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“2月12日”周四 | 打卡第109天 ｜姨妈期第8天
“晨间数据站”：
排小便后体重：56.25kg（脚上缠了绷带，穿着裤子，数据不太准确，因为脚没有完全站立上！这几天姨妈期没有数据，大姨妈实在太折磨人了，非常难受～）
BMI：56.25/（1.62*1.62）≈21.43
| 腰围：68 | 腹围：73 | 臀围：93 | 腰臀比：68/93≈0.73
| 左大腿围：54 | 右大腿围：54| 左小腿围：33.5| 右小腿围：34 （这些数据也没有测）
“睡眠”：嗯，昨晚睡得晚，入睡困难，累！
“心情”：今天是12号，16号是除夕，还有3天，心情一般般吧，没有特别开心……
“人体水库蓄水量”：1500l（今天主动喝水了，完成目标！）
““粑粑”国移民数据”：今日出境公民，下午出去一丢丢，这两天吃得比较少～
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“今日三餐记”：进食时间：12:10—20:10《遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯温热的白开水
早餐进食时间：12:10—12:30 早餐: “自制醪糟蛋，醪糟甜酒+2个荷包蛋+一点点姜丝+1点点猪油+3个小小豆沙馒头”
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先喝一些醪糟汤润润喉咙，再慢慢把两个荷包蛋吃了，最后把汤水一起吃的干干净净～我妈留了3个小馒头，那就吃了吧！
午餐进食时间: 00:00—00:00 午餐: “无”
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐进食时间: 19:40—20:10 晚餐: “清炒油菜尖+莴笋炒肉番茄+红苕稀饭”（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先吃了一些油菜尖，再吃莴笋配红苕稀饭。我炒的太清淡了，我妈不爱吃，只好我多吃点菜，最后把一碗红苕稀饭吃完了，两个菜也吃完了！
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般般！！！今天没有出门，活动范围仅限阳台，厨房，客厅，房间，运动量一般，明天准备干大活儿～
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“能量驿站”《沐笙异闻录》——当熊孩子会72变
嘘——今天是星期四，是理智放假、脑洞上岗的日子。欢迎潜入《沐笙异闻录》，本栏目由 “上班好累”基金会 和 “减肥好难”研究中心 联合赞助播出。在这里，地球可能随时爆炸，老板可能是外星间谍，而我，可能是被选中的天选之女……别问逻辑，问就是‘我乐意’！ 请系好安全带，本班次脑洞列车，即将发车！
《外星儿童常见情绪问题及应对手册》在沐笙手里重得像块板砖——还是星际合金的那种。她瘫在奶茶飞船的沙发上，用奶茶墨镜的“高速阅读辅助模式”扫描着光屏上的文字，眼睛已经成了蚊香状。
“……第三百七十二条：当遭遇会喷火的沃格族幼体情绪失控时，推荐使用‘冷幽默降温法’，即讲一个足够冷的笑话，使其因困惑而暂时忘记喷火。附录：沃格族认可冷笑话范例：‘为什么星际飞船从来不玩捉迷藏？因为每次它说‘我藏好了’，大家还是能看见它的尾焰。’……”
沐笙嘴角抽搐：“这真的有用吗？确定不会让小孩觉得你在侮辱他的智商然后喷更多火？”
泽诺的声音从厨房区传来，伴随着榨汁机（也可能是某种小型器械拆卸工具）的嗡嗡声：“手册由三十七个星系的儿童心理学专家联合编写，经过两千例临床验证。虽然听起来离谱，但总比你用地球那套‘乖，不哭就给糖吃’有效——有些外星幼体的代谢系统无法处理蔗糖，给糖可能导致他们兴奋到表皮变色，或者分泌腐蚀性黏液。”
沐笙想到那个画面，打了个寒颤。她继续往下翻，越看越绝望。
会放电的雷姆族小孩，情绪激动时周身电场可达民用级电压，手册建议“提供接地装置或绝缘拥抱服（局里可申请，租金每小时五能量币）”。
会隐形的希瑟族小孩，一不开心就消失，手册提议“用他们最喜欢的零食气味引导现身（注意：希瑟族幼体通常喜欢腐烂水果或工业润滑油的味道，请提前备好）”。
最可怕的是会分裂的杜帕族幼体——字面意义上的分裂，一生气就“啪”地变成两个，两个可能继续生气，继续分裂……手册严肃警告：“一旦数量超过八个，请立即启动群体镇静协议，并联系最近的杜帕族成年体协助，否则可能引发指数级增长，占领整个空间站。历史最大事故记录：某商场促销活动引发三百二十八名杜帕幼体同时不满，最终分裂出四千零九十六个个体，吃光了商场所有试吃品，并在墙壁上涂满了抗议标语。”
沐笙合上光屏，摘下墨镜，揉了揉发胀的太阳穴：“老板，我能请假吗？我觉得我可能患有‘外星熊孩子恐惧症’，这算工伤吗？”
泽诺端着一杯冒着诡异绿烟的不明液体走过来（沐笙怀疑那是他的早餐）：“不算。但如果你在任务中因恐慌引发大规模混乱，造成的损失算你的。顺带一提，‘星际亲子嘉年华’的承办方是宇宙百强企业‘快乐星系集团’，他们为本次活动投保了天价责任险，而保险公司又是我们局的大客户。所以，你的表现，关系到局里下个季度的奖金池——以及你能分到的、用于还债的那一小块蛋糕的大小。”
沐笙瞬间坐直：“奖金池有多大？”
“足够你把债务抹掉三分之一，如果活动圆满成功的话。”泽诺喝了口绿烟液体，面不改色，“但前提是‘圆满成功’。任何由你直接或间接引发的、导致活动评分低于4.8星（满分5星）的事故，都将导致奖金取消，并可能产生新的赔偿债务。”
沐笙眼前仿佛出现了两个选项：一边是闪闪发光的能量币山，一边是深不见底的债务悬崖。她深吸一口气，重新戴上墨镜，眼神坚定：“手册我会背熟的！为了奖金……不，为了星际儿童的快乐成长！”
泽诺点点头：“很好。现在出发。嘉年华在‘泡泡糖乐园’空间站，离这里三次短途跃迁。路上你还有四小时可以复习手册——重点看‘群体性情绪共振的预防与干预’章节，那章只有八百页。”
泡泡糖乐园空间站，名副其实。整个空间站的外形就像一颗被吹得巨大的、粉蓝色的泡泡糖，内部充满弹性十足的充气通道、软绵绵的撞击墙、以及漂浮在半空的、缓慢旋转的糖果形状休息舱。空气中弥漫着甜腻的、复合型的人造糖果香气，吸一口，血糖指数仿佛都在飙升。
嘉年华主场设在中枢区的“欢乐糖浆广场”。此刻已是人（和各种外星人）山人海。沐笙穿着她的深灰色工服（胸口标语临时改成了“情绪糖果派送员：微笑免费，拥抱收费”），站在广场边缘的“情绪疏导服务站”里，感觉自己是误入奇幻世界的社畜。
她的服务站是个泡泡糖造型的小亭子，里面堆满了手册推荐的各种道具：绝缘手套、防腐蚀围裙、气味诱导器（旁边小标签：鲱鱼罐头味/机油味/发酵榴莲味任选）、冷笑话合集播放器（可外放），还有一箱“紧急镇静贴纸”——据说贴上后能让大部分外星幼体产生三到五分钟的平和情绪，原理是释放模仿母体信息素的微量化学物质。
泽诺作为“特邀安全顾问”，穿着他那身混搭风（今天是小黄鸭袜子配深蓝制服），在总控台那边和活动负责人——一个长得像会走路的、穿着彩虹条纹西装的大号泰迪熊的生物——低声交谈。
沐笙的目光扫过广场。眼前的景象堪称宇宙生物幼体多样性展览：
一群长得像彩色毛球、会蹦蹦跳跳的弗莱族小孩正在充气城堡里弹跳，每次落地都发出“噗叽噗叽”的可爱声响。
几个皮肤如同水晶般透明、内脏隐约可见的克里族小孩，正小心翼翼地用细长的手指搭建发光积木。
不远处，一对沃格族双胞胎（头顶有小小的火焰状绒毛）正为谁先玩“岩浆滑梯”而争执，两人周身的空气因高温微微扭曲。
看起来……还算和谐？
沐笙刚松了口气，广播里响起欢快的音乐，泰迪熊负责人走到广场中央，用浑厚的、带着胸腔共鸣的声音宣布：“亲爱的家长和小朋友们！欢迎来到第一届星际亲子嘉年华！我们的第一个集体活动——‘彩虹糖豆收集大赛’即将开始！请各位小朋友到起点处领取收集袋！”
活动规则很简单：广场各处藏匿着不同颜色的能量糖豆（无害，可食用，味道随机），小朋友们需要在规定时间内收集，按颜色数量计分，优胜者可以获得“泡泡糖乐园终身VIP通行证”。
孩子们欢呼雀跃，涌向起点。
沐笙打起精神，准备应对可能出现的情绪小风波。
比赛开始最初的十分钟，一切顺利。孩子们兴奋地奔跑、寻找，偶尔有小碰撞或争抢同一颗糖豆的小摩擦，都在家长或现场工作人员的调解下迅速平息。
沐笙甚至有时间帮一个走失的、长得像小章鱼却有三只眼睛的小孩找到妈妈（妈妈是只更大的、戴着头巾的章鱼），获得了一声感激的“咕噜”和一枚闪亮的家长好评徽章（可兑换局里绩效分）。
然而，就在比赛进行到十五分钟，大多数孩子的收集袋已经半满时，意外发生了。
起因是一颗罕见的“彩虹旋光糖豆”。这种糖豆不仅分值最高，还会自动变换七种颜色，非常抢眼。它好巧不巧，滚到了广场正中央、那个最显眼的位置。
几乎同时，至少有六个不同种族的小孩发现了它，从不同方向扑了过去！
一个沃格族男孩（火焰绒毛已经兴奋得蹿高了一寸），一个雷姆族女孩（发梢开始劈啪作响），一个希瑟族小孩（身体开始若隐若现），一个杜帕族双胞胎（两人眼睛放光），还有一个弗莱族毛球（弹跳着冲刺）。
六只手（触手、毛绒肢体）几乎同时抓向糖豆！
就在指尖即将触碰的瞬间——
“砰！”
不是碰撞声，是一种能量轻微过载的嗡鸣。
那颗彩虹旋光糖豆，在多方能量场（火焰高温、静电、隐形力场、分裂倾向的波动、以及弗莱族的高频弹跳震动）的同时干扰下，它……变异了。