晚饭吃得有些索然无味。
虽然用狠辣手段暂时震慑住了张奎那帮人，但陈无争心里清楚，这不是小孩子过家家，今天他断了人腿骨，这仇算是结死了。张奎或许暂时不敢明着来，但暗地里的阴招，都是潜在的麻烦。
“实力，还是实力不够！”陈无争攥紧了拳头。如果他有霍天云那样的身手，张奎之流岂敢挑衅？如果他有马舵主那样的内力，一棍下去，裂开的就不是木桩，而是石头了！
匆匆扒完饭，陈无争没有像其他弟子那样聚在一起吹牛打屁，而是直接回到了自己住的地方。走到自己靠墙的铺位，从怀里掏出了那本《基础吐纳诀》。
册子很旧，纸张泛黄，边角磨损得厉害，显然被不少人翻阅过。封面上只有四个歪歪扭扭的墨字，透着一股朴实无华的气息。
“终于等到你了！”陈无争深吸一口气，压抑住内心的激动。这可是内功心法！武侠小说里通往高手之路的基石！虽然只是最基础的吐纳诀，但对他这个门外汉来说，等同于无价之宝。
他盘膝坐在硬邦邦的床板上，就着窗外透进来的微弱月光迫不及待地翻开了第一页。
开篇没有玄之又玄的术语，而是用一种近乎大白话的方式，阐述了内功的基本概念：“气为力之本，神为气之驭。吐纳者，呼吸之法也，纳天地清灵之气，吐体内污浊之息，周天运转，滋养经脉，壮大气血，是谓内力之始……”
后面则详细记载了呼吸的节奏、意念引导的路径，以及打坐时的姿势要点。
文字浅显，配着几幅简陋的人体经脉示意图。
陈无争看得如痴如醉。这和他之前自己瞎琢磨的打坐完全不同，有了明确的法门和路径！
他立刻按照册子上的描述，调整坐姿，将注意力集中在呼吸上。
“吸——呼——”
“吸——呼——”
一开始并不顺利。周围的呼噜声甚至老鼠窸窸窣窣的声音，都不断干扰着他。脑子里也总是忍不住回想白天发生的事情，张奎凶狠的眼神，木桩裂开的纹路，还有霍天云那深不见底的身手……
杂念纷飞，心浮气躁。
“静下心来……感受呼吸……”陈无争不断提醒自己，努力将飘散的思绪拉回来，全部投入到那一呼一吸之间，去感受气息在鼻腔、胸腔的流动，并尝试用意念想象，将吸入的气息缓缓导向小腹丹田的位置。
一遍，两遍，三遍……
不知过了多久，或许是身体真的疲惫了，周围的嘈杂声仿佛渐渐远去，变得模糊不清。他的心神越来越沉静，仿佛潜入了一片宁静的深海。
就在某一刻，当他再一次用意念引导呼吸时，小腹丹田的位置，突然传来一丝极其微弱的、若有若无的温热感！
这感觉极其细微，但陈无争的精神正处于高度敏锐的状态，他清晰地捕捉到了这一丝异样！
不是错觉！
他心中一震，差点从入定状态中脱离出来，赶紧稳住心神，不敢有丝毫激动，继续保持着原有的呼吸节奏和意念引导。
那丝温热感，虽然微弱，却荡开了涟漪。它并没有立刻消失，而是随着他的一呼一吸，微微地脉动着，仿佛一颗沉睡的种子，被注入了第一缕生机！