这种爱恨交织的情绪，像一把钝刀，日夜切割着他的心脏，让他痛不欲生。他开始失眠，每天晚上都要靠酒精才能勉强入睡，却又会在凌晨从噩梦中惊醒——梦里，他看到父母的车被撞得支离破碎，父亲满身是血地对他喊“小风，快跑”，而项振雄就站在不远处，脸上带着冰冷的笑容；有时他会梦见自己拿着证据冲到项家，项夫人和项老爷子红着眼眶问他“如风，你真的要毁了项家吗”，项天骐则失望地看着他，说“我以为我们是兄弟”。
他把自己关在公寓里，对着父母的遗像一遍遍擦拭，相框边缘被磨得发亮。遗像里的父母笑容温和，他伸出手，指尖却只能触到冰冷的玻璃，“爸，妈，你们告诉我，我该怎么办？项振雄是凶手，可项家又给了我家的温暖，我要是报了仇，就成了忘恩负义的白眼狼；可我要是不报，我怎么对得起你们的在天之灵？”酒精灼烧着喉咙，却压不住心底的嘶吼，泪水混着酒液滴落，在遗像下方晕开一小片水渍。
有一次项家家庭聚餐，项夫人特意做了他小时候最爱吃的红烧肉，软烂入味，和他母亲做的味道有七分相似。他拿起筷子的手顿在半空，眼眶瞬间红了。项老爷子看出他情绪不对，放下筷子拍了拍他的肩膀：“如风啊，最近是不是工作太累了？要是撑不住就歇歇，项家永远是你的后盾。”这句话像针一样扎在他心上，他强忍着泪意，夹起一块红烧肉塞进嘴里，肉质的香甜在舌尖散开，可他尝出的全是苦涩。席间，项振雄笑着给他倒酒：“如风现在出息了，是大明星了，以后项家还要靠你多帮忙呢。”看着项振雄虚伪的笑容，他握着酒杯的手青筋暴起，指节泛白，恨不得当场将酒杯砸在他脸上，可想起项夫人和项老爷子的温情，想起项天骐的信任，他最终还是将怒火压了下去，强装镇定地说了句“项叔客气了”。
他开始刻意回避项家人，项天骐约他去泡吧，他以“演唱会彩排”为由推脱；项夫人让他回家吃饭，他说“要去外地出差”。他怕自己在与项家人相处时，会不小心泄露情绪，怕那双充满仇恨的眼睛会被他们察觉。可越是回避，内心的痛苦就越强烈。他常常开车停在项家别墅外，看着别墅里温暖的灯光，想起小时候一家人围坐在餐桌旁吃饭的场景——项天骐抢他碗里的排骨，项夫人笑着拍开项天骐的手，项老爷子给他夹菜让他多吃点。那些温暖的记忆，如今都成了折磨他的枷锁。
更让他煎熬的是，他发现自己竟然在不经意间模仿着项振雄的行事风格。一次处理演唱会合作纠纷时，对方故意刁难，他下意识地用了项振雄常用的谈判技巧——先示弱再施压，最终成功解决问题。事后他对着镜子，看着镜中眼神锐利的自己，突然感到一阵恐慌。他猛地一拳砸在镜子上，玻璃碎片划破了手背，鲜血直流，“我怎么会变得像他？我不能像他！”他看着伤口流出的鲜血，仿佛这样就能洗刷内心的挣扎，可疼痛只会让他更加清醒地意识到，自己早已被这桩恩怨牢牢捆绑。
他甚至开始怀疑，项家对他的好，是不是一种补偿式的愧疚。他翻出二十多年前的旧物，试图从中找到蛛丝马迹——项夫人给他织的第一件毛衣，针脚歪斜却格外厚实；项天骐送他的第一个生日蛋糕，奶油花歪歪扭扭，却是他人生中第一个生日蛋糕；项老爷子送他的钢笔，笔帽上刻着他的名字，陪伴他走过了整个学生时代。这些充满温度的物件，又让他推翻了自己的怀疑。项家人的好，是融入日常的真心，不是刻意的伪装。
这种反复拉扯的情绪，让他在工作中频频出错。录制歌曲时，他因为走神跑调了十几次；拍摄广告时，他盯着镜头却眼神空洞，导演喊了无数次“卡”；连粉丝见面会，他都因为精神恍惚，叫错了粉丝的名字。经纪人急得团团转，劝他“风哥，你要是撑不住就停一停，身体要紧”，他却只是摇头，“不能停，一停下来，那些事情就会像潮水一样把我淹没”。他把工作当成救命稻草，试图用忙碌麻痹自己，可每当夜深人静，独处的时刻来临，仇恨与恩情就会再次将他吞噬，让他陷入无尽的痛苦深渊。
他的精神状态越来越差，在拍摄时频频走神，连最熟悉的台词都记不住，有一次在舞台上表演时，因为分心差点从升降台上摔下去，幸好身边的伴舞及时拉住了他；他开始酗酒，把自己关在公寓里，对着父母的遗像一杯接一杯地喝着烈酒，酒精灼烧着他的喉咙，却无法麻痹他内心的痛苦，他看着遗像里父母温柔的笑容，一遍遍地问“爸，妈，我该怎么办？我该报仇吗？可项家对我有恩，我要是报仇了，就成了忘恩负义的人……”
他整个人迅速消瘦下来，原本挺拔的身形变得有些佝偻，眼底的乌青浓得化不开，曾经亮若星辰的眼睛，此刻像蒙了一层厚厚的雾，失去了所有的光彩。经纪人看着他这副模样，急得团团转，劝他休息一段时间，可他却摇着头说“不行，演唱会不能停”——只有在忙碌的工作中，他才能暂时忘记那些痛苦的纠葛，才能让自己稍微喘口气。
他第一次觉得，原来成长最残酷的地方，就是让你在仇恨与恩情之间，做出一个注定痛苦的选择，无论选哪一边，都要背负沉重的代价。选了复仇，他就成了忘恩负义的小人，会失去项家的温暖，失去与项天骐的兄弟情，甚至可能失去沐之晴；选了原谅，他就对不起惨死的父母，对不起张叔的隐忍，更对不起自己这么多年的思念与痛苦。他就像站在悬崖边，往前一步是万丈深渊，往后一步是无尽炼狱，无论怎么选，都注定万劫不复。
而沐之晴，无疑是这场情感漩涡中最关键的人物，也是他心中最柔软的软肋。他对沐之晴的爱，早已深入骨髓，融入血液，这份爱让他在复仇与守护之间左右为难，寸步难行。他无数次设想过，如果自己真的实施复仇计划，项家必然会陷入万劫不复的危机——股价暴跌、项目停滞、合作方纷纷解约，甚至项振雄可能会面临牢狱之灾。而与项家紧密相连的沐之晴，作为项家未来的儿媳，作为所有人都认可的“项天骐的女人”，也一定会受到牵连。
他仿佛已经看到了那样的场景：沐之晴被媒体围追堵截，话筒递到她嘴边，记者们尖锐地问“请问你对项振雄的所作所为有什么看法？你是不是早就知道了？”；她被贴上“项家帮凶”“心机女”的标签，在网络上被网友谩骂，甚至连她在项氏集团的工作都会受到影响，那些曾经对她毕恭毕敬的同事，会在背后对她指指点点；项、沐两家的联姻也会彻底告吹，她会成为上流社会的笑柄，承受着来自四面八方的压力与非议。一想到沐之晴可能会因为自己的复仇而陷入这样的困境，可能会因此痛苦、为难，甚至可能会憎恨自己，他就无法狠下心来，复仇的火焰在看到沐之晴笑容的那一刻，就会瞬间熄灭。
在沐之晴遭遇抢劫受伤的那段时间，他内心的矛盾达到了顶点。当他接到助理的电话，得知沐之晴被送进医院抢救时，他脑子里只有一个念头——立刻去她身边，保护她，照顾她。他甚至来不及换下沾着假血的戏服，就疯了一样冲出片场，催促司机以最快的速度赶往医院。在车上，他紧紧握着拳头，一遍遍地祈祷“之晴，你一定要没事，千万不能有事”，他甚至想，只要沐之晴能平安无事，让他放弃复仇，让他做什么都愿意。
可当他冲进医院，看到项天骐守在抢救室门外时，内心的痛苦又瞬间涌了上来。他看着项天骐焦急的神情，想起项振雄的所作所为，突然觉得无比讽刺——他在为仇人的儿子的未婚妻担心，甚至愿意用自己的生命换她平安，这算不算对父母的背叛？算不算“认贼作父”？他站在走廊的角落里，看着抢救室门上亮起的红灯，内心像被撕裂成了两半，一半是对沐之晴的担忧与爱意，一半是对项家的仇恨与憎恶，这两种情绪反复拉扯，让他几乎崩溃。
他向项天骐请求照顾沐之晴的那一刻，眼神中充满了常人无法理解的无奈与痛苦。他知道，自己这个决定，意味着他要暂时放下仇恨，意味着他要继续扮演“项家的好孩子”“天骐的好兄弟”“之晴的男闺蜜”，意味着他可能即将走上一条与沐之晴渐行渐远的道路——只要沐之晴还是项天骐的未婚妻，他就永远只能站在她的身后，看着她的幸福，而这份幸福，是建立在他父母的鲜血之上的。这条道路的每一步，都踏在他的心上，每一步都伴随着撕裂般的疼痛。
有一次，他在病房外准备给沐之晴送刚熬好的鸡汤，却看到沐之晴靠在项天骐肩头撒娇，项天骐温柔地摸着她的头发，低声安慰着她。阳光透过玻璃窗照在两人身上，勾勒出一幅无比温馨的画面，可这幅画面在季如风眼中，却比刀割还要疼。他下意识地后退一步，不小心撞到了身后的花盆，“哐当”一声，花盆摔在地上，碎成了两半。病房里的两人听到声响，立刻看了过来，季如风慌乱地转身就走，像一个落荒而逃的逃兵。
他一口气跑到医院的天台，对着空旷的天空大喊，将心中所有的痛苦、委屈、愤怒都喊了出来。风刮过他的脸颊，带着刺骨的寒意，却远不及他心中的冰冷。他蹲在天台的边缘，看着楼下川流不息的车流，突然觉得无比迷茫——他到底该怎么做？才能既为父母报仇，又不伤害到沐之晴？才能既不辜负项家的养育之恩，又不背叛自己的良心？这个问题，像一个无解的谜题，日夜缠绕着他，让他不得安宁。