天南武院，后山，试炼谷外围。
距离“真龙秘境”开启，仅剩五十余日。回春阁的静室固然安全舒适，灵力充沛，但终究少了些真实世界的“气”。在陆明镜的强烈要求和苏文心的谨慎评估下，他的恢复训练场地，转移到了这处相对僻静、却又比静室多了几分“生”气的山谷边缘。
清晨，薄雾未散，草木含露。空气清冷，带着泥土和植物的气息。
陆明镜赤着上身，只穿一条特制的、具有一定负重和束缚效果的黑色长裤，立于一片相对平坦的空地上。他依旧消瘦，肋骨隐隐可见，皮肤透着大病初愈的苍白，但原本那些狰狞的伤口大多已愈合，留下淡淡的、粉红色的新肉痕迹。最引人注目的是右臂和胸前那几道最深的剑痕，颜色略深，如同冰与火灼烙下的印记。
他的动作很慢，每一个姿势都透着一股小心翼翼的僵硬，仿佛一具年久失修、稍用力就会散架的傀儡。他在打一套最基础的“锻体拳”，并非任何高深武学，只是武者入门时用来活动筋骨、调和气血的普通套路。出拳，抬腿，转身，弓步……每一个动作，他都做得极其认真，也极其艰难。额头上很快渗出一层细密的冷汗，呼吸也变得略微粗重。
经脉依旧脆弱，内息微弱如丝，强行搬运只会带来撕裂般的痛楚。他现在做的，只是依靠肉身本身残存的力量，去重新适应“运动”，去唤醒沉睡的肌肉记忆，去感受天地间那微薄却真实存在的灵气，并以“蛰龙敛息诀”的心法，尝试以最温和的方式，引导这些灵气，丝丝缕缕地渗入干涸的经脉与细胞。
一拳缓缓打出，没有破风声，没有气劲，甚至连衣袖都未带动。但他能感觉到，手臂肌肉纤维被拉伸的细微痛感，以及气血流淌过那些新生经脉时的滞涩。
“很好，速度可以再慢三分，意念要沉在动作的‘连接’上，而非发力。”苏文心站在不远处一块青石上，声音平淡，目光却锐利如鹰，不放过陆明镜任何一丝细微的颤动或气息波动。“你现在不是要练出多大的力气，而是要重新建立身体与意念的联系，让每一寸血肉，每一段经脉，都‘记住’如何协调运作。‘蛰龙诀’的要义，便在‘敛’与‘蓄’。将你过往刚猛的发力习惯尽数收敛，将每一分吸收的灵气、每一缕气血之力，都积蓄起来，滋养最深处的伤。”
陆明镜点头，动作变得更加缓慢，如同慢放十倍的画面。他的精神高度集中，摒弃了所有杂念，全部心神都沉浸在对身体最细微的感知中。他能“听”到心脏在胸腔中缓慢而有力地跳动，能“看”到气血如同溪流，在重新疏通的河道中艰难前行，能“感觉”到外界的灵气，在“蛰龙敛息诀”的牵引下，如同春雨润物，无声无息地渗入皮肤，带来一丝丝清凉与生机。
这种修炼，枯燥、缓慢，且伴随着持续不断的、源自身体深处的虚弱与滞涩感，毫无往日修炼时力量增长的快感。但陆明镜的心，却比任何时候都更加沉静。他清晰地感受到，每一次挥拳，每一次吐纳，那微弱的内息便壮大一丝，经脉的韧性便增强一分，本源深处那空虚寒冷的感觉，似乎也被这涓涓细流般的积累，驱散了一丝。
他知道，急不来。正如苏文心所说，他现在是“蛰龙”，是“归鞘之剑”。锋芒内敛，只为下一次，出鞘时能斩断一切阻碍。
一个时辰的基础拳架打完，陆明镜已是大汗淋漓，脸色更加苍白，几乎站立不稳。柳青青立刻上前，递上一碗温热的、散发着淡淡清香的药汤。“师兄，快喝下，这是‘回元益气汤’，能补你消耗的气血。”
陆明镜接过，一饮而尽。一股温和的热流自腹中化开，迅速流遍四肢百骸，驱散了部分的疲惫和寒意。他喘息片刻，对柳青青露出一个安抚的笑容：“辛苦你了，青青。”
柳青青摇摇头，眼圈有些发红，但强忍着没让眼泪掉下来。“师兄你感觉怎么样？要不要休息一下？”
“还撑得住。”陆明镜深吸一口气，看向苏文心，“导师，接下来是感知训练吗？”
苏文心颔首，袖袍一挥，数十枚大小不一、形状各异的石子凭空出现，悬浮在她身前。“你本源受损，神魂亦受震荡，‘守护心雷’意蕴虽在，但感知难免迟钝。从今日起，每日加练一个时辰的感知。我会以这些石子攻击你，你不用躲，也不能动用内息或意蕴主动防御，只需凭借最基础的视觉、听觉、触觉，以及那残存的战斗本能，去‘感知’石子的轨迹、力道，并在脑海中预判其落点。”
话音未落，一枚拇指大小的石子已无声无息地射出，速度不快，但角度刁钻，直取陆明镜左肩。
陆明镜眼神一凝，集中全部精神。在他此刻的感知中，世界仿佛被蒙上了一层薄纱，石子的轨迹有些模糊。他极力捕捉，身体在本能的驱使下，微微向右侧了半寸。
“啪！”石子擦着他的左肩衣衫飞过，带起一丝微风。
“预判尚可，但身体反应慢了零点三息。继续。”苏文心语气平淡，第二枚、第三枚石子接连射出，速度稍快，且一上一下，封住闪避空间。
陆明镜全神贯注，汗珠从额头滚落。他努力调动着那迟钝的感知，身体僵硬地挪动、侧身、低头……动作笨拙，如同提线木偶。大部分石子被他以毫厘之差躲过，但也有几枚未能完全避开，打在身上，不重，却火辣辣地疼，留下一个个红印。