现在倒好，跟拍碎块豆腐似的。
“看来，得从最基础的开始重新适应了”
凌天无奈地笑了笑。他试着向前迈出一步，这一次，他刻意收束了腿部力量，动作轻柔得像只猫。
“咚。”
地面还是传来一声闷响，落脚处出现了一个浅浅的脚印。
但比起刚才直接踩出凹痕，已经好多了。
他尝试着小跑起来，控制着步伐和落地的力道。
起初几步还是“咚咚”作响，地面微震，但很快，他就找到了感觉。步伐渐渐变得轻盈，落地声越来越小，速度却越来越快！
只见他的身影在山谷空地中拉出一道道残影，忽左忽右，灵活无比，短短几息就绕着空地跑了好几圈，最后稳稳停在原地，气息平稳，甚至连心跳都没怎么加速。
“速度……也快了好多！”凌天感受着耳边呼啸而过的风，心中振奋。
不仅仅是绝对速度的提升，神经反应速度、身体协调性、动态视力，全都跟着水涨船高！
刚才那种高速移动下的急停变向，在筑基期是绝难做到的，现在却轻松自如。
初步适应了基本的移动和发力，凌天又将目光投向了更“精细”的操作。
他走到灵眼泉边，看着清澈的泉水，伸出手，想捧起一掬水洗洗脸。
手指刚触及水面——
“噗通！”
不是捧起一掬水，而是他整个手掌连带半截小臂，都猛地插进了泉水里！
溅起老高的水花，把他自己淋了个半湿。
“……”凌天默默地把手臂从“深井”里拔出来，看着湿漉漉的袖子，哭笑不得。
他只是想“轻轻”捧水，结果力道没控制好，直接“砸”进去了。
“系统，我觉得我需要一个‘力量灵敏度’校准教程，从吃饭喝水开始教的那种。”凌天甩了甩手上的水，无奈道。
“教程没有，但本系统可以提供‘实时力量输出监测与预警’服务。当宿主即将做出可能造成过度破坏的动作时，本系统会发出提示音。收费标准：每小时10点吐槽值。”
“奸商！我都这么惨了你还收费！”凌天抗议。
“知识付费，天经地义。宿主也可以选择自己摸索，代价可能是：捏碎茶杯、坐塌凳子、拍碎朋友的肩膀以示友好、以及……一不小心把秘境拆了。”
凌天想象了一下那个画面，打了个寒颤：“……我付！先来一个时辰的！”
“交易成功。‘人形凶兽力量监控系统’启动。时限：一个时辰。请宿主开始您的‘破坏’，哦不，是‘适应性训练’吧。温馨提示：第一个监控目标——宿主的‘轻轻一握’。”
凌天看向旁边一根碗口粗、用来晾晒药材的干燥木杆。
他走过去，小心翼翼地伸出手，试图“轻轻”握住木杆中部。
“警告！预计握力输出超过木杆承受极限300%！建议输出降低至5%！”
凌天连忙收敛力道，将想象中的“握力”降到最低。
“咔嚓。”
木杆还是发出了不堪重负的呻吟，被他握住的地方，木头表面出现了细微的凹陷和裂纹，但总算没断。
“呼……有进步。”凌天松了口气，慢慢松开手。木杆上留下了一个清晰的手指凹痕。
接下来的一个时辰，凌天就在系统的“滴滴”警告声中，开始了哭笑不得的“力量复健”。
想捡块石头看看，差点捏成粉末。
想靠着树干休息一下，树干发出“嘎吱”哀鸣。
甚至想挠挠头，都差点把自己头皮挠破。
“我觉得我不是结丹了，我是变成浩克了。”凌天看着自己“罪孽深重”的双手，欲哭无泪。
“纠正：浩克愤怒时才会变身，宿主是24小时常态浩克（弱化版）。请宿主接受现实，并尽快掌握‘如何当一个温柔的巨人’这项核心技术。”
一个时辰的“监控服务”很快结束，凌天对自身力量的“分寸感”总算恢复了一些。
虽然还做不到前世那种精细入微，但至少不会动不动就搞破坏了。
“肉身力量初步适应完毕”
凌天活动了一下手腕，感觉体内气血奔腾，充满了无穷的力量，却又被自己强行约束着，有种“有力使不出”的憋屈感，但更多的是对这股力量的兴奋与期待。
“接下来……”他将目光投向自己的丹田。
“该试试‘丹元’了。不知道这金丹期的‘灵力’，又会有怎样的变化？”
他心念微动，尝试着调动一丝丹田内的丹元。