“真的吗？”姜芷妍的声音很轻，却像锤子敲在心上，“在火箭弹射出到被拦截的那几秒钟，在你看到队友扑倒的那个瞬间，在你下令强攻的时候，你的身体，你的情绪，真的‘没什么感觉’吗？”
沈琋心怔住了。她回想起那一刻心脏几乎停跳的惊悸，血液冲上头顶的轰鸣，以及下达命令时，声音底下连自己都未曾察觉的一丝紧绷。
姜芷妍观察着她的反应，知道突破口已经找到。她没有继续逼问，而是换了一种方式。
“琋心，闭上眼睛。”她用的是温和却不容置疑的指令语气。
沈琋心犹豫了一下，还是依言闭上了眼睛。
“现在，回想任务结束，你坐在返回的车上，闭上眼睛休息的时候。不要去想你当时‘应该’有什么感觉，只是去感受你身体当时的反应。你的心跳是怎样的？呼吸是深是浅？手心是热是冷？肌肉是放松还是紧绷？”
在姜芷妍专业的引导下，沈琋心被迫去正视那些被她刻意忽略的生理信号。她感受到当时心脏沉闷而快速的跳动，感受到呼吸的浅促，感受到指尖的冰凉和背脊肌肉无意识的僵硬……
“看到了吗？”姜芷妍的声音如同潺潺流水，引导着她，“你的身体，比你诚实。它在告诉你，你经历了巨大的应激反应。而你选择将它们‘没什么感觉’地压抑下去，这些没有被处理的情绪和生理记忆，就会在你意识最薄弱的睡眠中，通过噩梦的形式，加倍地反噬你。”
沈琋心缓缓睁开眼睛，眼底带着一丝了悟和……沉重。她一直以为是自己不够坚强，才会被噩梦困扰。原来，是她用错了方式。
“PTSD，创伤后应激障碍，这不是软弱的表现，琋心。”姜芷妍看着她的眼睛，认真地说，“它是身体和心理在经历超出承受范围的创伤事件后，一种正常的、甚至是保护性的反应。它提醒你，有些伤口需要被看见，需要被处理，而不是被掩埋。”
她拿起带来的公文包，从里面取出几份评估量表和一份初步的干预方案，推到沈琋心面前。
“我知道你的顾虑，时间，还有……不想被特殊对待。”姜芷妍理解地说，“所以我们不搞得太复杂。从最基本的开始。首先，学会识别和命名你的情绪，而不是简单地用‘没事’、‘还好’来概括。恐惧就是恐惧，愤怒就是愤怒，愧疚就是愧疚。承认它们的存在，是处理它们的第一步。”
“其次，当那些侵入性的记忆或者噩梦出现时，尝试用‘接地技术’把自己拉回现实。比如，感受你脚下地面的坚实，触摸身边物体的质感，深呼吸，告诉自己‘现在是安全的，那只是记忆’。”
“最后，也是最重要的，”姜芷妍顿了顿，语气格外郑重，“你需要建立一个安全的情感支持系统。慕承骁是一个，他很棒。但除此之外，当你感觉不好的时候，可以随时找我。记住，求助不是软弱，是利用所有可利用的资源，让自己变得更好、更强大，这样才能更好地履行你的职责。”
沈琋心看着面前专业的量表和建议，听着姜芷妍清晰而富有同理心的分析，心中那块坚冰，似乎在一点点融化。她一直独自背负的东西，第一次被人如此透彻地理解，并且给出了切实可行的路径。
她沉默了很久，然后，伸出手，拿起了那份干预方案，指尖在纸页上轻轻摩挲。
“……好。”她低声说，这一个字，代表着她愿意尝试，愿意面对。
姜芷妍看着她终于不再抗拒，脸上露出了欣慰的笑容。她知道，这只是漫长疗愈过程的第一步，但却是最关键的一步。闺蜜的身份让她获得了信任，而专业的介入，则能为这份信任找到正确的方向。
阳光从窗外洒进来，落在两个并肩而坐的女人身上。