接着，他转向张牧之：“张兄，符箓之道重神识，但身体是根本。你体质太弱，气血不足，画符时心神消耗巨大。从今天起，每日进行‘间歇性慢跑’和‘深度呼吸法’，强化心肺，提升血液携氧…嗯，就是提升气血运转效率。我会教你如何在意守丹田的同时，协调肢体运动，这叫‘动静结合’。”
最后，他看向石猛。石猛的情况最特殊，他的力量狂暴却难以控制。秦昭结合了现代心理学中对本能引导和条件反射的理论，设计了一套极其简单的指令对应训练。他让赵铁河和张牧之配合，用不同的声音、手势刺激石猛，观察其反应，然后通过极其耐心的重复和秦昭“灵性感知”的细微调节，尝试建立一种基础的、可控的应激模式。
“石猛，你的力量需要‘开关’和‘导向’。我们帮你找到它。”
除此之外，秦昭还将现代特种部队的小队协同战术理念融入其中。他设计了简单的口令系统、手势信号、以及针对不同敌人类型（如法术型、肉盾型、敏捷型）的三人基础合击阵型演练。虽然简陋，却旨在将四个人的力量初步拧成一股绳。
“记住！我们是一个整体！一个人的背后，交给队友！”
最初的几天，效果并不明显，甚至显得有些可笑。
赵铁河对着空气练习“静力桩”和调整呼吸，感觉十分别扭，远不如痛快地挥刀劈砍来得爽利。张牧之绕着小小的院子“间歇性慢跑”，没几圈就气喘吁吁，差点晕厥。而对石猛的训练更是进展缓慢，时常失控。
但秦昭极其耐心，不断讲解原理，亲自示范调整，并用“灵性感知”实时监控每个人的细微变化，及时优化训练方案。
渐渐地，变化开始发生。
赵铁河发现，按照秦昭的方法调整后，虽然单次劈砍的绝对力量似乎没有提升，但出刀更流畅，力量损耗更小，旧伤处的负担也减轻了，持续作战的耐力隐约增强。
张牧之坚持跑步和呼吸法后，虽然依旧文弱，但脸色红润了些，调息时心神更容易集中，绘制符箓失败率有所下降。
最令人惊喜的是石猛。在一次合练中，赵铁河不慎滑倒，对面担任假想敌的张牧之收势不及，一枚练习用的土块符箓砸向赵铁河面门。千钧一发之际，秦昭一个指令手势，石猛竟本能地侧身一挡，用粗壮的手臂挡住了土块！
虽然只是微不足道的小事，却让赵铁河和张牧之目瞪口呆！石猛竟然在非狂暴状态下，做出了保护队友的举动！
秦昭的眼中也闪过一丝欣慰。科学训练结合这个世界的超凡感知，正在创造奇迹！
他们没有丹药，就用极限压榨体能后的深度睡眠来代替恢复，用意志力来对抗伤痛。他们没有名师指点，就用最科学的方法论来优化每一个细节，用团队互补来弥补个人短板。
驻地狭小的院落，成了他们与命运抗争的第一个训练场。寒风冰雪是陪练，伤痛疲惫是磨刀石。
资源克扣的下马威没有击垮他们，反而逼出了他们骨子里最坚韧的狠劲和秦昭脑海中超越时代的智慧。
“寂灭之牙”这支本应沦为炮灰的小队，正在用一种玄天司无法理解的方式，悄然蜕变。
他们或许依旧衣衫褴褛，依旧伤痕累累，但他们的眼神，却一天比一天更加锐利，更加沉静，更加…危险。
一种全新的、糅合了现代科学理念与玄幻世界规则的独特力量，正在这冰冷的北境边城，悄然生根发芽。