进食时间：17:15—17:45（不再吃东西和喝水了）
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般！！！今天出太阳，洗了头，但是没怎么晒太阳，刷手机摆烂了，后面又忙着把洗衣服，结果太阳就跑了。不过晚饭吃得比较早，吃完还去周边超市溜达了一圈，算是早消化了~
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【能量驿站】《逛吃江湖录》——海心沙公园 & 海心桥
各位饭友们，周末好！欢迎来到《逛吃江湖录》，我是你们身（重）手（量）不（级）凡（的）的导游沐笙！跟我走吧，让我们打着开阔眼界的旗号，行填满肚皮之实！出发！
时间：2023年10月22日，一个沐笙决定“用眼睛吃夜景”的夜晚。
地点：广州·海心沙公园 & 海心桥。
人物：我——沐笙
朋友们，如果你们是第一次来广州，想打卡珠江夜景，但又不想花钱坐船（毕竟船票可能等于三顿肉夹馍，这账咱得算明白），那么恭喜你，刷到这篇就是赚到！本沐导游，将用亲身实践，为你献上一份“零船票、全风景、附赠步数减肥” 的良心夜景攻略！
那天，我为了等夜景，特地像个昼伏夜出的猫头鹰，晚上才出动。出门前，我还庄严地对体重秤发誓：“今晚只看不吃，纯走路，消耗至少300大卡！”
结果一下楼，肚子就非常不配合地“咕——”了一声，仿佛在说：“你骗鬼呢？”
好吧，吃饱才有力气减肥，看夜景也不能饿着肚子，这是沐氏哲学第一条。于是我很“克制”地走进地铁站附近的“华辉拉肠”。为啥选它？因为它是连锁店，味道稳定得就像我的体重——永远在某个区间顽强震荡。
我点了一碗内容丰富的艇仔粥，既能吃饱，味道也不错，关键是——它看起来比较健康！（心理安慰也是安慰，谢谢。）毕竟咱们今晚的主菜是夜景，不能一开始就用肠粉炸鸡把胃填满，得留点“内存”给眼睛。
吃完粥，我像个充满电的导航机器人，跟着手机指引，走向海心沙公园。路灯不算亮，但没关系，本沐自带“发现美的眼睛”（以及手机手电筒）。
走着走着，一片向日葵花海突然闯入视线！
我当时的反应是：“哇靠！这大晚上的，你们怎么还不下班？这么卷吗？！”
真的，虽然灯光昏暗，但那一大片向日葵就像一群倔强的“夜间营业员”，整整齐齐朝着——呃，大概是昨天太阳下山的方向？——站得笔直。我瞬间心疼了：这要是在白天，阳光一照，得多耀眼啊！可惜今晚月亮不够亮，我只能打开手机电筒，像个追星站姐一样，对着它们一顿猛拍，心里默念：“你的美貌，由我来守护！”