怀孕第五周,慕承骁的书房里多了一个新书架。
上面整齐排列着各类孕产书籍:《西尔斯怀孕百科》《海蒂怀孕大百科》《协和专家孕产大全书》……中英文版本都有,还贴了彩色标签进行分类。
沈琋心靠在书房门口,看着慕承骁坐在书桌前,对着电脑屏幕认真记录着什么。
桌上摊着三本打开的书籍,旁边是写得密密麻麻的笔记本。
“慕医生,”她调侃道,“今天的研究课题是什么?”
慕承骁抬起头,推了推并不存在的眼镜:
“今日重点:孕早期营养补充。我对比了六位专家的建议,总结了一份膳食表。”
他拿起一张打印纸走过来,上面是彩色表格,分门别类列出了每天应该摄入的食物种类、分量和最佳摄入时间。
沈琋心接过表格,看到连“上午十点加餐:坚果15克或酸奶100毫升”这样的细节都标明了。
“你不用这样……”她话没说完。
“要的。”慕承骁很认真,“琋心,我知道你习惯了自己扛,但现在不一样。怀孕是两个人的事,我要尽到责任。”
他从口袋里又掏出一个小本子:
“还有作息时间表。医生说你需要保证每天八小时睡眠,午休半小时。我已经把你的训练计划调整了,上午九点到十点轻度运动,下午三点到四点散步……”
“我的训练计划你什么时候调的?”沈琋心惊讶。
“昨天跟林峰通了电话。”慕承骁说,
“他很理解,说队里的事不用操心。新计划我已经发给你队长了,他说会监督执行。”
沈琋心哭笑不得:“你现在是我的上级了?”
“不,”慕承骁握住她的手,“我是你的后勤部长。保证你和宝宝的健康,是我的首要任务。”
第二天早晨六点半,沈琋心准时醒来。她刚想和往常一样起床晨练,就被慕承骁轻轻按住了。
“再睡半小时。”他声音带着睡意,但很坚持,“孕早期需要充足睡眠。”
“我睡不着了。”沈琋心说。
“那就躺着休息。”慕承骁闭着眼,手轻轻搭在她的小腹上,“医生说,休息也是胎教的一种。”
沈琋心无奈,只好躺着。七点整,慕承骁准时起床,轻手轻脚地去厨房准备早餐。
等沈琋心洗漱完走到餐厅时,桌上已经摆好了营养均衡的早餐:全麦面包、水煮蛋、牛油果、蔬菜沙拉,还有一杯温热的牛奶。
“鸡蛋煮了八分钟,全熟。”慕承骁拉开椅子,“牛奶温度刚好,我测过了,45度。”
沈琋心坐下,看着这顿精确到度的早餐,心里涌起暖意,又有些好笑:“你不用这么紧张。”
“第一次当爸爸,允许我紧张一下。”慕承骁坐在她对面,“而且你之前受伤失血过多,虽然恢复了,但我还是担心营养跟不上。”
他顿了顿:“琋心,让我照顾你,好吗?”
沈琋心看着他眼中的担忧和期待,最终点点头:“好。”