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【12月24日】周三 | 打卡第59 天
【晨间数据站】：
排大小便后体重：56.07kg（和昨天早上没差多少，看来昨晚的油是比较重的！）
BMI：56.07/（1.62*1.62）≈21.36
| 腰围：71 | 腹围：76 | 臀围：93 | 腰臀比：71/93≈0.76
| 左大腿围：52 | 右大腿围：53| 左小腿围：33| 右小腿围：34
【睡眠】：脑袋冷，有些出汗，有些倦怠
【心情】：心情是有些激动，今天又到了拍摄视频的时候了～
【人体水库蓄水量】：1500l（虽然忙着拍摄，但是还是喝够了3大杯的水~）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民活跃度高，昨日排队今日出去一小撮
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【今日三餐记】：进食时间：12:22—20:22《遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯温热的白开水
早餐+午餐：【蒸玉米】（还是昨天那种真空玉米）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。慢慢嚼吧，嚼完就要开始拍视频了~（总共有两根，今天吃完就没有了）
进食时间：12:22—12:50
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）今天就不用放图了~
晚餐：【菜市场，2个白菜肉馅饺子+2个玉米肥肉馅饺子+1份鸡蛋瘦肉肠粉】（终于知道为什么讨厌玉米饺子了！！！）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。饺子看不出来馅，随即选到了白菜肉馅，吃完以后吃玉米肉馅的，结果发现里面包着小的肥肉馅，吃着很腻！但还是吃完了，偶尔吃点脂肪也没事~最后吃肉蛋肠粉，不过没放酱料，吃的白味，可能玉米肉馅腻到了，吃肠粉的时候也觉得不舒服~（原来玉米肉馅饺子里面是肥肉馅，不是瘦肉！）
进食时间：19:38—20:07（不再吃东西和喝水了）
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：