地狱式的特训进入第二周，最初的肌肉酸痛和极度疲惫感逐渐被一种更深层的、仿佛触及身体极限的滞涩感所取代。进步的速度明显放缓，仿佛有一层无形的壁垒，横亘在每个人面前，阻碍着他们进一步突破。这就是所谓的“瓶颈期”。
青峰大辉在加练中距离跳投时，命中率开始变得不稳定，以往信手拈来的干拔，此刻却时常砸在篮筐前沿，力道总是差之毫厘。他烦躁地一次次将弹飞的篮球狠狠砸向地面，发出“砰砰”的闷响，嘴里低声咒骂着。
“心浮气躁，动作变形。”赤司清冷的声音在一旁响起，毫不留情地指出，“你的肌肉记住了疲惫的感觉，却忘记了如何在这种状态下保持稳定。克服它，否则你的跳投在全国大赛上就是摆设。”
青峰狠狠瞪了赤司一眼，却没有反驳，只是深吸一口气，再次拿起篮球，眼神变得更加凶狠，仿佛要将那无形的壁垒用眼神凿穿。
绿间真太郎则遇到了另一种困境。他在尝试增加持球突破时，总是无法很好地协调运球与投篮之间的衔接，要么突破后失去投篮节奏，要么为了保持节奏而被防守人轻易堵死路线。他那张总是没什么表情的脸上，也罕见地出现了一丝困扰。
“你的问题在于过于追求‘合理’。”赤司一针见血，“篮球场上没有绝对的合理。有时候，你需要一点‘不合理’的自信和果断。相信你的手感，即使姿势不那么完美。”
绿间沉默地点点头，推了推眼镜，开始尝试在训练中做一些更冒险的突破急停，虽然一开始失误频频，但他的眼神却越来越亮。
紫原敦的罚球练习更是成了每日的“保留节目”。他那巨大的手掌对于精细的投篮控制始终是个难题，罚球命中率起伏不定。助理教练想尽了各种办法，调整姿势，强调手感，甚至用了些心理暗示，但效果甚微。
“好麻烦……不想练了……”紫原在一次连续罚丢五球后，开始耍赖，抱着篮球不肯再投。
“如果你不想在全国大赛关键时刻因为罚球不进而成为罪人的话，随你。”赤司只是淡淡地瞥了他一眼。
紫原嘟着嘴，最终还是不情不愿地再次站上了罚球线，嘴里念念有词，仿佛在跟篮球商量。
黄濑凉太的模仿之路也遇到了阻碍。他能够轻易模仿出青峰的突破、绿间的投篮姿势，甚至是我传球的某些手法，但却始终无法将这些模仿来的技巧完美地融入自己的节奏，形成独特的风格，往往显得杂而不精，在高强度对抗下容易失灵。
“模仿是捷径，但不是终点。”赤司看着他一次次尝试融合却失败，“你需要找到属于‘黄濑凉太’的篮球。你的身体天赋和学习能力就是你的基石，在此基础上构建，而不是简单地堆砌。”
黄濑挠了挠他金色的头发，脸上露出了若有所思的神情。
而我，面临的瓶颈则更为具体和迫切——体质。D- (5/10) 的等级，在经历了与北椋的恶战和这两周的高强度特训后，仿佛已经达到了一个饱和的临界点。无论他如何加大训练量，如何压榨自己，体质经验条的增长都微乎其微，那层阻碍他迈向D级的壁垒，坚韧得令人绝望。更让他焦虑的是，【分析眼镜】在长时间高负荷使用后，带来的精神疲惫感越来越强，甚至开始影响他在训练中的专注度。
【叮！高强度训练完成，体质熟练度+0.1！】
【警告！宿主精神负荷接近临界值，建议立即休息！】
脑海中系统的提示音，此刻听起来更像是一种嘲讽和警示。
“难道……真的需要某种特殊的契机，或者像上次那样极端的压力，才能突破吗？”夜晚，我独自躺在公寓的床上，感受着浑身肌肉传来的酸痛和精神上的疲惫，内心充满了焦虑。全国大赛迫在眉睫，他不能停滞不前。
转机，出现在一次意外的对抗训练中。
那是一次模拟实战的五对五全场对抗。我被分到了与青峰、以及两名二年级队员和一名一年级新生一组。对手则是由赤司、绿间、紫原、黄濑和另一名主力组成的超强阵容。
比赛从一开始就呈现出一边倒的态势。我方除了我和青峰，其他三名队员在对手强大的个人能力和压迫性防守下，几乎难以做出有效贡献。我和青峰陷入了苦战，我需要不断地跑动、协防、组织，试图盘活全队的进攻，而青峰则要面对赤司和绿间的轮番照顾，打得异常艰难。
分差被逐渐拉开。 frtration 和无力感开始在我方蔓延。那两名二年级队员，尤其是村上，因为几次失误被赤司严厉斥责后，心态似乎有些失衡，防守动作开始变大，进攻选择也更加急躁。
一次防守中，村上为了弥补自己的失位，用一个极其危险的动作从侧后方撞向了正在突破的黄濑凉太！黄濑猝不及防，整个人失去平衡，惨叫着重重摔在地板上，抱着膝盖痛苦地蜷缩起来！
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训练瞬间中断！所有人都围了过去。