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“2月4日”周三 | 打卡第101天
“晨间数据站”：
排小便后体重：56.25kg（脚上缠了绷带，穿着裤子，数据不太准确，因为脚没有完全站立上！）
BMI：56.25/（1.62*1.62）≈21.43
| 腰围：68 | 腹围：73 | 臀围：93 | 腰臀比：68/93≈0.73
| 左大腿围：54 | 右大腿围：54| 左小腿围：33.5| 右小腿围：34
“睡眠”：第一次尝试，衣服穿的厚厚的，戴上帽子，又用被子把脑袋完全遮住，厚上加厚睡觉，居然还微微出汗了！果然是晚上睡觉不够暖和！
“心情”：因为脚不能沾水，所以上街洗头了！终于清爽了～回家几天，洗了一次头，还要被我妈疯狂地唠叨～
“人体水库蓄水量”：1500l（今天达标了，还有消炎药没吃完！）
““粑粑”国移民数据”：今日出境公民暂无
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“今日三餐记”：进食时间：10:53—18:53《并没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯温热的白开水
早餐进食时间：10:53—11:10 早餐: “蒸点，1个鸡蛋+1个杂粮馒头”
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先把鸡蛋剥壳吃掉，再慢慢把杂粮馒头啃完，又喝水冲服消炎药，感觉很饱了～
午餐进食时间: 00:00—00:00 午餐: “无”
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐进食时间: 18:43—19:16 晚餐: “莴笋炒火腿肠+清炒生菜+加热香肠腊肉+白米饭”（不再吃东西和喝水了，吃完一个小时以后要吃消炎药）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先吃了一些生菜，接着吃莴笋炒火腿肠，最后吃香肠腊肉搭配米饭。最后米饭吃完了！生菜吃完了，香肠腊肉吃完了，莴笋炒火腿肠没吃完。
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动还行！！！毕竟坐公交车出门去洗头了，洗完头还充值了公交卡，最后坐车回来在家楼下还撸了会儿橘猫，运动量还行！晚上还做菜洗碗了～
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“能量驿站”《二十四节气》——立春
二十四节气，从未只存在于日历之上。
它们有名字，有性格，会在某个瞬间与你相遇。
嘿，温柔体贴的“立春”拍了拍你，这一次，又会是怎样奇妙的邂逅？准备好了吗，故事开始了......
成都的立春，像一个手法娴熟的魔术师，轻轻一抖袍袖，就给严丝合缝的冬天撬开了一道温柔的后门。
气温计上的水银柱，晃晃悠悠爬上了十多度。沐笙身上套着“川式过冬经典叠穿皮肤”：最里层是灵魂保暖内衣，中间是仿佛长在身上的加绒卫衣，最外面象征性罩一件厚外套。就这么一身走在街上，午后阳光像掺了蜜，晒得人后背心发痒，骨头缝里都透出懒洋洋的舒坦。什么“料峭春寒”？在成都盆地这口“保温锅”里，立春的亮相，更像是冬天打了个盹儿，醒来后脾气都变好了。
她刚从广州那个“满25减15，满30送台风”的天气盲盒里逃回来，一头扎进成都家里过年的暖窝。妈妈显然已经进入了“年货总司令”的终极形态，阳台上挂着的香肠、腊肉，密集程度堪比联合国总部悬挂的成员国国旗，在阳光照射下泛着油润诱人的光泽，偶尔一滴油“啪嗒”坠地，空气里弥漫着浓得化不开的、属于川味的年节咸香。
趁着这难得的好光景，沐笙端了把老藤椅，打算实施她春节假期的核心计划——“阳台瘫晒日光浴，刷剧补番养精神”。脚刚迈过阳台门槛，鼻子正贪婪吸吮着腊肉的灵魂香气，忽然——
“咻！”
眼前的景象，跟网络信号不良似的，猛地卡顿、闪烁、然后“噗”一声完成了无缝切换！
刚才还琳琅满目的香肠腊肉“全家福”，瞬间集体消失！取而代之的，是一条铺着湿润青石板的古朴街巷。空气里的咸香被一股复杂而清新的混合气息取代：刚翻泥土的腥气、新鲜蔬菜的清气、隐约的面粉焙烤麦香，还有一丝丝辛辣鲜活的葱蒜之气。阳光还是那抹阳光，温度也没变，但光线仿佛被时光滤镜柔化，镀上了一层泛黄的、属于旧日的光晕。
沐笙僵在原地，手里还死死攥着藤椅的扶手，脑子里的CPU（型号：沐笙牌·节能型）在经历短暂宕机后，疯狂弹出弹幕：
“不是吧阿sir？这节气穿越服务还带‘根据IP地址自动匹配场景’的？？？”
“刚从广州大寒的‘宫廷御膳房惊魂’回来，立春你就给我整‘巴蜀古街沉浸式体验’？你们节气界是搞连锁加盟的吗？！”
“关键是——我的腊肉呢？！我刚看中的那根肥瘦最匀称的香肠呢？！立春你讲不讲武德，还我年货！”