一、典故出处
“囫囵吞枣”典出宋代圆悟克勤《碧岩录》，后在元代白朴《梧桐雨》、明代兰陵笑笑生《金瓶梅词话》等典籍中被广泛引用，而使其流传最广、释义最明的则是明代刘元卿《贤奕编·警喻》，文中以通俗的寓言故事，将“囫囵吞枣”的内涵具象化，成为这一典故的核心传世蓝本。
《碧岩录》中最早以“囫囵”形容做事不加分析、笼统接受的状态，原语为“若是知有底人，细嚼来咽；若是不知有底人，一似囫囵吞个枣”，将读书求学比作吃枣，点出“细嚼”与“囫囵”的区别。而刘元卿在《贤奕编·警喻》中，将这一表述拓展为完整的民间寓言，通过一人食枣的滑稽言行，把抽象的道理转化为生动的故事，让“囫囵吞枣”从禅语中的比喻，成为人人易懂的成语。此外，清代褚人获《坚瓠集》、李汝珍《镜花缘》等作品中，也多次借用这一成语，形容人学习、做事不求甚解的状态，进一步夯实了其在汉语中的使用语境，使其成为流传千年的经典警示性成语。
二、核心含义
“囫囵”本指完整的、整个儿的，在这里特指将枣子整个儿放进嘴里，不嚼不咽直接吞下；“吞枣”则是这一动作的直观描述。囫囵吞枣的核心意思是把枣子整个儿吞下去，比喻人学习知识、理解事物时，不加分析、不做思考，笼统地全盘接受，既无法领会其中的精髓，也不能消化吸收为己所用。
该成语为贬义，主要用于批评学习、读书、研究问题时的浮躁态度，强调做事缺乏细致的分析与思考，只求表面完成，不求实质效果。其近义词有不求甚解、生吞活剥、走马观花，其中“不求甚解”侧重对事理的理解不深入，“生吞活剥”侧重生硬照搬他人成果，“走马观花”侧重观察事物不细致，而“囫囵吞枣”更强调**“不加消化、全盘接受”**的动作与结果，贬义色彩更为鲜明；反义词则为细嚼慢咽、咬文嚼字、精益求精、融会贯通，皆为形容做事认真、钻研深入、消化吸收的正面表述。
从深层文化内涵来看，“囫囵吞枣”依托于中国传统的饮食文化与治学理念，将“食需细嚼方易消化”与“学需深思方能明理”相结合，传递出古人“循序渐进、精益求精”的处世与治学态度。古人认为，饮食之道与治学之道同理，吃饭时囫囵吞枣会损伤脾胃，难以汲取营养；学习时囫囵吞枣会荒废心智，难以掌握真知，这一成语以小见大，将日常小事与修身治学相联系，成为警示世人戒骄戒躁、脚踏实地的生动箴言。同时，它也体现了中国寓言文化“以物喻理、以小见大”的特点，用简单的生活场景，揭示深刻的人生道理，让抽象的道理变得通俗易懂，深入人心。
三、典故故事
在宋代的中原大地上，有一座依山傍水的小镇，小镇民风淳朴，百姓安居乐业，镇上的人大多以耕种、经商为生，闲暇之时，邻里之间总爱聚在村口的老槐树下，谈天说地、闲话家常，而镇上的一位年轻书生，却是这老槐树下最特别的存在。
这位书生姓王，名生，年方二十出头，生得眉清目秀，身着一袭洗得发白的青衫，整日手捧书卷，看似满腹经纶，实则却是个名副其实的“书呆子”。王生出身于书香门第，父亲是镇上的老秀才，一生治学严谨，虽未考取功名，却也饱读诗书，桃李满乡。父亲对王生寄予厚望，自小便教他读书识字，希望他能刻苦钻研，考取功名，光宗耀祖。可王生虽生性聪慧，却有着一个致命的缺点——性子浮躁，做什么事都急于求成，读书更是如此，从来都是一目十行、略读大意，从不肯静下心来细细琢磨书中的道理，遇到生僻的字句，也不愿翻查典籍、请教他人，只凭自己的臆测理解，久而久之，便养成了不求甚解的毛病。
父亲见王生如此读书，心中十分焦急，常常告诫他：“读书如品茗，需慢品方知其味；如食五谷，需细嚼方能消化。若一味求快，囫囵吞之，终究只能知其皮毛，不能悟其精髓。”可王生却将父亲的话当作耳旁风，依旧我行我素，还常常自诩“天资聪颖，过目不忘”，认为那些一字一句钻研书籍的人，都是愚笨之人，浪费光阴。他每日捧着书本，看似读得废寝忘食，实则不过是走马观花，合上书卷，便将书中内容忘得一干二净，更谈不上领会其中的道理，运用到实际生活中。
春日的午后，阳光和煦，微风拂面，村口的老槐树枝繁叶茂，遮天蔽日，成为小镇上最凉爽的地方。王生读完书，闲来无事，也来到老槐树下，恰逢几位老人正围坐在一起，摆着一张小木桌，桌上放着一盘新鲜的枣子和一盘清甜的梨子，老人们一边吃着水果，一边聊着养生之道，十分惬意。
彼时的王生，因读书读得口干舌燥，见桌上的枣子和梨子个个饱满新鲜，便走上前去，拱手作揖，向老人们问好。老人们素来知晓王生是镇上的书生，虽觉得他有些浮躁，却也十分友善，便招呼他坐下，让他一同吃水果。王生也不推辞，拉过一把小板凳坐下，伸手便拿起一颗枣子，塞进嘴里，既不吐核，也不咀嚼，直接便咽了下去，随后又拿起一个梨子，慢条斯理地削着皮，细细地嚼着，慢慢下咽，那模样，与吃枣时的急切形成了鲜明的对比。
一位白发苍苍的老翁见王生这般吃法，心中十分好奇，便笑着问道：“王书生，你吃梨时细嚼慢咽，十分讲究，为何吃枣时却如此急切，竟整个儿吞下去，不怕噎着吗？”
王生咽下口中的梨子，擦了擦嘴，故作高深地说道：“老先生有所不知，我这是为了养生啊！”
众人闻言，皆是一愣，纷纷好奇地看着他，催他说说其中的道理。王生见众人都盯着自己，心中十分得意，便清了清嗓子，摇头晃脑地说道：“我曾在医书中见过，梨性凉，味甘微酸，入肺、胃经，若是吃得太快，细嚼不烂，会损伤脾胃，加重肠胃负担，故而需细嚼慢咽，让肠胃慢慢消化；而枣性温，味甘，入脾、胃、心经，虽能补中益气、养血安神，却有一个弊端，那就是枣皮坚硬，不易消化，若是细细咀嚼，枣皮会粘在喉咙和肠胃上，时间久了，便会损伤身体，故而不如整个儿吞下去，避开枣皮，既尝到了枣的甜味，又能避免枣皮伤身，岂不是一举两得？”
这番话一出，老槐树下瞬间安静了下来，众人皆是面面相觑，随后便忍不住哈哈大笑起来，那笑声中，满是戏谑与无奈。方才提问的老翁，笑得捋着胡须，连连摇头，待笑够了，才看着王生，缓缓说道：“王书生，你这话说的，看似有理，实则荒唐至极啊！”
王生见众人嘲笑自己，心中十分不悦，皱着眉头说道：“老先生何出此言？我所言皆是依据医书，怎会荒唐？”
老翁说道：“你说梨需细嚼慢咽，以免损伤脾胃，这话倒也不假，可你说枣需整个儿吞下去，避开枣皮伤身，却是大错特错。枣皮虽硬，却也有着健脾养胃的功效，与枣肉相辅相成，若是囫囵吞下，看似避开了枣皮，可整个枣子进入肠胃，既无法被消化，也无法被吸收，枣肉的营养分毫不得，反倒会因枣子整个儿堵塞肠胃，加重肠胃负担，比枣皮粘身的危害更大。你为了避开小小的枣皮，竟将整个枣子囫囵吞下，本末倒置，岂不是荒唐？”