但是她没想到，这一段时间自己的胃口，居然会变得越来越差，因此她觉得心里非常郁闷。
“范阿姨，您本来脾胃功能就差，冬季的气候本来就干燥，人的体内就容易生出那些燥热之气。您又经常食用那些羊肉和牛肉，这些性热而又不易消化的食物，这样就导致您脾胃的负担就更重了。
可能您平时的运动量又没有那么大，脾胃长期在那种极度燥热的情况下，又需要消化那么多不易消化的食物，因此消化功能就变得更差了。
其实人的每一个器官，都是一个独立的个体，它们每天24小时，都是一直不间断的在工作。
如果您总是给它们布置那么多任务，还让它们在那种过冷和过热的环境中工作，时间长了，它们肯定会选择罢工的。
就像您的脾胃也是一样的，今天给您提个建议，就是饮食一定要清淡。肉类，鸡蛋和牛奶啥的，这一段时间尽量不要吃，也不建议您吃什么中药西药的，咱们采用食疗的方法就可以了。
俗话说：“冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方。”
中医学讲究四气五味，什么四气呢？就是温热寒凉。
夏季人们吃那些寒凉的东西多了，吃一些温热的生姜暖暖脾胃，这样就达到了体内的平衡。
冬天的人们吃温热的食物多了，就吃一些寒凉的萝卜降降胃火，这样也能达到体内的平衡，自然身体也就恢复了健康。
您回去之后，只需要用那些红萝卜和白萝卜，合在一块煮着吃，煮的时候记得不要放盐，煮熟之后连萝卜带水一起吃，这样吃上个几天，应该就没啥事儿了。”
吕峰随后又仔细看了，范蕊的面色和她的舌苔，他觉得这个老太太，得的就是一种富贵病。
她每天的运动量就没有那么大，根本消耗不了那么多蛋白质和热量，她又吃了那么多热性的，非常不易消化的牛肉和羊肉，这样导致她的脾胃负担就更大了。
长此以往下去，脾胃功能就受到了伤害，根本就不愿意再给她干活了。就是她吃再多的药恐怕都不顶用，只有通过清淡的饮食，才能让她的脾胃慢慢的恢复。
吕峰让她吃红萝卜和白萝卜煮水目的，就是让凉性的白萝卜给她的肠胃降降火，让温性的红萝卜，平衡一下它的肠胃功能，时间长了自然也就没事了。
“峰娃子，听你这么一说，我觉得还挺有道理的。我这一段时间，都吃了很多医生开的那些健脾胃的药，可惜一点作用都没有。
看来我还是吃的太多了呀！回去之后我就照你说的吃一段时间，虽然那萝卜煮水吃起来没啥味道，不过为了自己的健康，那还真得去试一试呀，”
范蕊觉得吕峰这个小伙子，在中医养生方面还真的是挺厉害的。
只是简单的看了一下自己的面色和舌苔，他就找出自己具体的病因了，因此对吕峰刚才的建议，她还是觉得非常有道理的。
“峰娃子，你这经常给人看病居然都不用开药，只是让别人改变生活习惯，和饮食习惯就行了。医生要都是照你这么看病，那医院还不都得被看倒闭了呀？”
顾兰看吕峰平时给人看病的时候，他都很少给别人开药方子，她觉得吕峰这种治病的方式，还挺有意思的。
如果医院的医生，都照他这样看病的话，那医院里的药，还不得都给放坏了呀！
“其实很多药对患者治病来说，根本就没有多大的用处。有些患者吃了药之后，他们发现症状减轻了，有一部分是因为药物，真的是起到了作用。
但是还有一部分病人，他们的药物，只是起到了一个安慰剂的作用。
那些生病的人，他们每天觉得自己在吃药，对自己这种病已经采取了治疗的手段，因此他们心中，就没有那么纠结和恐慌了。
所以时间一长，他们身体里的病，很快也就痊愈了。
事实上，他们之所以病会痊愈，并不见得是那些药物起到的作用。有很大一部分，是他自己身体内的免疫力，已经把他身体受损的，组织细胞给修复了。”
吕峰听大姐顾兰，对自己瞧病的手段提出了质疑，他立即就非常有耐心的，跟顾兰解释了一下。
吕峰那一副摇头晃脑的表情，他此刻看起来还真的像是一个，中医养生方面的专家。