片刻，一个穿着青色官袍，年约六旬，面容清癯，目光温润的老者低着头，步履沉稳地走进殿来，跪下行礼：“臣太医院御医万全，叩见陛下。”
“平身。”朱厚照打量着这位被弹幕推崇的“养生专家”，“赐座。”
“谢陛下。”万全谢恩后，才在太监搬来的绣墩上小心坐了半个屁股，依旧垂着眼，神态恭谨而不卑不亢。
“朕闻卿家精于养生之道，”朱厚照开门见山，“今日召卿前来，便是想请教，如朕这般年纪，当如何调养，方可强健体魄，精力充沛，以期…寿数绵长？”
最后四个字，他稍稍加重了语气。
万全抬起头，眼中闪过一丝讶异。他行医数十载，宫中贵人见过不少，多是身体有恙方来诊治，或是追求长生丹药，如皇帝这般年少力强，便主动询问系统养生，以求“寿数绵长”的，实属罕见。
他略一沉吟，谨慎答道：“陛下春秋鼎盛，龙精虎猛，本无需过多药物进补。养生之道，首在‘法于阴阳，和于术数’，亦即起居有常，饮食有节，不妄作劳。”
【对对对！老爷子说到点子上了！】
【熬夜党朱厚照请注意！起居有常！】
【还有饮食！别乱吃丹药！】
【作劳…嗯，某些方面也要节制啊陛下！（挤眉弄眼）】
【万医生快给他开个详细计划！每天跑步五公里！】
朱厚照看着弹幕，心中默默记下“熬夜”、“丹药”、“节制”等关键词，面上却不动声色，对万全道：“卿家细细说来。”
万全见皇帝听得认真，心中稍定，便娓娓道来：“其一，起居。亥时入睡，寅时末起身，顺应天地气机，则精神内守，病安从来？切不可昼夜颠倒，耗伤元气。”
朱厚照微微颔首。亥时（晚9-11点）入睡，对他前世而言简直是天方夜谭。
“其二，饮食。五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。陛下膳食，当以清淡为主，少食肥甘厚味，尤其…尤其一些金石丹药，燥烈异常，最伤根本，万不可轻服。”万全说到此处，语气格外郑重。宫中历来有服用丹药的传统，他不得不冒风险提醒。
朱厚照眼神微凝，点了点头：“朕记下了。”
“其三，情志。喜怒哀乐，过则伤身。陛下肩负天下，尤需保持心境平和，勿要大怒、大悲，亦不可…纵情极欲。”万全斟酌着词句，“其四，导引。臣观陛下似是好动之人，动则生阳，本是好事。可于清晨、黄昏，习练一些舒缓导引之术，如‘八段锦’、‘五禽戏’，活络筋骨，调和气血，胜过剧烈运动以致大汗伤津。”
【八段锦！这个好！养生神器！】
【五禽戏也行！华佗大佬传下来的！】
【比出去打仗安全多了！（重点）】
【主播快学起来！每天打卡！】
【只要坚持，活到嘉靖嗑药升天没问题！（暴言）】
嘉靖…又是这个名号。朱厚照眼底闪过一丝冷芒。
“卿家所言，甚合朕意。”朱厚照开口，打断了万全的话，“便依卿所言，从今日起，朕之起居饮食，按此规制。至于那‘八段锦’、‘五禽戏’，便劳卿家每日清晨入宫，亲自教导朕习练。”
万全闻言，连忙起身跪下：“臣遵旨！定当竭尽所能！”
他心中亦是振奋。若能借此机会，引导少年天子养成良好习惯，强身健体，于国于民，皆是幸事。
就在这时，殿外传来一阵略显急促的脚步声，接着是内侍的通报声：“陛下，司礼监刘瑾求见。”
朱厚照眉头微挑。来了。
“宣。”
只见刘瑾快步走进殿来，脸上堆着惯有的谄媚笑容，但眼神深处却藏着一丝不易察觉的焦躁和疑惑。他先是飞快地扫了一眼坐在一旁的万全，然后才向朱厚照叩拜：“奴婢刘瑾，叩见皇爷。”
“平身。”朱厚照语气平淡，“何事？”
刘瑾站起身，弓着腰，脸上笑容更盛：“回皇爷，奴婢是来禀报西苑兽房扩建之事的。工部那边已将预算条陈初步拟好，奴婢想着皇爷惦记，特意赶紧送来。”说着，他从袖中取出一本奏折样的册子，双手呈上。
【黄鼠狼给鸡拜年！】
【我看他是来探口风的吧？】
【肯定听说陛下又是斋戒又是找太医，坐不住了！】
【主播快怼他！让他把贪的钱吐出来！】
朱厚照没有接那册子，只是目光淡淡地看着刘瑾：“条陈？朕昨日才吩咐，工部动作倒快。”
刘瑾笑容不变：“皇爷吩咐的事，奴婢们岂敢怠慢？只是…这预算数目，比原先预估的，稍稍…超了一些。”他小心翼翼地观察着朱厚照的脸色，“主要是些珍禽异兽的采买，还有营造的工料…”
若是往常，小皇帝对这些花销细节并不在意，只要尽快建好能去玩乐便行。
但今日，朱厚照只是轻轻“哦”了一声，伸手接过了那本册子，随手翻开。
殿内安静下来，只有朱厚照翻动纸页的沙沙声。刘瑾垂手站着，脸上的笑容有些僵硬。万全则眼观鼻，鼻观心，降低自己的存在感。
朱厚照看着册子上罗列的一项项开支，木材、石料、工钱、兽舍、活物…数目确实不小，其中猫腻，以他前世的经验和此刻的心智，一眼便能看穿七八分。
但他并未发作。
看了片刻，他合上册子，抬眼看向刘瑾，语气依旧平淡，甚至带着一丝赞许：“刘伴伴办事，果然得力。”
刘瑾心中一松，脸上刚重新堆起笑容。
却听朱厚照话锋一转：“不过…”
刘瑾的心又提了起来。
“如今星变示警，朕已下诏反省，宫中用度，也当有所节制，以示与民更始之意。”朱厚照将册子轻轻放在御案上，“这兽房扩建，关系不大，暂且放缓吧。预算之事，容后再议。”
刘瑾脸上的笑容彻底僵住，张了张嘴，似乎想说什么。
朱厚照却不给他机会，继续道：“朕如今跟着万御医学养生之道，觉得这身子骨轻省了不少。那些玩物丧志的东西，暂且放一放。刘伴伴若是有心，不如替朕多留心些…强身健体、于国于民有益的物事。”
【哈哈哈哈！杀人诛心！】
【刘瑾：我的捞钱项目无了？？？】
【主播牛逼！用魔法打败魔法！】
【陛下成长了！老父亲欣慰.jpg（不是）】
【刘公公脸都绿了！】
【放缓？容后再议？我看是无限期搁置了吧！喜闻乐见！】
刘瑾站在那里，只觉得一股凉气从脚底窜上天灵盖。皇帝的语气并不严厉，甚至可以说是温和，但那话语里的意思，却像一把冰冷的刀子，将他所有的算计和期待都切断了。
放缓？容后再议？这几乎就是否决了！
而且，皇帝竟然说要“强身健体、于国于民有益”？这还是他认识的那个只想着玩乐的小皇帝吗？
他偷偷抬眼，飞快地瞥了一眼端坐的朱厚照。年轻的皇帝面色平静，眼神深邃，竟让他有一种看不透的感觉。
“是…是…奴婢…奴婢明白了。”刘瑾喉咙发干，勉强挤出一句话，躬身道，“皇爷圣明…奴婢…奴婢告退。”
他几乎是倒退着出了乾清宫，脚步有些虚浮，背后的冷汗已经浸湿了内衫。
殿内，万全心中暗叹，这位少年天子，似乎并非外界传闻那般简单。
朱厚照看着刘瑾有些仓惶退出的背影，嘴角勾起一抹几不可察的冷峭。
这只是开始。
他重新将目光投向眼前那些因为刘瑾吃瘪而欢欣鼓舞的弹幕，心中默念：
“豹房”可以缓，“养生”必须行。