两套粗浅法门传授给了以李振国为首的几位避难所管理者，并由他们挑选了一些身体底子相对较好、心性坚定的年轻人先行学习。
起初，幸存者们将信将疑。在这科技文明都已崩塌的末世，这些看似玄乎的“古法”真的有用吗？但很快，事实打消了他们的疑虑。
最先坚持练习的几人，不过数日时间，便感觉长期因营养不良和墟气侵蚀带来的乏力、头晕等症状有所减轻，睡眠质量提高，精神头也足了些。尤其是其中一个原本有些咳嗽不止的少年，在练习吐纳诀几日后，咳嗽竟奇迹般地缓和了许多！
这一变化，如同在死水中投下石子，迅速在小小的避难所内引起了轰动。越来越多的人主动要求学习，就连一些原本持观望态度的老人，也颤巍巍地加入进来。李振国等人更是欣喜若狂，他们将这两套法门视若珍宝，严格管理，确保每个人都能正确练习。
张玄真偶尔会走出隔间，观察他们的练习。看着这些面黄肌瘦的同胞，在柔和的祭坛清光下，笨拙却认真地摆出桩架，调整呼吸，他的心中既有欣慰，也有一丝难以言喻的酸楚。这本应是蒙学孩童打基础的玩意儿，在此地，却成了维系生命、对抗末世的希望之火。
幽月大多时间依旧静修，但她那清冷脱俗的气质，以及偶尔展现出的、非人的精准与力量，让她在幸存者心中蒙上了一层神秘而敬畏的面纱。孩子们既怕她又忍不住偷偷看她，大人们则对她保持着礼貌而疏远的距离。
这一日，张玄真正在指导几人调整桩法细节，避难所唯一的、依靠手摇发电和简陋晶体检波器维持的无线电设备，突然传来了一阵极其微弱且充满杂音的断断续续的讯号！
负责通讯的年轻人立刻扑到设备前，紧张地调整着旋钮。