别人也没有生气，
只是我自己轻了。
好像那块石头的某个缝隙，
终于透出了一点新鲜空气。
我在想，也许“成熟”不是压抑，
而是能温柔地对待自己的情绪。
能看着它，不慌不忙地说：
“我知道你在，我允许你在。”
以前我以为“冷静”就是把一切情绪都掐死，
现在才发现，
真正的冷静，是知道情绪存在，
但不会让它主导自己。
有时候晚上练琴的时候，
我会弹到一半突然停下来。
不是因为忘了谱，
而是因为某个音刚好击中了我的某个心绪。
我就那样愣着，听那一声震动慢慢散开。
那一刻，我觉得自己并不需要做什么，
也不需要立刻去“解决”什么。
我只是在和那块石头相处。
它不再是负担，
只是我生命里的一部分。
我曾经以为，
压抑能让自己变坚强。
但现在我知道，
坚强不是藏住悲伤，
而是敢于承认自己也会被悲伤打动。
石头的缝隙一直都在，
那些氤氲也许永远不会消失。
但正因为如此，
我才感受到自己还在呼吸，还在变化。
那一点点散发出来的气息，
让我的生命不再死寂，
反而有了温度。
我写下今天的一句话：
“我仍然是石头，但我允许自己长出一点苔藓。”
那是我第一次，不再排斥“柔软”。
我开始明白，
坚硬与柔软，本不该对立。
就像平静的湖底，也会有暗流；
就像沉默的人，也会在某个瞬间被光照亮。
我想，也许我终究不需要摆脱这块石头，
我只要学会和它一起存在，
让它成为我一部分的重量，
提醒我，
我依然是有情绪、有温度、有呼吸的人。