第三局：“生存还是毁灭”
地点： 礼乐殿·皇家大厨房 裁判（兼试毒员）： 全体核心成员（此时大家脸上都写满了“视死如归”） 题目： 一顿能让大家感受到“爱”的晚餐
厨房被划分成了两半。 左边，是小乔的温馨领地。 右边，是大乔的……生化实验室。
“小乔的回合：人间烟火气”
小乔系着可爱的小围裙，哼着轻快的小曲儿，正在切洋葱和土豆。 “做饭嘛，就是要开心呀~” 她熟练地热锅、倒油。随着“滋啦”一声，葱姜蒜爆香的味道瞬间弥漫了整个大厅。那是每个人记忆深处最馋人的味道——是南枝姐姐家常菜的那种温暖感觉。
不一会儿，一锅色泽红亮、咕嘟咕嘟冒着泡的**“神尊红烧肉”出锅了，旁边还配了一道清爽的“翡翠白玉汤”**。
“好啦！这是我特意学的，克里斯哥哥最爱吃的口味哦！”小乔端着盘子，笑得甜甜的。
“评委席反应”：
虎丸（口水流了一地）：疯狂吸鼻子，“就是这个味儿！嫂子牛逼！这才是猫……哦不，这才是人吃的饭啊！”
暴风子（感动）：擦了擦眼角的泪水，“呜呜呜，我想起了妈妈做的菜……”
高尼茨：优雅地点了点头，“嗯，虽然充满了油脂，但这股香气确实令人愉悦。”
“大乔的回合：炼金术师的执着”
另一边，气压低得可怕。 大乔没有穿围裙，而是换上了全套无菌手术服，戴着护目镜。她的面前摆放的不是锅铲，而是天平、量杯、离心机，以及几把闪着寒光的手术刀。
“做饭，是一门精密的科学。” 大乔冷冷地说道，手里拿着滴管，正在往锅里滴入一种诡异的紫色液体。 “传统的烹饪方式会导致维生素流失，还会产生致癌物。我的这道菜，经过了12道工序的提纯与重组，剔除了所有杂质，只保留了最纯粹的能量。”
她用念力控制着火候，精确到0.01度。 最后，她端出了她的作品—— 那是一盘……散发着幽幽蓝光的、还在不断蠕动的胶状物体。 盘子周围甚至没有热气，而是飘着一股像是消毒水混合了烧焦橡胶的奇怪味道。
大乔自信地摘下护目镜，优雅地做了一个“请”的手势： “这道菜叫——“绝对纯净·分子重构能量膳食”。请慢用。”
“评委席反应”：
虎丸（炸毛）：直接窜到了房梁上，“我不吃！打死我也不吃！那玩意儿会动的！它在看我！！”
暴风子（PTSD发作）：看到那盘菜的一瞬间，脸色惨白，想起了曾经被毒晕的恐惧，直接躲到了南枝身后发抖 ，“妈……妈妈救我……”
孙悟空（火眼金睛）：眼睛里金光一闪，“好家伙！俺老孙在炼丹炉里都没见过怨气这么重的玩意儿！大乔妹子，你这是要炼蛊啊？”
“终极试吃环节”
雅典娜作为裁判长，虽然也想跑，但为了流程不得不硬着头皮说道： “咳咳……那个，大家开始试吃投票吧。先吃……小乔的。”
试吃小乔的菜： 大家一拥而上，瞬间光盘。 虎丸 甚至把盘子都舔干净了。 结论： 好吃！美味！这就是家！（全员满足脸）