他把能量棒递到江浸月面前，包装纸在灯光下微微反光。
江浸月看着突然出现在眼前的能量棒，愣了一下，抬起泪眼看他。
沈栖迟的目光平静而坚定，他看着她的眼睛，声音因为疲惫而有些低哑，却带着不容置疑的认真：
“你更需要。”
简单的三个字，没有任何华丽的辞藻，却像一股暖流，瞬间击中了江浸月心中最柔软的地方。
所有的委屈和坚强在这一刻土崩瓦解，眼泪再次不受控制地涌了出来，但这一次，不再是纯粹的绝望，里面掺杂了被理解、被支持的感动。
她没有客气，伸手接过了那根还带着他体温的能量棒。指尖相触的瞬间，她能感觉到他指腹上因为长期划水而磨出的薄茧。
她剥开包装纸，小口小口地咬了起来。甜腻混合着谷物的味道在口腔里蔓延，虽然并不能立刻消除身体的疲惫，却仿佛给冰冷的心注入了一丝暖意和力量。
沈栖迟就站在旁边，安静地等着她，没有说话。楼梯间里只剩下她细微的咀嚼声和窗外隐约的风声。这份无声的陪伴，比任何言语的安慰都更有力量。
吃完能量棒，江浸月感觉好了一些。她用手背擦了擦嘴角，又擦了擦残留着泪痕的脸，小声说：“谢谢栖迟哥哥。”
“嗯。”沈栖迟应了一声，看着她依旧写满倦容但眼神重新亮起一点光的小脸，补充了一句，语气依旧平淡，却带着一种笃定的鼓励，“慢慢来。”
他知道她面临的挑战，刘教练的严苛他虽未亲身体验，但能从她的状态中窥见一斑。他也知道，她能行。
江浸月听懂了他话里的意思。她用力点了点头，深吸一口气，扶着墙壁站了起来。腿还是有些软，但比刚才好了很多。
“回去吧。”沈栖迟说。
“嗯。”
两人一前一后，沉默地走上楼梯。在通往不同楼层的岔路口，他们再次停下。
“晚安，栖迟哥哥。”
“晚安。”
没有多余的交流，各自转身，走向属于自己的那扇门，走向需要独自面对的黑夜和明天依旧残酷的训练。
然而，那根在楼梯间分享的能量棒，那句“你更需要”的简单话语，以及那份无声却坚定的陪伴，却像一颗小小的火种，留在了江浸月的心里。
它不足以驱散所有寒冷和黑暗，却足以让她在身心俱疲的深夜里，感受到一丝珍贵的暖意，让她有勇气，在第二天哨声响起时，再次站起来，走向训练馆。
在这个强者如云、竞争冰冷的国家队里，他们依然是彼此最特别的存在。
这份超越言语的懂得与扶持，是他们在这条孤独而艰苦的登顶之路上，最重要的行李。