他就爬起来先到车里啃了牛肉干喝了可乐，然后就去找东西吃。兰绽飞找了一家好评如潮的海鲜店点了龙虾、濑尿虾、螃蟹等一大桌海鲜，味道是不错，但是竟然吃了他1万多块钱，必须给它差评。
吃完后，兰绽飞又回到那个沙滩，在旁边的小树林里面搭了一个吊床，躺在那里念着冰心决午睡。
他睡醒后就在沙滩上练了几遍易筋经，比在海里效果好多了，接着冲到海里练习明劲，在水里用明劲连个泡泡都冒不出来，果然上善若水谁来都不好使。
兰绽飞又跑回海边，看着小鱼游过，试试用明劲打在水面上炸鱼，结果梆梆梆响声不断，水花四溅，视觉效果一流，鱼一条都没炸出来。
玩了一会，他走回沙滩上练一遍八段锦烘干水分，他是一次在湖里练憋气上岸，练习八段锦热气滚滚后发现这个功能，它用时短效果好，烘干机中的八段机。
他练的差不多了，就开着车回家吃饭。因为兰绽飞明天要走了，所以今天姐姐他们也过来家里吃饭了，爸妈做了他最爱吃的红烧肉，还有海鲜。
“太好吃了，要是能天天吃就好了，但是梦想总是在远方，能待在一起开开心心吃顿饭就很好了，来日方长”
吃完饭，全家人到外面散步，路过商场到里面逛了一圈，他帮外甥买了好多玩具，帮爸妈挑了几件衣服。
在回去的路上，姐姐走过来拍拍他肩膀说：“注意保重身体，混的不好回来，姐带你飞”
“不会有这么一天的，你放心，我带你飞一辈子”
兰绽飞洗完澡陪爸妈看电视，爸妈最喜欢看的节目是非诚勿扰，他们边看还边问他。
“这18个女嘉宾，你最喜欢谁？
这个是广东的女孩，长的不错性格又好，你喜欢吗？
还有这个女的也不错，关注她很久，要不你上非诚勿扰吧”
兰绽飞快要崩溃了，心想
“你妹啊，我都开挂了还要被催婚，看来多屌的人都避不了被催婚这个话题。还让我上非诚勿扰，它配吗，配几把。
等我有钱了，我要把非诚勿扰干掉，因为我每次回家陪爸妈看电视都看这个节目，多少中年未婚男人给它伤害过，必须办它”
他对爸妈说要去尿尿就落荒而逃了，他走到楼顶用手机搜索一些武功修炼最新的信息。
近期他加入了几个爱好者群，里面有些人的见解和修炼的建议好像有点东西，很多人推荐咏春拳。
一代宗师当年这部电影上映他还去看过，梁朝伟在电影中帅得一塌糊涂。兰绽飞到各个爱好者群里下载咏春拳的相关视频和资料，认真研究发现咏春拳的理念很适合他。
咏春拳要求以最简单、直接的方式，最小的动力资源，最短的时间去达成最理想效果。
咏春拳通过完全自我的自由发挥，亦视乎每人不同的性格，身形，专长等发展出一套属于自己个人之技击风格、技术。
咏春拳强调以近打为主，以双手为主，以快攻为主。近体攻取的成功要诀，就是时间第一，一切技术动作均从属于节省时间，作为衡量其实用何时何地的标准。