在比赛规则方面，XBA确立了“接轨国际、本土微调”的原则。核心规则全面借鉴NBA的先进经验，以保证比赛的高水平和国际化。
比赛时间：比赛分为四节，每节12分钟。节间休息2分钟， halfti（中场休息）时间为15分钟。这样的时间设置，比当时国际篮联（FIBA）的规则比赛时间更长，节奏更紧凑，对球员的体能和技战术要求更高。
犯规规则：球员个人犯规累计达到6次即被罚下场（Fouled Out），这与NBA规则一致，比FIBA的5次更为宽容，鼓励身体对抗，但同时也规定，若出现恶意犯规（Fgrant Foul），将直接驱逐出场并追加处罚。全队单节犯规累计达5次后，每一次后续犯规，都将判给对方罚球机会，这迫使球队必须在防守端更加谨慎和聪明。
场地标准：三分线距离篮筐设定为6.25米，与NBA标准完全一致，这鼓励了外线投射能力，使得比赛场面更加开放，得分更高，观赏性更强。
身体对抗：规则允许球员在合理范围内进行身体冲撞，保留了篮球运动的力量美感。但同时，为了保护球员，规则制定者们特意加入了一系列“本土化”的严厉条款：严格禁止恶意犯规、垫脚、肘击、锁喉等危险动作。一旦发生此类行为，裁判有权直接判罚违体犯规，将肇事者驱逐出场，并由联盟追加禁赛场次和罚款。这一条款，为XBA树立了“干净篮球、尊重对手”的良好风气。
在暂停规则上，为了保证比赛的流畅性和商业广告的插入，同时也为了给教练员提供足够的战术调整空间，XBA也进行了精细化的设计。在常规赛中，每支球队每节拥有2次短暂停（通常为20秒或60秒，用于快速布置战术或打断对方节奏），在半场结束前和全场结束前的关键时刻，各拥有1次长暂停（通常为100秒，用于详细布置战术和球员休息）。到了季后赛，为了应对更加激烈的对抗和更复杂的战术博弈，各队的暂停次数会适当增加，以保障比赛的公平性和精彩程度。
然而，一个联赛的成功，不仅仅依赖于优秀的球员和刺激的赛制，更依赖于一个公平、公正、权威的裁判体系。裁判，是赛场上的“法官”，他们的判罚直接决定了比赛的走向和结果，也决定了联赛的公信力。
因此，在裁判规则方面，XBA设立了堪称当时世界上最严苛的裁判选拔与考核机制。《章程》规定，所有想要执裁XBA比赛的裁判，必须具备以下“硬核”资质：首先，必须拥有专业的体育院校裁判专业的教育背景，系统学习过篮球规则和裁判法；其次，必须拥有至少2年以上的基层篮球赛事执法经验，经历过至少100场以上的正式比赛洗礼，证明自己具备处理复杂局面的能力；最后，必须通过联赛组织的极为严格的资格考试。
这个考试分为三个部分：理论考试，测试裁判对规则条文的熟悉程度和理解深度；视频判罚测试，播放大量比赛录像片段，要求裁判在瞬间做出正确判罚，测试其反应速度和准确率；以及最残酷的实战执法考核，由资深裁判监督团现场观察，评估其跑位、哨声控制、与球员教练的沟通能力以及处理突发事件的水平。
只有通过了这“三关”的裁判，才能获得XBA的执裁资格证书，成为一名“见习裁判”，从季前赛或低级别场次开始执法。XBA的裁判体系也分为三级：一级裁判执裁常规赛的重点场次和季后赛首轮；二级裁判执裁常规赛的一般场次；三级裁判则是见习和预备役。每赛季末，裁判委员会会根据整个赛季的执法数据（如关键球判罚准确率、错判漏判率）以及来自各队球员、教练的匿名反馈，对所有裁判进行评级升降。表现优异者晋升，表现不佳者降级甚至直接淘汰。
为了进一步保障判罚的公正性，杜绝“黑哨”和“主场哨”，XBA设立了独立的裁判监督委员会。这个委员会由退役的传奇球星、资深篮球教练、体育法律专家和媒体代表组成。他们的职责是对每一场重要比赛（特别是季后赛和总决赛）的裁判执法进行全程监督和录像回溯。一旦发现裁判在执法过程中存在明显的错判、漏判，或者有证据表明存在偏袒某一方的行为，委员会将立即启动调查程序。视情节轻重，给予裁判警告、罚款、停赛数场直至终身禁赛的严厉处罚，并向公众公布调查结果，以正视听。
此外，为了应对比赛中瞬息万变的局势，特别是最后时刻的争议球，XBA在技术上也进行了大胆的尝试和投入。联赛引入了当时最先进的视频回放技术（Instant Repy Syste），尽管这套设备在当时还比较笨重，操作也不如后世便捷，但它的引入具有划时代的意义。它被专门用于最后两分钟的关键时刻，以及全场的争议判罚，如：压哨投篮是否有效（是否超时）、球员是否踩线出界、是否存在明显的恶意犯规或假摔等。通过视频回放中心的裁判组与现场裁判的沟通，可以对明显的错误判罚进行纠正，最大程度上保证了比赛结果的公平性。
这一系列高起点、高标准、严要求的制度设计，让XBA从诞生之初，就站在了极高的平台上。它不仅仅是一个体育比赛，更是一个管理科学、运作规范、纪律严明的职业体育组织。