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“2月8日”周日 | 打卡第105天 ｜姨妈期第4天
“晨间数据站”：
排小便后体重：56.25kg（脚上缠了绷带，穿着裤子，数据不太准确，因为脚没有完全站立上！这几天姨妈期没有数据，大姨妈实在太折磨人了，非常难受～）
BMI：56.25/（1.62*1.62）≈21.43
| 腰围：68 | 腹围：73 | 臀围：93 | 腰臀比：68/93≈0.73
| 左大腿围：54 | 右大腿围：54| 左小腿围：33.5| 右小腿围：34 （这些数据也没有测）
“睡眠”：昨晚开始下雨降温了，断断续续的小雨连绵不断，昨晚也一直难以入睡，好不容易睡着了又做梦，身体非常疲乏。
“心情”：眼看着除夕越来越近，感觉节点一过，大家都各自散去。
“人体水库蓄水量”：1500l（今天已经达标了，醪糟荷包蛋的汤水确实多～）
““粑粑”国移民数据”：今日出境公民，今天下午出去了一些，昨晚花菜吃多了！
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“今日三餐记”：进食时间：11:30—19:30《并没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯温热的白开水
早餐进食时间：11:30—12:13 早餐: “自制醪糟蛋，醪糟甜酒+2个荷包蛋+一点点姜丝+1点点猪油+一些小小的粉圆子”
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先喝一些醪糟汤润润喉咙，再慢慢把两个荷包蛋吃了，最后把粉圆子和汤水一起吃的干干净净～
午餐进食时间: 14:10—14:27 午餐: “豌豆尖+面条+一点点醋”
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。豌豆尖是昨晚剩下的，煮了一点点面条，送服，哈哈哈！不然我妈会说我不吃饭～
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐进食时间: 19:07—19:47 晚餐: “清炒油菜尖+甜椒炒肉+香肠腊肉猪耳朵+白米饭”（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先吃了一些油菜尖垫底，再吃甜椒炒肉搭配米饭，吃了几片香肠腊肉，剩下就是把油菜尖，甜椒炒肉，以及一碗米饭清空！
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般般！！！成都下雨了，断断续续的小雨，有响声的那种，我又姨妈期肚子凉，运动少之又少吧～
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“能量驿站”《人间浮瘦记》——荞寻
周日啦！欢迎收看本周末尾特供──《人间浮“瘦”记》。这里没有我沐笙，只有每一个在体重秤上蹦过迪的你我他。我们将目光投向更广阔的“减肥战场”，看看那些和脂肪斗智斗勇的“战友”们，今天又上演了怎样可歌可泣（或哭笑不得）的故事。他们的肥肉，或许就是你的影子。
准备好对号入座，或者……幸灾乐祸了吗？
烧，火光冲天的那种烧。
荞寻那间藏在滇西老巷子里的“寻蓝染坊”，被火舌舔得噼啪作响的时候，她感觉自己的整个世界也跟着卷了边、发了黑、化成了灰。那些她熬了无数个夜，一针一线扎出来、一缸一缸染出来的蓝白布料，在火里跳舞，跳着跳着就没了。空气里是布匹燃烧的焦糊味，混着她自己压都压不住的哭声，还有前男友摔门而去时丢下的那句“杀人诛心”：
“你这破手艺，根本养不活自己！趁早醒醒吧！”
破手艺？那是她从奶奶手里接过来的、浸在靛蓝缸里一辈子的念想。养不活自己？这染坊刚有点起色，订单排起来能绕老巷子两圈。
可一场火，烧光了。布料、模具、她攒钱买的好染料，还有她心里那根绷了三年的弦，“啪”，断了。
失恋+失业，双重暴击。 荞寻拖着魂回了老家老院子，把自己塞进堆着火灾残渣的偏房，开始了她的“战后创伤应激性进食”。
一点和扎染有关的都不敢碰，连院子里奶奶传下来的那口老染缸，都用厚布裹得像个木乃伊，生怕看一眼就心绞痛。那心里空出来的大洞，怎么填？吃！
滇南米线，一顿炫两碗，汤都不剩；
烤饵块，夹油条加肉酱，热量炸弹；
鲜花饼，甜腻腻的，一口一个，仿佛吃的是“甜蜜的悲伤”；
炸洋芋，撒满辣椒面，辣得流泪就当是发泄；
连喝白水都觉得苦，必须配一杯甜到齁嗓子的泡鲁达，用糖分麻醉神经。
效果是显着的。 不过半年，那个曾经站在染坊里，身姿轻盈得像只鹤，捏着染针能在布上绣出山河的姑娘，成功进化成了 “186斤的悲伤糯米糍”。
臃肿带来的笨拙，是全方位无死角的：
弯腰捡个掉地上的染针，能喘成破风箱，半天直不起腰；
想晾块布，抬手够院里的晾衣绳，那距离仿佛隔着银河；
更别说捏染针、拧染布这些精细活了，手指头胖得好像自带棉手套，根本不听使唤。
曾经的老顾客，千辛万苦打听到她老家，找上门来。看到眼前这个圆滚滚、眼神黯淡的“糯米糍”，愣了足足一分钟，最后叹了口气，啥也没说，走了。那眼神里的惋惜，比火还灼人。
隔壁大妈们的议论，顺着墙头飘过来：“好好的姑娘，毁了哟……”
村口的小孩更直接，指着她的背影喊：“快看，胖阿姨！”
荞寻把这些都吞下去，就着又一块鲜花饼。脂肪成了她自认为的铠甲，虽然这铠甲，自己穿着都累得慌。
转机，发生在奶奶的忌日。
她想找块奶奶亲手染的布祭拜，在奶奶旧木匣的最底层，摸到了一本比老咸菜还皱的黄手记，和一块巴掌大、叠得整整齐齐的扎染方巾。
方巾是奶奶最拿手的靛蓝色，素净，但右下角用同色丝线绣着一行小字，得凑很近才能看清：
“染布先染心，心定布匀，身正布挺。”
翻开手记，里面是奶奶一辈子跟染料、棉布、倒霉天气和挑剔客人打交道的故事。染缸发霉整缸料子报废的深夜；被人指着鼻子说“扎染过时了，不如进城打工”的委屈……但每一页的末尾，不管多难，都跟着四个倔强的字：“再试一次。”
荞寻捏着那块方巾，布料温润的触感从指尖传来，突然就想起小时候，她总趴在染缸边，看奶奶把素白的布浸进神秘的蓝缸里。一遍遍泡，一遍遍拧，一遍遍在河水里漂洗，再挂起来晾晒。普通的白布，就像被施了魔法，慢慢浮现出山水的纹理，云朵的形状。
那时候奶奶说：“丫头，你看，这布啊，得经过反复折腾，吃够水，受够力，才能出好看的花纹。人哩，也一样。”