“诶,你们可以看一下我的外卖软件,这个是我的外卖软件。”jojo说着,把手机递给了三位学徒们,“真实的,你们可以点进去的。”
炸鸡、果切、麻辣烫、快餐、奶茶、咖啡一大堆。
李妍婧:“果切其实还行。”
王煜:“果切还挺好的。”
王涵:“我们看一下他下单时间哦,他是八点吃的,都是晚上很晚吃的。”
沈卫东:“平时最喜欢点的是什么?”
唐九洲:“最喜欢点的其实是汉堡。”
王煜:“汉堡其实它挺健康的,你把酱去掉。”
唐九洲:“板烧也要去酱是吧?”
王煜:“对。”
周峻纬:“去酱还吃啥了。”
小齐深以为然。
王煜:“然后少吃点油炸的,中间肉饼是油炸的一些汉堡。”
唐九洲:“鳕鱼堡什么的,鱼堡虾堡。”
王煜:“对,鱼堡虾堡这种高蛋白的,低脂高蛋白。”
“完了,我这吃的真不健康。”小齐翻着自己的外卖软件,陷入自我反省,“我自己扫一眼我的订单都觉得不健康”
王煜:“老师,我有一个方法。像您喜欢吃甜的,可能有点儿脾虚,可以通过就是喝红茶来解决。”
唐九洲:“那冰红茶可以吗?”
“哈哈哈哈!”
王哥脑袋上冒出一个问号,白眼都翻上了。
曹恩齐:“倒吸一口凉气。”
林颜茉:“都给孩子问愣了。”
周峻纬:“油盐不进。”
林颜茉:“这是只进油盐了。”
王煜措辞了两秒才说:“那不行,我们可以喝温的红茶。”
jojo礼貌而不失尴尬地笑笑,表示自己知道了。
王煜:“红茶的这个过程先把它揉揉了以后破坏植物的细胞壁,它里面会释放一些酚类物质,然后它是可以泄下的,这第一可以帮助减肥。第二呢红茶是红色的,入心 它还可以就是补阳气,它是温的。”
然而我们大馋小子持续发力:“那红奶茶是——”
“不可以。”王哥都要无语了。
王煜:“这是不可以的,您可以试一试,你想吃东西的时候,你就喝红茶。”
李妍婧:“就是我发现您很喜欢点果切,其实水果是可以的,但是在您这种脾虚的情况下,水果它是带寒气的。”
唐九洲:“我以为吃果切是一个很健康的举动,但其实不一定适合我,是吧?”
李妍婧:“如果您实在很喜欢吃,你吃完水果,晚上泡泡脚,就是把你的经脉温通一下,就是一种朋克养生,如果你实在忍不住的话。”
王涵:“我看您点的就是都挺晚的,七八点钟太晚了。”
“七八点钟已经晚了?”仙子不理解。
“虽然但是。”小林反思……反思不了。
她就睡四个小时,吃太早了真的很饿。
唐九洲:“但七八点钟是我的晚餐时段。”
王涵:“那要调。”
jojo讨价还价失败,只能憨憨笑。
王敬轩:“五六点钟。”
唐九洲:“我有一个九点点了麻辣烫,然后但我取消了,然后十点我又点了一次。”
王敬轩:“你取消是因为什么?”
“取消是因为觉得九点了,应该不能吃麻辣烫了吧。”jojo给自己都说笑了。
王哥无奈撇头:“是不能这么过分,那你十点为什么点?”
唐九洲:“因为就是馋,馋得忍不住。”
“哈哈哈哈!”
林颜茉:“太有生活了。”
唐九洲:“那你说这个点,我想解决一下、缓解一下该怎么办?”
李妍婧:“因为很多人他贪吃,他想吃他不是因为我一定胃要消化,他就嘴里没味道,然后您可以吃一点坚果和果脯,果脯你就不要去嚼,你就含着。”
唐九洲:“梅干之类的,梅饼,是吧?”
李妍婧:“对,它有味道,但是它就一点点,然后它又就是那个可以解馋。”
唐九洲:“热量很低。”
王涵:“其实我有一个好办法,就是如果晚上太饥饿的话,我们家都有破壁机,可以拿破壁机打那种养生糊。可以少加一点水,打成浓稠一点的,就所以像茯苓啊,白术啊,大米、糯米。然后如果觉得实在是不够甜,可以加一些红枣,早餐代餐喝也很好,还养脾胃。”
沈老师点点头:“好了,这个大家都很认真,对吧?从头到脚查了一遍,它是一个局部的,有更高的要求,我们可以通过他饮食结构来看,他晚上又想吃,又不敢吃,这个下腹又冷,比方说他经常喝,喝什么?”
唐九洲:“冷饮。”
沈卫东:“还有呢?”
唐九洲:“奶茶。”
沈老师笑了:“诶,你看。”
jojo不好意思地捂嘴。
“哈哈哈哈!”
齐思钧:“管住你的嘴。”
王敬轩:“好标准的现代人啊。”
沈卫东:“现代人你说不喝奶茶吧,小朋友,是难。除了像小王这样,对吧,注重养生,天天拿着保温杯。”
王哥露出苦涩的笑容,孩子命苦啊,身体不好才养生啊。
沈卫东:“我个人认为中医要如何和现代的饮食生活相匹配、习惯相匹配,我们可以想办法把我们刚才说的那些很好的中药的饮片加入到他奶茶里面去。”
李妍婧:“中药奶茶。”
沈卫东:“做出来又有奶茶口味又好吃。”