最后是陆上体能测试：立定跳远、核心力量、柔韧性。沈栖迟的爆发力和核心力量在同龄人中显得尤为突出。
跳水池边，是精准与心理的严峻挑战。
江浸月的考核同样不轻松。首先是一米板和三米板的规定动作测试。她需要完成向前翻腾一周半屈体（103C）和向后翻腾一周半屈体（203C）等几个基础但考验基本功的动作。
站上板端，她能清晰地感受到评审们审视的目光。她深吸一口气，排除杂念，走板、起跳、翻腾、打开、入水……每一个动作都力求精准到位。她的动作干净利落，入水水花压得恰到好处，身体的线条在空中舒展得极其优美。
于教练站在场边，脸上看不出表情，但紧抿的嘴角微微放松了一些。
接着是身体素质测评。她的柔韧性测试令人惊叹，横叉、竖叉完全不在话下，腰腹背弓动作完成得轻松而标准，展现了极佳的身体条件。
弹网上的连续团身跳和直体跳，也显示了她出色的弹跳力和空中感知能力。
最考验心理素质的，是即兴模仿环节。于教练做了一个稍微复杂的复合动作（走板起跳接转体半周入水），只演示两遍，要求孩子们模仿。有的孩子慌了神，动作顺序错误；有的不敢做转体。
轮到江浸月时，她闭上眼睛回忆了两秒，然后走上板，起跳，虽然转体角度略有偏差，但她毫不犹豫地完成了整个动作流程，那份沉着和敢于尝试的勇气，让一位一直沉默的女评审微微点了点头。
整个选拔过程持续了整整一个上午。场馆里弥漫着孩子们的喘息声、教练的指令声，以及无形的、巨大的压力。
有孩子因为发挥失常当场哭了起来，也有孩子因为紧张导致动作变形而被淘汰。
沈栖迟和江浸月虽然各自都经历了体力和心理的极限考验，脸上带着疲惫，但始终保持着专注，稳稳地完成了所有项目。
当最后的哨声吹响，所有孩子集合时，大家都屏息等待着评审们最后的合议。沈栖迟悄悄挪到江浸月身边，低声问：“累吗？”
江浸月点点头，小声回应：“累。但做完了。”
两个小家伙的手在身侧轻轻碰了一下，又迅速分开，仿佛这细微的接触就能传递彼此的支持。他们看着评审们严肃的表情和低声讨论的样子，心里都像是揣了一只小兔子，七上八下。