在“梦中世界”修炼、突破、尤其是对身体的淬炼与改造，并非毫无意义。他的精神意识，在两个世界之间穿梭，似乎也发生了某种微妙的变化，变得更加坚韧、敏锐，甚至……能对现实世界的身体，产生一丝微弱的影响。
更重要的是，他从“梦中世界”的武道修炼中，领悟到了一些关于身体、气血、精神之间关系的本质性道理。
“武道修行，首重气血，然气血之源，在于脏腑，脏腑之基，在于骨骼经络，而统御这一切的，归根结底是‘神’——精神、意志、意识。”郑俊书默默思索着，“梦中世界有灵气，可以直接淬炼气血，强化肉身。而现实世界无灵气，但‘神’的力量，或许可以通过某种方式，间接引导身体的进化……”
他想到了武道境界中的“铁骨境”。在“梦中世界”，这是玉腑境之前的一个基础境界，主修骨骼强度，使之坚硬如铁。其本质，是通过气血滋养和特定功法锻炼，刺激骨骼细胞活性，增强密度与韧性。
现实世界没有气血之力，但他有强大的、经过“梦中世界”磨砺的精神意识！
“或许……可以尝试‘观想’？”
郑俊书眼神微亮。他想到了《本我观》这门从现实世界带过去、在“梦中世界”结合武道修炼效果显着的冥想技巧。其核心便是对自身内在的深度观察与感知。
他重新回到床上，盘膝坐好（这个姿势在现实世界显得有点怪异，但他已习惯），闭上眼睛。
没有去感知外界，而是将全部注意力，都集中到了自身上。不是用眼睛看，而是用“心”，用“神”去观照。
他尝试着，在脑海中，清晰地“观想”出自己在“梦中世界”的那具身体——经过《蛰龙真罡诀》淬炼、气血充盈、劲力流转、骨骼隐隐散发玉质光泽的身体结构！尤其是脊柱大龙和四肢主要骨骼的形态、密度、那种坚韧充满力量的感觉。
这并不容易。两个世界的身体结构大体相同，但细微处、尤其是能量层面的感觉，差异巨大。他需要摒弃现实身体带来的“弱小”感知，强行在精神中构建出那具“强大”身体的映像。
一开始，只是一个模糊的轮廓，如同隔雾看花。
但郑俊书不急不躁，精神高度集中，一遍又一遍地观想、调整、细化。他调动在“梦中世界”内视己身时的经验与感觉，努力将那种“铁骨”（甚至超越铁骨，带有玉腑境温润感）的质地、力量感、支撑感，赋予脑海中观想出的骨骼。
时间一分一秒过去。额头上渐渐渗出细密的汗珠，这不是身体劳累，而是精神高度消耗所致。
不知过了多久，当窗外的天空开始泛起灰白，晨光熹微时——
郑俊书脑海中那具“观想之身”的骨骼部分，骤然清晰、凝实了一瞬！仿佛真的有一层淡淡的、不可见的“光泽”覆盖其上，充满了坚韧不拔的质感！
就在这一瞬间！
“嗡——！”
现实世界中，郑俊书盘坐的身体，猛地一震！
他清晰地感觉到，自己真实的骨骼深处，传来一阵极其轻微、却异常清晰的麻痒与温热感！仿佛有什么沉睡的东西被唤醒了！全身的骨骼，尤其是脊柱、四肢长骨，仿佛被无形的力量轻轻敲打、震动，密度似乎在发生着极其微小的、却真实不虚的提升！