江浸月眼睛一亮。这个主意好。105B是她最早掌握的动作之一，简单，稳定，几乎没有失误过。用新感觉跳旧动作，也许能更清楚地感受到变化。
下午的训练果然不同。站在跳台上准备105B时，江浸月刻意不去想技术细节，只是回忆上午那种“释放”的感觉。
起跳，翻腾，打开，入水。
动作完成得干净利落。她从水里钻出来，第一眼看向显示屏：86.50分。
不高，但也不低。重要的是，整个动作的感觉完全不同——以前是轻盈飘逸，现在是沉稳有力。虽然分数不如以前，但她的心却踏实了。
“再来。”刘教练在
第二跳，87.00。第三跳，86.50。第四跳，87.50......分数在86到88之间波动，稳定得像一条直线。
练到第十跳时，江浸月忽然明白了什么。她爬上跳台，没有立刻开始，而是闭上眼睛感受。
感受身体的重量，感受肌肉的力量，感受骨骼的支撑。
这个身体，还是她的身体，但又好像不是。它更重，但也更强；它更慢，但也更稳。它失去了羽毛般的轻盈，却获得了石头般的坚实。
她睁开眼睛，起跳。
这一次，她没有刻意做任何事，只是让身体自然地完成动作——走板，起跳，翻腾，打开，入水。
从水里出来时，她听到了一阵掌声。转头看显示屏：89.00分。
这是她八周来的最高分。
“感觉怎么样？”刘教练问。
江浸月想了想，说：“像......像第一次学会跳水。不是技术上的会，是感觉上的会。我终于接受了这个身体，这个身体也接受了我。”
刘教练笑了：“这就对了。技改改的不是技术，是心态。当你不再抗拒变化，变化就成了你的武器。”
那天下午剩下的训练，江浸月跳了二十多次105B。分数在87到89之间波动，没有一次低于86，也没有一次超过90。稳定得像钟摆。
训练结束时，江浸月累得几乎虚脱，但心里是满的。
八周来第一次，她不再害怕站上跳台，不再恐惧那个更重的身体。她开始接受它，学习它，甚至开始喜欢它——喜欢它的力量，它的稳定，它的踏实。
回宿舍的路上，沈栖迟问她：“今天感觉如何？”
“累，但好。”江浸月说，“累的是身体，好的是心。我终于觉得......这条路是对的。”
“本来就是对。”沈栖迟说，“只是需要时间证明。”
走到宿舍楼下，江浸月停下脚步：“栖迟。”
“嗯？”
“如果......如果我一直都只能跳86到89分，再也回不到90分以上，怎么办？”
沈栖迟看着她，很认真地问：“那你还会继续跳吗？”
江浸月想了想，点头：“会。因为我现在跳的，是我喜欢的跳水。不是为了分数，不是为了冠军，就是喜欢那种感觉——那种释放的、有力的、踏实的感觉。”
“那就够了。”沈栖迟笑了，“分数会变，冠军会换，但你喜欢跳水的心不会变。只要这颗心还在，你就永远不会输。”
江浸月眼眶一热。她上前一步，轻轻拥抱了沈栖迟一下。
“谢谢你。”她在他耳边轻声说，“谢谢你陪我走这么难的路。”
“不客气。”沈栖迟回抱她，很轻，但很坚定，“我说过，无论多难，我都会陪你。”
松开手，江浸月上楼。走到二楼时，她回头看了一眼。沈栖迟还站在楼下，仰头看着她。
她挥挥手，他也挥手。
回到房间，江浸月没有立刻休息。她拿出训练日记，翻开新的一页，写下今天的感受：
「4月10日。技改第八周。今天找到了新感觉——不是控制，是释放。用更重的身体，跳出了更稳的动作。
分数不高，但心里踏实。终于接受了一个事实：我不需要回到从前，我只需要走向未来。
栖迟说：只要喜欢跳水的心还在，就永远不会输。他说得对。
转型的路还很长，也许永远没有尽头。
但我不怕了。因为我在变成更好的自己，因为有人在陪我变成更好的自己。
晚安。明天继续。」
放下笔，江浸月走到窗边。窗外，训练局的灯光次第亮起，像一条条通往梦想的路。
她看着那些灯光，轻声对自己说：“慢慢来，不着急。一天一天，一点一点。总会到的。”
总会到的。她知道。
因为这一次，她不是一个人在走。