“这么简单？
就这三项，能起到锻炼效果嘛？”
胡星疑惑。
叶师傅十分自信：
“放心吧，虽然这三个都是很基础的力量训练。
但是他可是最基本的练习力量的方式。
而且也很简单，不需要有人在前面指导你正确的姿势。
毕竟那些高难度的动作很容易伤身体。
当然。
那些高难度的动作也只是炫技的东西。
真正的好东西还是这老三样。”
见胡星目瞪口呆，叶师傅十分的自豪：
“现在体会到有一个好老师的优势了吧？”
接着叶师傅得意洋洋的对胡星说：
“来！先跟我热热身。”
于是胡星跟着叶师傅扭扭脖子，扭扭腿，伸伸腿，踢踢腿，然后拉拉腿。
很快就投入到了锻炼当中。
“先做十个俯卧撑。
十个一组，先做一组。
然后每次十个一组，一共练十组！”
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胡星练完之后也才微微出汗。
叶师傅满意的点了点头。
“哟，不错嘛。
身体素质还真挺好，平时有锻炼身体吗？”
胡星笑嘻嘻地说：
“那当然了，我可是很爱运动的。”
但胡星却在心里默默的想。
“嘿嘿，想不到吧？
我开了挂。
毕竟自己的异能就是提升身体素质的。
我用我自己的异能提升我自己的身体素质和我自己煅炼出来的身体素质有什么区别？
这不还是我的功劳吗？
我可真棒！”
叶师傅想了想：
“行，爱运动是好事。
这么长时间也不可能单练身体素质。
这样我就先教你那三套基本的套路吧。
小念头，是第一套。
小念头是最基础的套路。
嗯，小念头套路主打的是摊手。
它主张的是手臂上的力气，主张寸劲发力，也是咏春拳的基础的基础。
来。先跟我打一遍！”
然后叶师傅先教胡星基本动作，让胡星跟着练。
等到胡星打的有模有样了，叶师傅接着教。
“我再教你寻桥。
寻桥讲究心随意动。
练成后只要你把手搭在人家手上，便能感觉到人家的劲力流动。
想当初我跟我同一个咏春拳门派的张师傅相互切磋的时候，用的便是寻桥的套路。
用的好的话，心随意动可是有很强的用处。
用心去感受劲力的流动。
寻桥，你也可以叫它听桥。
只要你功力深厚的话，甚至可以在别人出招前打断别人的招术。”
胡星也像模像样的打了出来。
“最后一套就便是标指。
这是专门练习指力的，同时也是练习你的寸劲。
毕竟弹指的力气就需要你用寸劲使出来。”
胡星在心里思索。
“这个标指是否可以让我练出指枪来呢？
指枪也是讲究瞬间爆发。
通过练习标指或许可以让我练出指枪来。
让我想想。
六式…
现在先用标指练习指枪。
那我之后岂不是还要去一门一门的找功法？”
不过为了变强，胡星还是决定去找名师访高友。
毕竟强才是一辈子的事。
练习这些功夫套路的时候，还能习得六式。
又可以提升自己的功夫技巧，何乐而不为呢？
这是一举三得。
胡星在心里得意。
不过现在还是要先确定这标指套路是否能练出指枪来。
不然他想的一切都只是空中阁楼。
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