深秋的寒意愈发浓重，定国公府的庭院里，落叶堆积，一片萧瑟。沈砚的卧房内，却温暖如春。炭火燃得正旺，空气中弥漫着淡淡的药香。
沈砚靠在床头，身上盖着厚厚的锦被。经过几日的调养，他的精神状态好了一些，但依旧面色苍白，气息略显虚弱。咳嗽虽然减轻了不少，但偶尔还是会发作。
这一日，太医院院判带着两名太医，准时来到定国公府，为沈砚复诊。
“沈公，今日感觉如何？”院判走到床榻前，恭敬地问道。
沈砚微微颔首，道：“多谢院判关心，感觉比前些日子好多了。头晕的症状减轻了，咳嗽也少了许多。”
院判点了点头，示意两名太医上前，一同为沈砚诊脉。三位太医轮流诊脉，神色都十分凝重。他们相互交换了一下眼神，然后由院判开口说道：“沈公，您的脉象，比之前平稳了不少，气血也有所回升。这说明几日的调养，还是颇有成效的。”
沈砚心中一喜，道：“如此便好。有劳院判和各位太医了。”
“沈公客气了。”院判话锋一转，语气变得严肃起来，“但沈公切不可掉以轻心。您的病根，乃是长期劳累，心力交瘁所致。如今只是暂时压制住了症状，想要彻底根治，还需要长期的静养和调理。”
他顿了顿，继续道：“您体内的气血亏虚已久，脏腑功能也受到了损伤。若是再像以往那般操劳，思虑过度，不仅病情会加重，甚至可能会引发其他的病症，危及性命。”
沈砚的心头，微微一沉。他知道，院判的话，绝非危言耸听。这些年来，他确实太过劳累，身体早已不堪重负。
“那依院判之见，臣该如何调养？”沈砚问道。
“沈公需谨记三点。”院判郑重地说道，“其一，绝对静养。每日保证充足的睡眠，不可熬夜，不可过度思虑。除了必要的活动，尽量卧床休息。其二，饮食调理。多食用一些补气养血、健脾养胃的食物，如人参、当归、红枣、山药等。饮食以清淡为主，不可食用辛辣、油腻、生冷之物。其三，心情舒畅。保持良好的心态，不可动怒，不可忧思过度。只有心情舒畅，才能有助于身体的恢复。”
院判一边说，一边让身边的太医，将写好的调养方案和药方，递给沈砚的管家。
“这是老夫为沈公制定的详细调养方案和药方。药方每日一剂，分早晚两次服用。调养方案中，详细说明了每日的饮食、活动和注意事项，还请管家务必严格按照方案执行。”院判对管家说道。
“老奴明白，定当严格遵照院判的吩咐，照顾好我家公爷。”管家连忙躬身应道，小心翼翼地接过调养方案和药方。