庄梦虽然不擅长煮饭，但是半成品加工一下，她还是会的。
她拿到的食材是腌制好的牛排，用黄油煎一下，再加点黑胡椒酱进去搅一搅就可以了。
孟大美自然也是不会做饭的，她选了个特别简单的菜——拍黄瓜。
江琳烟的思路跟她差不多，做了个凉拌西红柿。
苗思思更简单，她做水果拼盘，只要把水果切开就行了，连调味料都不用放。
古道看着她们这一水儿整整齐齐的厨艺水平，给她们竖了个大拇指：“你们牛，你们一个比一个牛。”
苗思思看着他在给鸡翅改花刀，“我看你这刀法就挺专业的，我们这组唯一的热菜就靠你了。”
古道：“我做菜凑合吧，但是应该比你们强一点儿。”
男嘉宾组，方理这个煮羽绒服的美食黑洞就不提了。
袁圆比他好一点儿，做了个西红柿鸡蛋汤，这个汤做起来很简单，想做好吃了不容易，但是想做难吃了也很难。
李俞伦老前辈注重养生，吃素菜比较多，他炒了一盘小菠菜。
齐冠作为一个户外人士，平时自己动手做饭的机会比较多，厨艺也还可以，他做了萝卜红烧肉。
乔青阳一门心思地炖排骨。
排骨汤刚开始炖的时候，没什么味道，但是越往后炖，味道就越香。
方理的煮羽绒服后劲不足，一开始味道大，煮着煮着就没味道了，煮羽绒服的味道完全被排骨汤的香味盖了过去。
嘉宾们一个个伸长了脖子等排骨汤出锅。
乔青阳说：“排骨汤炖的时间久，你们先吃其他人的菜。”