决赛日，气氛如同拉满的弓弦，一触即发。
游泳馆内，男子乙组100米自由泳决赛即将开始。
沈栖迟站在第四泳道，李锐在第五泳道。发令前，两人对视了一眼，都从对方眼中看到了强烈的胜负欲。
“各就位——”电子音响起。
“嘟！”
八条身影几乎同时跃入水中！李锐的出发果然迅猛，略微领先。沈栖迟按照陈指导的战术，紧随其后，保持着自己的节奏。前50米，两人并驾齐驱，将其他选手甩开了一个身位。
转身！沈栖迟牢记教练的叮嘱，蹬壁有力，水花控制得极小，利用出色的转身技术，瞬间实现了反超！他占据了微弱的领先优势！
但李锐的途中游能力极强，紧紧咬住，甚至在最后二十五米开始了猛烈的冲刺，两人之间的差距肉眼可见地在缩小！
“沈栖迟！加油！杭城队！加油！”看台上，专程赶来的沈明远、苏晴、江临渊、林晚全都站了起来，声嘶力竭地呐喊，手心全是汗。
最后十米！李锐几乎与沈栖迟齐头并进！沈栖迟感觉自己的肺部快要炸开，乳酸堆积让肌肉无比沉重，但他看着近在咫尺的池壁，脑海中只有一个念头——触壁！
他用尽全身力气，将最后一丝力量灌注到手臂上，猛地向前一伸！
触壁！电子计时器瞬间定格！
沈栖迟，第一！领先优势只有0.13秒！
他浮出水面，扶着水线，大口大口地喘着粗气，几乎虚脱。他抬头看向大屏幕，确认了成绩，然后用力挥了一下拳头！
看台上，父母们激动地拥抱在一起，苏晴更是喜极而泣。
与此同时，跳水池边，女子乙组三米板决赛也进入了白热化。江浸月和孙薇的比分交替上升，竞争异常激烈。
前四轮，孙薇凭借超高的稳定性，依旧保持着微弱的领先。
最后一跳，孙薇选择了一个难度系数3.0的动作，完成得干净利落，得到了高分，压力全部来到了江浸月这边。