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第123章 启明给的限时训练任务(1 / 2)

第二天清晨,晨曦破黎明。

夏如棠倏然睁眼,眸光清亮,没有丝毫刚睡醒的迷蒙。

她轻轻坐起身,没有发出一点声响。

她闭了闭眼,无声的感受着身体的变化。

疲惫感早已消失无踪,取而代之的是一种前所未有的轻盈。

夏如棠下意识地按照脑海中那片星光演示的方式握了握拳。

力量从腰腹升起,顺着脊柱,贯通肩臂,最终凝聚于指尖。

整个过程流畅自然,没有丝毫滞涩。

仿佛这具身体本就该如此运动。

不仅仅是力量运用的明晰,她的五感似乎也变得更加敏锐。

夏如棠低头看着自己的手掌,“这就是……神经肌肉重塑?”

【是的,主人!】

【主人已经完成第一段基础重塑!】

启明的声音带着满足和一点点小骄傲。

【现在主人的身体,才算是真正跟上了意识的节奏呢!】

【虽然绝对力量提升还需要积累和提升,但主人此时的发力效率和精准度已经不可同日而语啦!】

夏如棠点点头。

随后她快速整理好内务后,冲向操场。

基地除了夏如棠没有其他人。

夏如棠在训练场挥汗如雨,负重越野,障碍跑,俯卧撑,项目一个接一个,强度丝毫未减。

然而,与昨日不同的是,夏如棠敏锐地察觉到自己的身体有了微妙的变化。

同样是奔跑,现在她的呼吸节奏似乎更容易与步伐协调。

同样是翻越高墙,她腰腹和手臂的发力更加集中,更是减少了不必要的力量浪费。

【嘻嘻嘻,感受到了吧,主人!】

启明得意洋洋的声音响起。

【这就是神经肌肉图谱重塑的初步效果!】

【它正在优化您的运动效率!】

【当然,这还只是开始,真正的蜕变需要您在清醒时完成我发布的现实训练任务。】

【完成后,才能将脑海中的图谱彻底转化为肌肉记忆和实际能力!】

“现实训练任务?”

夏如棠一边保持着奔跑节奏,一边在心中问道。

【没错!根据您当前身体状况和《终极体能基础训练》要求,今日训练任务发布。】

【第一,极限耐力挑战。在今日所有常规训练中,主动将心肺负荷维持在临界状态的85%以上,累计时间不少于3小时。】

【第二,精准力量控制,需完成500次标准俯卧撑,要求每次动作的下降和上升速率误差不超过0.1秒,且核心全程紧绷。】

【第三,动态平衡训练,于400米障碍场,蒙眼完成连续5次全程往返,要求触碰障碍物次数少于3次。】

【任务已同步至主人您的视觉界面,完成进度会实时更新哦!】

夏如棠快速浏览了一遍任务要求,嘴角几不可察地抽动了一下。

这些任务,任何一个单独拎出来都堪称变态。

更何况是要在本就严苛的训练基础上叠加完成。

“你还真是不客气。”

【嘿嘿,主人,基础不牢,地动山摇嘛!】

【这可是通往人类极限天花板的必经之路!】

【主人加油!】

启明毫无愧疚之心。

夏如棠在起床号响起,回到营地洗了个澡之后才去到炊事班。

夏如棠刚走到门口,就见炊事班司机老赵冲她招了招手,“小夏,就等你了,来。”

夏如棠和徐元韬坐上部队的绿色卡车。