清晨六点半，元盛道馆的主训练馆已然灯火通明，充满了紧绷的活力与纪律感
黑色道服的队员们分成数组，正在进行晨间的基础体能和技巧训练，空气里回荡着整齐的呼喝声、脚步踏地声，以及腿靶被击打时沉闷的砰砰声。
江知夏推开训练馆厚重的隔音门时，看到的便是这样一幅井然有序又充满力量的景象
她穿着一身定制款的烟灰色训练服，长发高束，素净的脸上没什么表情，只有眼底掠过一丝对训练状态的审视
然后，她的目光落在了训练场中央的那个人身上。
陈续。
他今天穿了一身与元盛主色调相配的黑色训练服，但款式更接近教练服，剪裁精良，衬得他身形修长挺拔
他没有像其他教练那样大声呼喝，只是背着手，静静地站在几组队员之间，目光平稳地扫过每一个人的动作
偶尔，他会抬起手，食指轻轻一点，或是简单地说一两个词——“膝”，“转”，“慢”
被他点到的队员会立刻调整，眼神里带着显而易见的敬畏。
整个训练馆的氛围，无形中被他那种沉静而精准的存在感所统摄。
江知夏的脚步几不可察地顿了一下
陈续……哥哥从风云带回来的那个总教官
她残存的记忆碎片里，对这个人印象很模糊，只有一个大概的轮廓：哥哥以前在风云时的教练之一
她朝他走了过去，训练服柔软的布料摩擦发出轻微的声响。
陈续似乎早在她进门时就已察觉，此刻恰好将目光从一组练习旋踢的队员身上收回，转向她走来的方向
他的脸上适时地浮现出一种恰到好处的、带着尊重与些许亲近的微笑，既不显得过分热络，又不会让人觉得疏离
“知夏，这么早。”他先开了口，声音是那种令人放松的平稳中音，语速不快
“昨晚看你加练到很晚，还以为你会多休息一会儿。”
江知夏在他面前站定，目光平静地迎上他的视线
“习惯了。训练不能断。”她的回答简洁直接
她的眼神扫过他身后那些因她到来而稍微有些分心、又被陈续一个淡淡眼神扫过去立刻专注起来的队员
“晨训看起来不错。”
“基础而已，距离‘不错’还差得远。”陈续微微摇头，语气里带着一种严师特有的、不满足的审慎