布袋拳意： 观想布袋罗汉，修炼包容万物、如乾坤在握的擒拿、卸力之法，劲力蕴含包容，可化万力。
……（其余十四种拳意依此类推，各有侧重） 每修炼一种拳意，都需经历观想、练拳、实战、感悟的过程，直至将拳意融入骨髓，化为本能。
佛光淬体，成就金身： 在修炼罗汉拳意的同时，需配合“佛光淬体法”。于清晨或月圆之夜，面对佛像或朝阳，引动天地间的“佛光”（或称“慈悲愿力”），配合特定的“金刚伏魔印”和呼吸法，引导佛光冲刷、淬炼肉身。过程如同被无数佛光针刺、灼烧，痛苦异常，但能极大强化筋骨血肉，并赋予金身净化负面能量的能力。十八种拳意修炼圆满，金身亦大成。
阵图观想，真元流转： 当十八种罗汉拳意皆通，金身初成后，需在脑海中观想“十八罗汉阵图”。此阵图玄奥无比，代表十八位罗汉的方位、联系与力量流转。修炼者需引导自身真元，按照阵图的轨迹在体内经脉中运行，使十八种拳意在真元流转中自然轮转、相互生克、浑然一体。这是“一人仙阵”的基础。
心意相通，合阵演练： 对于多人合阵，除了个人修为，更重要的是“心意相通”。需长期共同修炼、诵经、禅定，培养默契。在阵法演练中，每人需明确自己在阵中的位置（对应哪位罗汉）、职责（主攻、主防、辅助）、以及真元输出与接收的时机。通过反复演练，达到“一人动，则全阵动；一人意，则全阵意”的境界。
“招式举例”
金刚伏魔： 基础防御与震慑技。结“金刚伏魔印”，引动佛光加持金身，周身浮现一层璀璨的金色光罩。光罩坚固无比，能抵挡强大的物理和能量攻击。同时，光罩散发出威严的佛门威压，对邪魔外道有强烈的震慑和灼烧效果。是修炼者最常用的防御手段。
罗汉阵·起： 阵法启动技。无论是“一人仙阵”还是“多人合阵”，启动时需齐诵特定佛门真言（如“南无阿弥陀佛”或“十八罗汉真言”），同时结出对应的“罗汉印”。瞬间，佛光冲天，梵唱四起，十八位（或对应数量）的罗汉法相虚影在阵中或修炼者身后显现，阵法正式运转。此招能瞬间提升全阵（或自身）的气势、防御和攻击力。
降龙伏虎： 强力单体攻击技。由修炼“降龙拳意”和“伏虎拳意”的弟子（或一人轮转此二意）联手施展（或一人先后施展）。降龙掌如龙吟九天，刚猛无俦，主攻；伏虎拳如虎啸山林，迅猛霸道，主控。两股拳意一刚一烈，相互配合，形成龙虎交击之势，威力倍增，专破强敌防御和护体真元。
长眉穿心，布袋擒妖： 精准控制与擒拿技。由修炼“长眉拳意”和“布袋拳意”的弟子配合。长眉指（或掌）如穿心之箭，精准点刺对手要害或穴道，使其动作一滞；布袋擒拿（或卸力）如乾坤在握，瞬间将对手力量卸去或擒拿锁扣。一穿一擒，控制力极强，无论对手多强，也难以挣脱这精准的配合。
十八罗汉仙阵： 终极合阵技。当十八位修炼此诀、心意相通的佛门弟子结成完整仙阵时施展。十八位罗汉法相虚影完全凝实，如同真仙降临。阵中，佛光普照，梵唱震天，金刚伏魔圈笼罩四方。阵法可引动天地佛力，施展各种罗汉神通：降龙罗汉引动天雷，伏虎罗汉化身为虎，笑狮罗汉发出震慑心神的狮吼，长眉罗汉洞察一切虚妄，布袋罗汉张开包容万物的法袋……阵法攻防一体，变化无穷，能净化邪魔，度化众生，镇压一方。其威能足以与仙神抗衡。消耗巨大，非生死存亡之际不用。
“境界划分”
罗汉体（炼体/筑基境）： 修炼一种或数种罗汉拳意小成，肉身得到初步强化，力量、耐力远超常人。可施展对应拳意的基础招式，如“金刚伏魔”雏形。金身微弱，仅能抵御普通刀剑。
罗汉心（金丹/元婴境）： 修炼多种罗汉拳意，心境坚定，佛心稳固。能较熟练地运用多种拳意进行战斗。金身小成，能抵御低阶法术和妖兽攻击。可参与多人合阵，担任某一罗汉位置。
罗汉意（化神境）： 十八种罗汉拳意皆通，能随心所欲切换、融合。金身大成，刀枪不入，水火难侵，能自动净化大部分负面能量。可初步观想“十八罗汉阵图”，体内真元开始按阵图流转，形成“一人仙阵”雏形。可担任合阵核心或重要位置。
罗汉阵（通玄境）： “一人仙阵”大成。心念一动，十八罗汉法相虚影环绕，自成一体，攻防一体，威力惊人。金身显化法相特征，获得部分罗汉神通。在多人合阵中，可担任阵眼或指挥者，引动部分罗汉愿力。
罗汉仙（合道境）： 与“佛门”、“罗汉”大道相合。自身即为“罗汉金身”的极致体现，一念可化十八罗汉，一言可引佛光梵唱。可随意施展完整的“十八罗汉仙阵”，无需他人，自身即阵，引动天地佛力，威能通天彻地。真正的“降龙伏虎罗汉仙”，护持正法，威震三界。此境界只存在于传说中。