告别江苏淮扬菜那如诗如画般的高雅韵味后，我们这支勇敢无畏的徒步中国队伍做出了一个临时决定：改变原本规划好的美食之旅路线，毅然决然地迈入了浙江省这块富饶美丽的“鱼米之乡”大地。
如果要用一句话来形容淮扬菜，那无疑就是“刀工的艺术”；而若要给浙江菜下定义，则非“鲜”与“时”之间的美妙对话莫属啦！这里的菜肴不仅追求极致的鲜嫩口感，更是将当季食材运用到炉火纯青的境界，让每一道菜品都充满了清新自然的气息和独特魅力。
检测到鲜味脉冲林夏的味觉罗盘发出与之前完全不同的警报，不是单纯的刀工或火候，是河鲜的鲜嫩、时令的鲜美、火候的精准、调味的清淡四重叠加！浓度是江苏的1.8倍！
我们站在杭州西湖边，空气中弥漫着一种奇特的复合香气——河鲜的鲜甜、时令的清香、火候的精准、调味的清淡，混合成一种极具穿透力却又温润的复合气息。
浙江饮食的密码，藏在字里。阿纳托尔翻开账簿，镜片后的眼睛闪着兴奋的光芒，但这里的味觉，不是简单的调味，而是时令的鲜美、火候的精准、文人的雅趣、水乡的鲜嫩。
第一站：浙江菜的起源——鱼米之乡的馈赠
杭州西湖畔，微风轻拂，水波荡漾，宛如一幅美丽的画卷。这里不仅是自然风光旖旎之地，更是浙江菜的发源地之一。漫步于此，仿佛能感受到时光倒流，领略到这座古老城市所承载的深厚历史底蕴和独特魅力。
空气中弥漫着一种别样的气息，那并非仅仅是浓郁的肉香味儿，更像是来自于鱼米之乡的慷慨赠予，融合了文人雅士们追求高雅情趣时留下的痕迹以及水乡文化相互交织渗透后的产物。这种味道既醇厚又清新脱俗，让人不禁沉醉其中无法自拔。
浙江菜，简称浙菜，是中国传统八大菜系之一，主要由杭州、宁波、绍兴、温州四个地方风味组成。阿纳托尔翻开账簿，浙菜历史悠久，源远流长，起源于新石器时代的河姆渡文化，形成于南宋，发展于明清，繁荣于近现代。
我站在西湖边，仿佛能看到当年的景象：南宋定都临安（今杭州），北方名厨云集，南北饮食文化在此交融；明清时期，浙江经济繁荣，文人雅士众多，推动了浙菜的精细化和艺术化。
浙菜的精髓，是鲜、嫩、爽、滑。阿纳托尔继续讲解，鲜是食材新鲜，嫩是口感鲜嫩，爽是清爽不腻，滑是滑嫩可口。这四大理念，贯穿浙菜的始终。
我的蓝光自动聚焦在西湖上，投射出历史的影像：从河姆渡文化的稻作文明，到南宋时期的繁华都市，再到明清时期的文人雅集，浙菜经历了从民间到宫廷，从宫廷到市井的华丽蜕变。
浙菜，是江南文化的活化石。许方教授感叹，一口浙菜，承载的是浙江千年的饮食文化。
第二站：四大流派——各具特色的地方风味
我们来到杭州的一家浙菜馆，空气中弥漫着一种专注的气息——不是单纯的油烟味，而是不同流派的特色、不同风味的交融、不同技法的碰撞。
“浙菜主要由杭州菜、宁波菜、绍兴菜和温州菜这四个流派所构成，每个流派都拥有着各自独特的风味与魅力。”阿纳托尔一边说着，一边轻轻地翻开了面前那本略显陈旧但却保存完好的账簿，并继续介绍道：“其中，杭州菜素以其口味清新淡雅、食材鲜嫩水灵以及口感爽滑可口而声名远扬；
与之相对应的，则是宁波菜那种将咸味与鲜味完美融合在一起且能最大限度地保留住食物原有味道的烹饪风格；
至于绍兴菜嘛，它最为人津津乐道之处便在于其所擅长制作出那些香气扑鼻、酥脆绵软同时又汤汁浓郁醇厚、味道厚重浓烈的佳肴美食来；最后还有温州菜哦，这种菜系最大的亮点就在于能够巧妙运用各种烹饪技巧把菜肴做得既清淡素雅又鲜美无比，可以说是完美呈现出了食材本身最纯粹真实的滋味呢！”
我们观看了四大流派的代表菜品：
杭州菜：西湖醋鱼、龙井虾仁、东坡肉、叫化童鸡、宋嫂鱼羹等。口味清淡，鲜嫩爽口，注重原汁原味。
宁波菜：雪菜大汤黄鱼、苔菜拖黄鱼、冰糖甲鱼、咸菜大汤黄鱼等。咸鲜合一，原汁原味，擅长烹制海鲜。
绍兴菜：霉干菜扣肉、绍兴醉鸡、茴香豆、臭豆腐等。香酥绵糯，汤浓味重，擅长腌制、霉制。
温州菜：三丝敲鱼、锦绣鱼丝、爆墨鱼花、清汤鱼圆等。清淡鲜美，原汁原味，擅长烹制海鲜。
四大流派的精髓，是因地制宜、因材施艺。厨师一边操作一边讲解，杭州菜讲究清淡，宁波菜讲究咸鲜，绍兴菜讲究浓重，温州菜讲究清淡，各具特色，各有所长。
我的蓝光显示，杭州菜的盐度控制在0.5-1%，糖度控制在1-2%，清淡爽口；宁波菜的盐度控制在1-1.5%，咸鲜合一；绍兴菜的盐度控制在1.5-2%，汤浓味重；温州菜的盐度控制在0.5-1%，清淡鲜美。
浙菜的四大流派，是和而不同林静看得入神，不同的流派，共同构成了浙菜的丰富多样。
第三站：经典菜品——浙菜的味觉密码
我们点了四道经典浙菜，空气中弥漫着四种不同的香气——不是单纯的鲜香，而是河鲜的鲜甜、时令的清香、调味的精准、火候的微妙。
浙菜的代表菜品有西湖醋鱼、龙井虾仁、东坡肉、叫化童鸡、宋嫂鱼羹、雪菜大汤黄鱼、霉干菜扣肉、三丝敲鱼等。阿纳托尔翻开账簿，这些菜品，体现了浙菜的鲜、嫩、爽、滑四大特点。
西湖醋鱼：选用草鱼，活杀现烹，用沸水汆熟，淋上糖醋汁。鱼肉鲜嫩，酸甜适口，色泽红亮。
龙井虾仁：选用鲜活河虾，剥壳取仁，用龙井茶叶炒制。虾仁玉白，茶叶碧绿，清香扑鼻，鲜嫩爽口。
东坡肉：选用五花肉，切成方块，用黄酒、酱油、冰糖等慢火炖制。色泽红亮，肥而不腻，酥烂入味。
叫化童鸡：选用嫩鸡，腹中填料，用荷叶包裹，外裹黄泥，炭火煨熟。鸡肉酥烂，荷香四溢，原汁原味。
浙菜的精髓，是本味。店家讲解，调味清淡，突出食材原味，清鲜平和，咸甜适中。不像川菜味重，粤菜味鲜，浙菜追求的是清鲜平和，咸甜适中
西湖醋鱼的蛋白质含量高，脂肪含量低，热量适中；龙井虾仁的蛋白质含量高，脂肪含量低，维生素丰富；东坡肉的蛋白质含量高，脂肪含量适中，热量较高；叫化童鸡的蛋白质含量高，脂肪含量适中，维生素丰富。
浙菜，是文人菜林静感叹，一口菜，吃的是文化，品的是雅趣。