鬼灭三件套本质是鬼杀队各项能力的进一步提升，斑纹对应呼吸法，赫刀对应日轮刀，剑技对应通透世界。
呼吸法周宁早有研究透彻，其本质上是调动自身的生命力和精神力，但也仅此而已了。
而“斑纹”，作为继国缘一根据自身所创，其本质是修炼者通过透支自身，强行进入和自身一样的状态，以此获得强大的力量。
“可惜，到底是一位天才，或许在继国缘一看来，斑纹的开启再简单不过的，但在普通人眼中，这太难了，所以才有了呼吸法的诞生。”
“相比之下，基础呼吸法才更适合普通人。”周宁回忆着从鬼灭周宁那里共享而来的五大基础呼吸法，其中的内容相当扎实。
斑纹虽然远超呼吸法，但其本身依然不足以维持进入二重后的状态，硬要说的话，只能达到伪二重的层次。
周宁感受着自己现如今的状态，虽然看上去周宁现如今和二重的表现一模一样，全身被逆生覆盖，但这依然是一重的状态。
二重的关键是将逆生作用在筋骨内脏，继而可以将逆生的效果传递到全身的皮肉。
而周宁眼下则是靠着斑纹，直接将逆生作用于全身的皮肉，至于筋骨内脏，依然是普通的状态。
想要和掌门一样使自身一直维持二重，还是得指望武侠周宁那边的内功。
周宁看着身上的逆生，随着调整呼吸，白色的逆生渐渐平息，被周宁收敛了起来，而周宁看起来就好像普通人一样。
当然，一般人自然的看不出周宁眼下的情况，若是换作眼尖的，一眼就能透过周宁的表现，看出他身体下那动荡的逆生。
虽然比不上掌门那般，但自己这伪二重也算是极为不错了。
一重就先这样，眼下主要考虑的还是二重的道路。
眼下，周宁进入二重的依靠是经脉，以经脉展开，继而影响全身筋骨，在然后是内脏，看似简单，但却十分难。
目前为止，最简单的便是将逆生作用在筋骨，周宁有把握走完，可接着往后，使逆生作用在内脏就难了，毕竟对比筋骨，内脏的功能性更多，构筑起来也更难。
眼下横练方面的手段是不用看了，不过却要转而去看那些炼炁的手段。
书阁
“是周宁师兄啊，又来了。”
周宁经常往书阁里跑，故而和在书阁值守的师弟十分熟悉。
“嗯，今日又是你值守啊！”
“是啊，陆瑾师弟要回来了，周宁师兄你不去看看吗？”
周宁恍然，才想起了这么一件事，随后摆了摆手：“我就不去凑热闹了，你又不是不知道我。”
“也是！”
在值守弟子的印象，这位周宁师兄却是很少与旁人交流，在门内的大部分时间都是泡在了书阁内。
“那我先进去了。”周宁说道。
“去吧！”
值守弟子打了个哈欠，而后继续看守书阁，然而没一会儿，又有一个身影来到书阁。
值守弟子看向来人，先是一愣，随即恭敬道：“掌门，你怎地来了。”